ການ ໃຊ້ ວິທີ ທໍາ ຄວາມ ສະອາດ ທີ່ ມີ ປະສິດທິ ຜົນ ແມ່ນ ມີ ຄວາມ ສໍາຄັນ ເພື່ອ ຮັກສາ ພຶດຕິກໍາ ການ ບໍາ ລຸງ ຮ່າງກາຍ ຢ່າງ ສໍາ ເລັດ ຜົນ ແລະ ຮັບປະກັນ ໃຫ້ ມີ ຄວາມ ສະອາດ ຮ່າງກາຍ ທັງ ຫມົດ. ການ ໃຊ້ ເຄື່ອງ ທໍາ ຄວາມ ສະອາດ ທີ່ ມີ pH ສົມ ດຸນ ແມ່ນ ຈໍາ ເປັນ ເພາະ ມັນ ຈະ ປ້ອງ ກັນ ບໍ່ ໃຫ້ ຜິວ ຫນັງ ສູນ ເສຍ ນ້ໍາ ມັນ ທໍາ ມະ ຊາດ ຂອງ ມັນ ຊຶ່ງ ເປັນ ເຄື່ອງ ຊ່ວຍ ໃນ ການ ຮັກສາ ໃຫ້ ຜິວ ຫນັງ ມີ ຄວາມ ຊຸ່ມ ຊື່ນ ແລະ ປ້ອງ ກັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການລວມເອົາວິທີການ ທໍາ ຄວາມສະອາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນ: ການຖູແຫ້ງ, ການອາບນ້ ໍາ, ແລະການໃຊ້ນ້ ໍາ ມັນ ທໍາ ຄວາມສະອາດສາມາດ ນໍາ ເອົາຜົນປະໂຫຍດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຕົວຢ່າງ, ການຖູຜົມແຫ້ງຊ່ວຍໃນການຖູຜິວ ຫນັງ ທີ່ຕາຍແລະຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນ, ໃນຂະນະທີ່ອາບນ້ ໍາ ອຸ່ນສາມາດເປີດຂຸມຂົນເພື່ອ ທໍາ ຄວາມສະອາດຢ່າງລະອຽດກວ່າ. ນ້ ໍາ ມັນ ທໍາ ຄວາມສະອາດແມ່ນດີເລີດ ສໍາ ລັບການ ກໍາ ຈັດທາດບໍ່ສະອາດໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງ.
ພວກເຮົາຍັງສາມາດໃຊ້ຜົນຕໍ່ທີ່ເປັນພິເສສະເພາະໄລ່ສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮູບກາຍ ເພື່ອໃຫ້ການລ້ານຂອງທ່ານມີຄວາມມັນແມ່ນ. ຕົວຢ່າງ, ອີງໃຈຜົນຕໍ່ທີ່ມີການເສຍເອກະສານ (exfoliating) ໃນຫຼັງເທັງຂອງທ່ານ ບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ລົບເອກະສານເກົ່າແລະເປັນຫຼາຍໄດ້ ແລະ ສ້າງຄວາມສຸກສາມໃຫ້ເອກະສານ. ດຽວກັນ, ຄຳເລື່ອງທີ່ອ້ານແລະມີຄວາມອ່ອນຍ້ອນ (moisturizing) ທີ່ໃຊ້ສຳລັບເຟື້ອນແລະເນັບ ບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຟື້ອນແລະເນັບບໍ່ມີຄວາມຍ້ອນຫຼືເຈັບ. ມູນຄ່າທີ່ສຳຄັນແມ່ນການເລືອກຊື້ສິນຄ້າທີ່ເປັນພິເສສະເພາະສ່ວນເອກະສານຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄຳເລື່ອງລ້ານຮູບກາຍທີ່ມີຄວາມອ່ອນຍ້ອນໂດຍມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄວາມຫຼາຍເຊັ່ນນ້ຳມັນກ້ອນ ຫຼື ສະເພາະທີ່ບໍ່ມີຫວານເພື່ອກັບການເຈັບ.
