اپنی جلد کو صاف کرنا بدن کے تیل کے吸取 میں بہترین طریقہ ہے۔ یہ ناکلیں اور غیر ضروری چیزیں ہٹاتی ہے اور اپنی جلد کو بدن کے تیل کے لیے بہترین طریقے سے تیار کرتی ہے۔ منظم پیلہ کرنا، ہفتے میں ایک یا دو بار، بھی اس کے برابر اہم ہے کیونکہ یہ مردہ جلد کے خلاصے کو ہٹاتا ہے اور تیل کو جلد کے زیادہ گہرے سطح تک داخل ہونے کی اجازت دیتا ہے۔ تحقیقات ظاہر کرتی ہیں کہ پیلہ کرنا مویشت رکھنے کی صلاحیت میں بہتری لائے گا اور تیل کے لیے اچھا پیغام بناتا ہے۔ Dermatological Science کے ذرائع میں شائع ہونے والی ایک تحقیق نے ظاہر کیا ہے کہ پیلہ کردہ جلد کو کلیہ طور پر مویشت رکھنے میں بہتری آئی ہے، جو بدن کے تیل کو لگانے کے لیے تیار کرتی ہے۔
نمیدار جلد پر بডی آئل لگانا اس کی کارکردگی میں بہت زیادہ فرق پیدا کرتا ہے، کیونکہ خفیہ مویستی امتصاص میں مدد دیتی ہے۔ اس کے پیچھے واقعیت یہ ہے کہ مویستی ہائیڈریشن کو آئل کے اندر قفل کرنے میں مدد کرتی ہے، جو جلد کی طبیعی مویستی کو نگہداشت کرنے والی حائل بناتی ہے۔ سوداگر خبرداران کا خیال ہے کہ بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ باذخانے کے بعد فوراً آئل لگا دیں، جب آپ کی جلد ابھی بھی نمی ہو، تاکہ اعظم امتصاص ہو سکے۔ یہ طریقہ یہی ہے کہ آئل جلد کے بیرونی سطح پر کافی طور پر نفوذ کرتا ہے، جلد کو خوبصورت طور پر پرورش دیتا ہے اور مویست رکھتا ہے۔
جب بدن کے تیل کو موثر طریقے سے لگانے کا سوال ہوتا ہے تو مناسب تکنیکوں کو جاننا اور استعمال کرنا کverage اور چرخے کے فوائد میں بڑی دلچسپی پیدا کرتا ہے۔ بدن کے تیل کو لگانے کے لئے ہاتھوں کے اندر کا استعمال ایدیل ہے کیونکہ یہ تیل کو گرم کرتا ہے، جو بہتر درجے کی خوبصورتی کو حوصلہ نکالتا ہے۔ یہ ضروری ہے کہ آپ تیل کو دائروی حرکتوں میں لگائیں، جو صرف مناسب توزیع کی مدد کرتی ہے بلکہ سالم ڈائریشن کو بھی متاثر کرتی ہے۔ بہت سارے سکین کیر ایکسپرٹس کہتے ہیں کہ صرف ایک چھوٹی مقدار تیل کو استعمال کریں، جو آپ کے چرخے کو چمکدار بغیر کافی طور پر کوور کرے۔ تو مطلوب نتائج حاصل کرنے کے لئے مقدار کو معاوضہ کریں جیسے کہ چرخے کی قسم اور ماحولیاتی شرائط پر مبنی ہو۔
جسم کے تیل کو خصوصی طور پر سوداگر ہوتا ہے جب یہ خشک یا مسئلہ وار علاقوں پر مرکوز ہوتا ہے جیسے گوند، جنوں اور پاؤں پر۔ یہ آپ کے جسم کے وہ حصے ہیں جو خشکی اور سخت پیوست کی وجہ سے مجبور ہوتے ہیں، اور ان پر خصوصی طور پر عمل کرتے ہوئے جلد کی صحت میں نمایاں تحسین دیکھائی دے سکتی ہے۔ جسم کے تیل خشکی کے معاملات جیسے فلیکنیس کو حل کرنے کے لیے بہت اچھے ہیں، کیونکہ ان کے مرطوب کنندہ خواص جلد کو نرم اور غذائی بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ پوائنڈرالوجسٹس اکثر جسم کے تیل کو خصوصی جلد کے مسائل کے لیے تجویز کرتے ہیں کیونکہ ان کی گہرا تک پہنچنے کی صلاحیت ہوتی ہے اور جلد کو نرم اور زندہ لگنا چھوڑ دیتا ہے۔ اس علاقے پر خصوصی توجہ رکھنے والی رoutines تیار کرنا محسوس تحسین کی طرف لے جاسکتا ہے۔
