Терини кароо — бул жөнөкөй гана көркөмдүк маселеси эмес, бүткүл организминиздин эң чоң мүчөсүнүн саламаттыгын сактоо деген сөз. Көптөгөн продукттар жана тартиптер бар болгондо, өзүңүздүн теринин тибине туура келген нерсени билүү татаал болуп келет. Териниз майлуу, кургак, сезгич же аралаш тибекте болушсун, анын зарылдыктарын түшүнүү — сапаттуу жана жаркыраган терди камсыз кылуу үчүн маанилүү. Бул макалада биз терини кароонун маанисин карап чыгабыз жана ар бир теринин тибине ылайык келген сапаттуу терге кеңештерди беришибиз.
Кургак териге эң жакшы терини кармоо товарлары-Слимак муцин терини кармоо сериясы
Тер айланан ичиндеги ластанууларга, бактерияларга жана башка зыяндуу элементтерге каршы барьер катары иштейт. Мурдагыдай терини кароо тартиби теринин барьерин сактоого, зыян келтирүүнү алданууга жана акне же кургактык сыяктуу маселелерди чечүүгө жардам берет.
Сырткы түрүнөн тышкары, терини караоңуз инфекциялардан сактанууга жана теридеги ичке оорулардын курчушунун алдын алууга мүмкүндүк берет. Андан тышкары, түз регалярдуу рутинаны колдонуу өзүңүздү жакшы көрүнүштө сезүүгө жана өз ыраазылыгыңызды көтөрүүгө жардам берет.
Наакыттуу рутинага өтүштөн мурун, теринин тибин аныктоо маанилүү. Төмөнкүлөр негизги категориялар:
Майлуу терге артыкча майыны чыгарып, поролордун бекемделүшүнө баш ийбестен, жумшак көпүрчүк жасоочу тазалоочун колдонуу керек. Майлуулукту башкарууга жардам берген жана теринин зарыл ылгалыгын алып салбаган салицил кислотасын камтыган жумшак көпүрчүк жасоочу тазалоочун колдонуңуз.
Тоник теринин pH деңгээлин теңдештүрүп, калдыкча кирди тазалай алат. Майлылыкты азайтып, поролорду кичирейтүүгө мүмкүндүк берген вичь хазел же чай дарагынын маеи сыяктуу компоненттер камтыган, спиртсиз тониктерди тандаңыз.
Майлуу терге дагы дегенде нымдуулук керек. Поролорду беттебей, жеңил, майсыз крем тандооңуз керек. Гиалурон кислотасы сыяктуу компоненттер терге нымдуулук берип, кошумча май кошпойт.
Майлуу терге ээ болуп турсаңыз да, күн кремин колдонууну унутпаңыз. Зарарлуу күн нурларынан терини коргоо үчүн комедондорду түзбөөчү, майсыз жана кеминде SPF 30 камтыган күн кремин тандаңыз.
Кургак тер үчүн табигый майларды жок кылбай, жумшак, нымдуулугун камсыз кылган тазалоочун колдонуу маанилүү. Крем же лосьон түрүндөгү тазалоочулар тазалоого жана нымдуулукко бир убакта ийгиликтүү иштейт.
Өлүк клеткаларды тазалоо — терини жумшак кылып, кремдин тереңирээк өтүшүн камсыз кылуу үчүн негизги фактор. Терини жумшак кылып туруу үчүн жумшак тазалоочун аптасына бир же эки жолу колдонуңуз.
Кургак терге байланыштуу, бай, эмоленттүү крем маанилүү. Теринин ички катмарын камакка алууга жана теринин бузулушун ооруктоого жардам берген церамиддер же глицерин камтыган өнүмдөрдү тандоо керек.
Кургак тер күн нурларынан да зыян чеге алат, анткенмен күндүн нурларынан коргоо деңгээли минимум SPF 30 болгон кеңири спектрдүү кремди күндү сайын сүртүп туруу керек. Кошумча колдонууга жөнөкөй болушу үчүн SPF камтыган кремди тандоо ойго алыңыз.
Чоңдук келген терге жумшак мамиле керек. Терини тартып, чоңдурбаган, ияни жок, гипоаллергендүү жуу чейнекти колдонуңуз. Кыйын химиялык заттар же жасалма боёктор камтыган өнүмдөрдөн карай калыңыз.
Жуугандан кийин терини тынычландырып, кызылдыкты азайтууга жардам берген ромашка же алоэ вера камтыган тыныч кылуучу сарымсақ же дары-дармектерди тездетүү үчүн колдонуңуз.
Реакция түрүндө кайрылбай, терини тамактандырып жана коргоп турган ияны жок, жөнөкөй кремди тандоо керек. Шеа майы жана аллантоин сезгичтүү тер үчү өтө жакшы.
Сезгичтүү терини күн оңой гана тарттыра алат, ананы үчүн цинк оксид же титан диоксид камтыган минералдык негиздеги крем колдонуңуз.
Аралаш териге теп-тең мамиле көрсөтүү пайдасын тийгизет. Терини кургатпай, бирок очоктуруучу май кошпой тазалоочу колдонуңуз. Гель тазалоочулар ушул терини түрү үчүн жакшы иштей алат.
Кургак жерлер үчү суу камтылган, ал эми майлуу жерлер үчү жылтырдатпай турган эки түрдүү тоникти колдонууну караңыз. Бул эки тараптуу ыкма териниздин зарылдуулуктарын тепе-теңдөөгө жардам берет.
Майлуу жерлерге жеңил ылгалдаткыч, ал эми кургак жерлерге байыткан ылгалдаткыч колдонуңуз. Бутакчаларды бекемдөөгө жол бербей турган комедондорду пайда кылбаган формулаларды издөө керек.
SPF 30 же андан жогорку кең спектрлуу күн креми милдеттүү. Майлуу жерлерге жылтырды кошпой турган жеңил, майсыз формула тандоо керек.
Теринин белгилүү типине ылайык келген терини күтүүнүн режимин иштеп чыгуу — саламат терини сактоо үчүн маанилүү. Терини күтүүнүн маанисин түшүнүп, туура товарларды жана практикаларды колдонуп, сенин терин жаркыраган көрүнүшкө ээ болушуң мүмкүн. Убакыт керек экенин, ал эми айкандуу натыйжаларды көрүү үчүн кичинекей күтүү керек экенин эсиңизде кармызыңыз. Теринин зарылдыктарына шыктанып, төтөмсүз болуңуз, андан кийин сенин саламат, жаркыраган терин болот.
EN
Ысык жаңылыктар