ການ ເຂົ້າ ໃຈ ວ່າ ຜິວ ຫນັງ ຂອງ ທ່ານ ເປັນ ແນວ ໃດ ເປັນ ບາດກ້າວ ທໍາ ອິດ ໃນ ການ ເລືອກ ເອົາ ຍຸດ ທະ ສາດ ທີ່ ເຫມາະ ສົມ ຂອງ ການ ບໍາ ລຸງ ຜິວ ຫນັງ ສໍາ ລັບ ການ ບໍາ ລຸງ ຜິວ ຫນັງ ຂອງ ທ່ານ ປະ ຈໍາ ວັນ. ປະເພດຜິວຫນັງໂດຍທົ່ວໄປສາມາດຖືກຈັດປະເພດເປັນໄຂມັນ, ແຫ້ງ, ປະສົມ, ຫຼືມີຄວາມຮູ້ສຶກ. ການ ກໍາ ນົດ ປະ ເພດ ຜິວ ຫນັງ ຂອງ ທ່ານ ອາດ ຈະ ຮວມທັງ ການ ວິ ເຄາະ ວ່າ ຜິວ ຫນັງ ຂອງ ທ່ານ ຮູ້ ສຶກ ແນວ ໃດ ໃນ ຕະຫຼອດ ມື້; ຕົວ ຢ່າງ, ຜິວ ຫນັງ ທີ່ ມີ ນ້ໍາ ມັນ ຈະ ເບິ່ງ ຄື ວ່າ ສົດ ໃສ ແລະ ອາດ ມີ ຂຸມ ຂົນ ໃຫຍ່, ໃນ ຂະ ນະ ທີ່ ຜິວ ຫນັງ ແຫ້ງ ອາດ ຮູ້ ສຶກ ສ່ວນປະກອບທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນ ເຫມາະ ສົມກັບແຕ່ລະປະເພດ; ອາຊິດ hyaluronic ແມ່ນດີເລີດ ສໍາ ລັບຜິວແຫ້ງຍ້ອນຄຸນລັກສະນະທີ່ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ແຂງແຮງ, ໃນຂະນະທີ່ນ້ ໍາ ມັນທີ່ບໍ່ແມ່ນ comedogenic ເຊັ່ນນ້ ໍາ ມັນ jojoba ແມ່ນມີປະໂຫຍດ ສໍາ ລັບຜິວທີ່ມີນ້ ໍາ ມັນເພາະວ່າມັນບໍ່ປິດຂຸມ
ການ ໃຊ້ ນ້ໍາ ມັນ ຊຸ່ມ ໃນ ເວລາ ທີ່ ເຫມາະ ສົມ ພວກ ນັກ ຊ່ຽວຊານ ແນະ ນໍາ ວ່າ ເວລາ ທີ່ ດີ ທີ່ ສຸດ ທີ່ ຈະ ໃຊ້ ນ້ໍາ ຊຸ່ມ ແມ່ນ ຫຼັງ ຈາກ ທີ່ ລ້າງ ນ້ໍາ ເພາະ ຜິວ ຫນັງ ຂອງ ທ່ານ ຍັງ ມີ ຄວາມ ຊຸ່ມ ແລະ ສາມາດ ດູດ ຊຶມ ຜະລິດ ຕະພັນ ໄດ້ ງ່າຍ ຂຶ້ນ. ວິທີງ່າຍໆນີ້ ສາມາດຊ່ວຍກັກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ເພີ່ມລະດັບນ້ໍາຂອງຜິວ ຫນັງ ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີລັກສະນະທີ່ລຽບແລະສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການເລືອກນ້ໍາຫນັກເບົາສໍາລັບຜິວຫນັງປົກກະຕິ ຫຼື ຄີມທີ່ອຸດົມສົມບູນສໍາລັບຜິວຫນັງແຫ້ງຫຼາຍສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການສະເພາະໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ.
ບ່ອງປະເທດຄົນຫມາຍຂອງຮ້າງກາຍ, ເຊັ່ນ ຊ້າງ, ກັບ, ແລະ ເຈັບ, ຄ້າຍກັບຕ້ອງການການดູແນຟັງເປົ້າພາຍໃນເນື່ອງຈາກການສະແດງຕົວແລະຄວາມເປັນໄປຂອງຄວາມສົ່ງ. ບ່ອງປະເທດທີ່ສະແດງຫຼາຍເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເຂົ້າກັບຄວາມສົ່ງແລະຄວາມແຍ່ຫຼາຍກວ່າ, ເຮັດໃຫ້ເຂົາເປັນໄປທີ່ຈະສົ່ງແລະແຍ່ໄດ້. ເພື່ອທີ່ຈະສະແດງການດູແນຟັງທີ່ເຂົາຕ້ອງການ, ມັນມີຄວາມເປັນໂຫຼດທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງສຳລັບເນື້ອຝຶກຫຼາຍຫຼິ້ນຫຼືບາລົມ. ອຸປະກອນເຫ່ຍ່ນີ້ສ້າງເປັນແຜນກັງຄົງ, ປ້ອງກັນການສູญເສຍນ້ຳແລະສະແດງການແຫຼວ. ອຸປະກອນເຊັ່ນ Urea ຫຼື Shea butter ລົງລາຍມີຄວາມເປັນໂຫຼດໃນການຫຼີ້ນແລະນຸ່ງເຫຼົ່າ.
ພົນທີ່ເກີດຂຶ້ນຈາກສະຖານະມຸນແຍງຕ້ອງການໃຫ້ປ່ຽນແປງວິທີການລົງມື. ໃນຊ່ວງເວລາປີ່ນ, ຄວາມເປັນໄປຂອງຜູ້ສຳເລັບຄວາມສົ່ງສະເພາະແມ່ນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນໄປ. ໃນສະຖານະເຫດການເຫຼົ່ານີ້, ການໃຊ້ເຄື່ອງສົ່ງສະເພາະທີ່ມີຄວາມຮ້ອນແລະເຄື່ອງສົ່ງສະເພາະທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຫຼາຍກວ່າເປັນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສົ່ງສະເພາະແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນໄປ. ເພີ່ມເຕີມການປ່ອງກັນເປັນພິเศດ, ພັກມືຫຼືການປ່ອງກັນແສງສຸນຍາກໃນປີ່ນ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ເປັນໄປ. ການປ່ຽນແປງວິທີການລົງມືຂອງທ່ານເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຂອງທ່ານຍັງຄືກັບຄວາມສົ່ງສະເພາະແລະປ່ອງກັນໄປທຸກປີ.
ນ้ำມันຕົວແມ່ນການເພີ່ມເຂົ້າທີ່ດີຫຼາຍໃນລະບົບປ້ອງກັນຜິວ, ການສົ່ງຄວາມຊຸມชູ້ລົງໃນແລະເພີ່ມຄວາມຊຸມชູ້. ນ້ຳມັນເຫຼົ່ານີ້ຈັດເປັນແຮ່ງກັນພຸດທີ່ປຸກຄວາມຊຸມຊູ້ໄວໆໃນຜິວ, ຄວາມຍີ່ຂອງຜິວແມ່ນດີຂຶ້ນແລະເຫຼົ່ານີ້ຈະເຫຼົ້າຜິວໃຫ້ມີສຸກສາມ. ລະຫັດນ້ຳມັນຕົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຊັ່ນ ນ້ຳມັນ Jojoba, Almond, ແລະ Coconut Oil, ເກົ້າມາກັບຄວາມສະຫງົບສະຫັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຕົວຢ່າງ, ນ້ຳມັນ Jojoba ໄດ້ຮັບການປິດຄືກັບນ້ຳມັນຜິວທີ່ເປັນธรรมชาດ, ເຮັດໃຫ້ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນສະຫງົບສະຫັນສຳລັບທຸກປະເພດຂອງຜິວ; ນ້ຳມັນ Almond ໄດ້ຮັບການເຕັມ Vitamin E ແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວສະຫງົບແລະໜ້າສຸກ; ເນື່ອງຈາກຄຸນພາບຂອງ Antimicrobial ໃນນ້ຳມັນ coconut, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃນການຈັດການກັບບັນຫາຂອງຜິວ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄຸນພາບສູງສຸດຂອງນ້ຳມັນຕົວ, ຂ້ອຍແນະນຳໃຫ້ເອົາມັນໃຊ້ຫຼັງຈາກການແຖ້ມູ້, ຖ້າຜິວຍັງຄົບຄວາມຊຸມ. ທີ່ນີ້ເວລາຈະສັງເກັດໃຫ້ນ້ຳມັນສູ້ໆເຂົ້າໄປໃນຜິວ, ເນື່ອງຈາກນັ້ນຄວາມຊຸມແລະສະຫງົບສະຫັນຂອງຜິວຈະຍຸ່ງຍັງ.
ການລວມເອົາ ຫນ້າ ກາກໃນລະບົບດູແລຮ່າງກາຍສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດໃນການດູແລຜິວ ຫນັງ ຢ່າງຄົບຖ້ວນຄ້າຍຄືກັບ ຫນ້າ ກາກໃບ ຫນ້າ. ຫນ້າກາກຮ່າງກາຍມັກຈະປະກອບມີສ່ວນປະກອບທີ່ຕອບສະ ຫນອງ ໃຫ້ກັບຄວາມກັງວົນຂອງຜິວ ຫນັງ ໂດຍສະເພາະ, ເຊັ່ນ: ການຊຸ່ມຊື່ນຫຼືການຖອກຜິວ ຫນັງ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ຫຼາກຫຼາຍໃນການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຜິວ ຫນັງ. ຄວາມຖີ່ຂອງການ ນໍາ ໃຊ້ແມ່ນຂື້ນກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຜິວ ຫນັງ ສ່ວນບຸກຄົນແນໃສ່ການ ນໍາ ໃຊ້ເປັນອາທິດເພື່ອ hydration ແລະສອງອາທິດເພື່ອຈຸດປະສົງການຖອກຜິວ. ເມື່ອໃຊ້ ຫນ້າ ກາກຮ່າງກາຍ, ເຕັກນິກທີ່ ເຫມາະ ສົມແມ່ນມີຄວາມ ຈໍາ ເປັນ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຜິວທີ່ສະອາດ, ແຫ້ງ, ໃຊ້ຊັ້ນທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ແລະຜ່ອນຄາຍເປັນເວລາທີ່ແນະ ນໍາ ກ່ອນທີ່ຈະລ້າງໃຫ້ສະອາດ. ຄວາມລໍາບາກນີ້ຮັບປະກັນວ່າສານປະກອບທີ່ມີປະສິດທິພາບຖືກດູດຊຶມຢ່າງເຕັມທີ່, ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ ສໍາ ລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຜິວຂອງທ່ານ.
ການ ເລືອກ ແປ້ງ ແຂ້ວ ທີ່ ຖືກ ຕ້ອງ ມີ ບົດບາດ ສໍາຄັນ ໃນ ການ ດູ ແລ ປາກ ແລະ ສຸຂະພາບ ຜິວ ຫນັງ. ການ ເລືອກ ເຂົ້າ ຫນົມ ປັງ ແຂ້ວ ທີ່ ລະມັດລະວັງ ສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ Sodium Lauryl Sulfate (SLS) ແລະລົດຊາດປອມສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ຫນັງ ທີ່ອ່ອນໄຫວແລະເຮັດໃຫ້ບັນຫາຜິວ ຫນັງ ທີ່ມີຢູ່ຮ້າຍແຮງຂື້ນ. ເພື່ອ ຫລີກ ລ້ຽງ ຜົນ ກະທົບ ທີ່ ບໍ່ ດີ ເຫຼົ່ານີ້, ມັນ ເປັນ ການ ສະຫລາດ ທີ່ ຈະ ເລືອກ ເອົາ ການ ປະສົມ ທີ່ ອ່ອນ ແອ ເຊັ່ນ ທີ່ ນໍາ ສະ ເຫນີ ໂດຍ ຍີ່ຫໍ້ ທີ່ ຮູ້ ຈັກ ກັນ ວ່າ ເປັນ ຜະລິດ ຕະພັນ ທີ່ ອ່ອນ ແອ ຕໍ່ ຜິວ ຫນັງ. ຍີ່ຫໍ້ເຫຼົ່ານີ້ເນັ້ນ ຫນັກ ເຖິງຄວາມ ສໍາ ຄັນຂອງການດູແລປາກທີ່ສອດຄ່ອງກັບສຸຂະພາບຂອງຜິວ ຫນັງ, ຮັບປະກັນວ່າການເລືອກຂອງຢາແຂ້ວຂອງທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສະ ຫນັບ ສະ ຫນູນ ຄວາມສະອາດຂອງປາກເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງເປັນສຸຂະພາບຂອງຜິວ ຫນັງ ໂດຍລວມເຊັ່ນກັນ.
ເພື່ອໃຈັກສິ່ງທີ່ເกີດຂຶ້ນຂອງຄວາມແປ່ງຂອງ SPF ກາຍເປັນສິ່ງຫຼັກທີ່ຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບການແຍກແຕກຕ່າງກັນຂອງອຸປະກອນ UVA ແລະ UVB. SPF, ຫຼື Factor ຂອງການປ່ອງກັນແຜ່, ສຳເລັດໃນການວັດແທກວ່າວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ແຜ່ໄດ້ເປັນຫຍັງ. UVB ອັງການເຊື້ອໄຟທີ່ເຮັດໃຫ້ເນື້ອເປັນແຜ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, UVA ອັງການເຊື້ອໄຟທີ່ເຂົ້າໄປໃນລົງລົງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເກົ່າຂອງເນື້ອ. ດັ່ງນັ້ນ, ບັນຫາທີ່ປ່ອງກັນ UVA ແລະ UVB ໄດ້ເປັນສິ່ງທີ່ສຳຄັນ. ການນຳໃຊ້ແຜ່ປ່ອງກັນເປັນປະຈຳ ຕາມທີ່ສະພາບການເຊື້ອໄຟແຫ່ງປະເທດໄດ້ກ່າວວ່າ, ມັນສຳເລັດໃນການຫຼຸດລົງຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດຄວາມເຈັບເຈັບຂອງເນື້ອ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ຈະເອົາໄປໃນການປ່ອງກັນເນື້ອ. ການ ບໍາ ລຸງ ຮ່າງກາຍ ການນຳໃຊ້ແຜ່ປ່ອງກັນເປັນປະຈຳເພື່ອການປ່ອງກັນເນື້ອທີ່ສຳເລັດ.
ສຳລັບຄົນທີ່ມີຊີວິດການຂັ້ນຫຼຸດ, ການເພີ່ມແຮງອື້ນຂອງເຄື່ອງປ້ອງກັນແສງຕາຍຼາມີຄວາມສຳຄັນໃນການປ້ອງກັນຢ່າງຕໍ່ເຖິງ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນຳວ່າຈະເພີ່ມແຮງອື້ນທຸກ 2 ຊົ່ວໂມງ, ແລະ ມັກກວ່າຖ້າທ່ານເຫຼືອຍຫຼາຍຫຼືເຂົ້ານ້ຳ. ຕິດຕາມຄຳແນະນຳແມ່ນເຄື່ອງປ້ອງກັນແສງຕາຍຼາທີ່ສູ້ມຸດແລະແສນທີ່ສາມາດເຂົ້າໄປໃນການເຂົ້າສູ່ການເຂົ້າສູ່. ຫຼັງຈາກເຂົ້ານ້ຳຫຼືເຫຼືອຍຫຼາຍ, ທ່ານຄວນລົບນ້ຳຫຼັງອອກຈາກຜິວກ່ອນເພີ່ມແຮງອື້ນເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມມັນແມ່ນ. ການເຮັດແນວນີ້ແມ່ນເພື່ອສັງຄະຫານວ່າຜິວຂອງພວກເຮົາຈະຖືກປ້ອງກັນຢ່າງຕໍ່ເຖິງທຸກມື້, ເຊິ່ງບໍ່ພິດກັບລະດັບການເຄື່ອນໄຫວ.
ເມື່ອໃສ່ຜ້າປ້ອງກັນແດດກັບຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວ ຫນັງ ອື່ນໆ, ການເຂົ້າໃຈຄວາມລໍາ ດັບແມ່ນມີຄວາມ ສໍາ ຄັນ. ມັນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຄຣີມປ້ອງກັນແດດສຸດທ້າຍ, ຫຼັງຈາກເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຂອງທ່ານ ແຕ່ກ່ອນການແຕ່ງກາຍ, ເພື່ອຮັບປະກັນການປ້ອງກັນທີ່ດີທີ່ສຸດ. ເພື່ອໃຫ້ມີຜົນດີໃນການໃສ່ສີປ້ອງກັນແດດໃສ່ເຄື່ອງແຕ່ງກາຍ, ເລືອກຝຸ່ນປ້ອງກັນແດດຫຼືສີດຕັ້ງ. ມັນສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກເອົາເຄື່ອງປ້ອງກັນແດດທີ່ບໍ່ມີສານປະສົມປະສານ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບພວກເຮົາມີຜິວຫນັງທີ່ມີໄຂມັນ ຫຼື ມີອາການໄຂ້ເລືອດອອກ, ເພື່ອຫຼີກລ້ຽງການບິດຊ່ອງຮູ. ໂດຍການໃຊ້ຄຣີມປ້ອງກັນແດດຢ່າງມີຍຸດທະສາດ, ພວກເຮົາປັບປຸງການດູແລຜິວ ຫນັງ ຂອງພວກເຮົາໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າການເບິ່ງຄືທີ່ຕ້ອງການຂອງພວກເຮົາ.
ການເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສານຜະສົມທາງເຄມີແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນມີຄວາມ ສໍາ ຄັນ ສໍາ ລັບການປັບແຕ່ງແຜນການດູແລຜິວ ຫນັງ. ຜົງຜ້າຜະ ຫນັງ ເຄມີໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ມີປະສິດທິພາບເຊັ່ນອາຊິດ alpha hydroxy (AHAs) ແລະ beta hydroxy acid (BHAs) ເພື່ອເຈາະເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນຜິວ ຫນັງ, ການລະລາຍຈຸລັງຜິວ ຫນັງ ທີ່ຕາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງຂູດຮອຍ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຜົງຜະສົມທາງຮ່າງກາຍປະກອບດ້ວຍການກັ່ນຕອງອະນຸພາກເຊັ່ນ: ນ້ໍາຕານ, ເກືອ, ຫຼື micropereads ເພື່ອ ກໍາ ຈັດຈຸລັງຜິວທີ່ຕາຍຈາກພື້ນຜິວ. ໃນຂະນະທີ່ຜົງຜະ ຫນັງ ເຄມີມັກຈະຖືກມັກ ສໍາ ລັບຜິວທີ່ມີຄວາມອ່ອນແອຫຼືມັກເກີດຮອຍຍ່ຽວຍ້ອນການກະ ທໍາ ທີ່ອ່ອນແອຂອງມັນ, ຜົງຜະ ຫນັງ ທໍາ ມະຊາດອາດຈະ ເຫມາະ ສົມກັບຜິວທີ່ແຂງແຮງ, ບໍ່ມີຄວາມອ່ອນແອ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການດູແລຮ່າງກາຍ, ມັນໄດ້ຖືກແນະ ນໍາ ໃຫ້ປ່ຽນກັນລະຫວ່າງການຖອກຜິວ ຫນັງ ທາງເຄມີແລະທາງຮ່າງກາຍ, ຮັບປະກັນຜິວ ຫນັງ ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການ ທໍາ ຄວາມສະອາດຢ່າງລະອຽດໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີຄວາມຮູ້ສຶກເກີນໄປ.
ການໃຊ້ສັບຮົງກາຍທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນປະເພດທີ່ສຳຄັນເພື່ອຫຼິ້ນການຂູບລົງຫຼາຍเกີນໄປ ທີ່ສາມາດເສຍໂທດຜົນປາກຸນໄພ. ມັນຖືກແນະນຳທົ່ວໄປວ່າຈະໃຊ້ສັບຮົງກາຍບໍ່ເກີນສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ການເຮັດວຽກທີ່ມີຄວາມສຳເລັດເນັ້ນເປັນການໃຊ້ທີ່ມີຮູບແບບເສັ້ນກົງທີ່ເວລາທີ່ມີການໃຊ້, ທີ່ບໍ່ແຕ່ຊ່ວຍໃນການຂູບລົງແຕ່ຍັງເພີ່ມການສູ້ໜູນເສັ້ນເຫຼືອງເພື່ອເພີ່ມຄວາມສະເຫຼີງຂອງເນື້ອເນີ້. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ສົງສະຫຼຸບກັບຕົວເລືອກທີ່ມີທີ່ມາຈາກธรรมະພິດ, ສັບ DIY ທີ່ເຮັດຈາກສັບປະເພດກາເຟ, ອາຫານ, ແລະນ້ຳມັນຫົວນົມສາມາດເປັນຕົວເລືອກທີ່ດີ. ຕົວເລືອກທີ່ມາຈາກธรรมະພິດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແຕ່ມີຄ່າສຸກສານແຕ່ຍັງໝາຍເຖິງຄວາມອຸ້ມຢູ່ຂອງເນື້ອເນີ້ເມື່ອໃຊ້ຖືກຕ້ອງ.
ການดູແລຫຼັງຈາກເຂົ້າອອກສະຫນຸນແມ່ນຄວາມສຳຄັນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ປິດໄພສຸຂະພາບຂອງຜິວໜ້າແລະຮັບຄືນຄວາມຊຸມชົມ. ການເພີ່ມເຄື່ອງສົ່ງຫມູ້ທັນທີ່ຫຼັງຈາກເຂົ້າອອກສະຫນຸນຊ່ວຍໃຫ້ຕື້ນຄວາມຊຸມຊົມ. ຕົວເລືອກທີ່ມີສຳພາດທີ່ຊ່ວຍຫຼັງຄວາມສະຫນຸນເຊັນ ເອລູເວລາ ແລະ ຊາມໂມເມີ ໄດ້ຖືກເຫັນວ່າມີຜົນປະສິດໃນການເສັ້ນຫຼັງຈາກການເຂົ້າອອກສະຫນຸນ. ອີກທັ้ງ, ການປິດກັບການເສັ້ນແຫ່ງສຸນຫຼັງຈາກການເຂົ້າອອກສະຫນຸນແມ່ນຄືນຄວາມສຳຄັນ, ເນື່ອງຈາກຜິວໜ້າທີ່ເຂົ້າອອກສະຫນຸນແມ່ນສາມາດເສຍຄວາມຍິງຕໍ່ UV ໂດຍສະເພາະ. ການເພີ່ມເຄື່ອງສົ່ງແຫ່ງສຸນທີ່ມີ SPF ສູງໃນການດູແລຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດປ່ອງກັນຜິວໜ້າໃນການຮັບຄືນແລະສູ້ງສູງ.
ການຍ້າຍຈາກການເຂົ້າອອກສະຫນຸນໄປຫາການປິດໄພສຸຂະພາບຂອງຜິວໜ້າແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຕ້ອງການຄວາມສຳນຶກໃນການທີ່ວິທີ່ແລະຕົວເລືອກຕ່າງໆສົ່ງຜິດກັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ແຕກຕ່າງຂອງຜິວໜ້າຂອງພວກເຮົາ. ດ້ວຍການຮູ້ແລະປະສົມປະສານວິທີ່ເຂົ້າອອກສະຫນຸນທີ່ສູງ, ບຸກຄົນສາມາດເພີ່ມການດູແລຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແລະເປັນຜິວໜ້າທີ່ມີສຸກສາມແລະສີ່ສະຫນຸນທີ່ເທົ່າທຽມກັນ.
EN
Hot News