مرطوب کنندگان کے اوپر جسم کے تیل کو لیور کرنے کا طریقہ مرطوبی میں نمایاں تحسین کے لیے کام کر سکتا ہے، دونوں مندرجہ بالا کے درمیان ایک متوازن اثر پیدا کرتا ہے۔ hyaluronic acid جیسے مرطوب کنندہ مواد والے مرطوب کنندگان اس کے ساتھ بہت اچھی طرح سے کام کرتے ہیں، بدی اولیز , تریالی کو بند کرتے ہوئے نourishment فراہم کرتا ہے۔ مطالعات نے ظاہر کیا ہے کہ پroucts کو لیئرنگ کرنا تریالی کی سطح کو بڑھانا چاہیے، جس سے دیر تک پلینڈ کو نرم رہتا ہے۔ اس طریقے سے دونوں پroucts کی کارکردگی میں بہتری آتی ہے اور پلینڈ کی تریالی کی بنیادی چڑیا مزید قوی بن جاتی ہے، جو مستقل طور پر تریالی اور پلینڈ کی ٹیکسچر میں सروحد تحسین کرتی ہے۔
شاور یا سنا کے بعد فوراً بডی آئل استعمال کرنا اس کے فوائد سے فائدہ اُٹھانے کے لیے بہترین وقت ہے۔ جب دیرین پر موچھلی موجود ہوتی ہے، تو یہ مویشت کو زیادہ کارآمد طریقے سے قفل کرتی ہے، جس سے ترکیب میں بہت اضافہ ہوتا ہے۔ یہ اس لیے ہے کیونکہ شاور کی گرمی بدن کی درجہ حرارت بڑھاتی ہے، جو پورز کو خول کرنے کو متربص ہے، جس سے آئل کی نفوذ کثیر ہوجاتی ہے۔ اعداد و شمار ظاہر کرتے ہیں کہ موچھلی دیرین پر آئل لگانا یہ مویشت کو قابو کرنے میں مدد کرتا ہے، جو یہ مویشت 30 فیصد زیادہ قابو کرتی ہے تھوڑی دیرین کے مقابلے میں۔ روتین میں یہ سادہ تبدیلی آپ کی دیرین کے حس اور دکھنے کو بہت زیادہ بہتر بنा سکتی ہے، اسے روشنی اور جوانی کی حالت دیتا ہے۔
صبح یا رات کے وقت بডی آئل کا استعمال اپنے زندگی شیو کے مطابق اور چرخہ پلے کی ضرورت پر منحصر ہو سکتا ہے۔ مثلاً، صبح کو بڈی آئل لگانا چرخہ پلے کو تازگی دے کر پانی کی حالت میں تیار کرتا ہے۔ دوسری طرف، رات کو اسے لگانا سونے کے دوران چرخہ پلے کے مرمتی عمل کو بڑھا سکتا ہے۔ ایک ماہر کی سفارش یہ ہے کہ آپ اسے اپنی روزمرہ کی سرگرمیوں کے مطابق تنظیم کریں؛ زیادہ جسمانی یا باہری سرگرمیوں کے بعد صبح کو لگانا فائدہ مند ہوسکتا ہے، جبکہ وہ لوگ جو راحت کی تلاش میں ہیں ان کے لیے شام کو بہتر ہوسکتا ہے۔ اپنے روزانہ کے رجیمنٹ اور چرخہ پلے کی ضرورتوں کے مطابق یہ استراتیجیں تنظیم کریں۔
بدن کے تیل کو لگانے میں سب سے زیادہ عام غلطیاں ان کی بہت زیادہ استعمال ہیں، جس کی وجہ سے پلیٹھری پر چربی کی روشنی آ جاتی ہے اور موثر نتائج نہیں دی جاتی ہیں۔ آپ کو یہ پتہ چल سکتا ہے کہ بدن کے تیل کو بہت زیادہ استعمال کرنے سے ایک چمکدار باقی علاقہ چھوڑ دیتا ہے جو مناسب طور پر صاف نہیں ہوتا، جس سے منصوبہ کا مقصد ختم ہوجاتا ہے۔ اسے روکنے کے لئے، اس کا معتدل استعمال کرنا ضروری ہے۔ چھوٹی پلیٹھری سے شروع کریں اور ضرورت پड়نے پر زیادہ کریں، ہیدریشن کی ضرورت والے علاقوں پر توجہ مرکوز کریں۔ اس طرح، آپ کو بھاری محسوس نہیں ہونا چاہئے اور تیل کی بے فایدگی سے بچا جاسکتا ہے۔ کثیر استعمال کرنے والوں کی شہادتیں ظاہر کرتی ہیں کہ استعمال کی مقدار کو تنظیم کرنے سے ان کی تجربہ کاری میں بہت فرق پड়ا اور پلیٹھری کا متوازن محسوس کرنے میں مدد ملی۔
جسم کے تیل لگانے کے وقت بازوں اور گوند کے علاقوں کو یاد رکھنا ضروری ہے، کیونکہ یہ علاقے خشکی کے لیے مائل ہوتے ہیں۔ یہ علاقے نمایاں طور پر موٹے ہوتے ہیں اور ان پر سخت پیلے کی طرح بن جانے کی شانس زیادہ رہتی ہے، جس کے بارے میں اضافی دباؤ اور مرطوبی کی ضرورت پड़تی ہے۔ طبی مشورے کے مطابق، یہ موٹے پوست کے علاقوں کو نرمی اور لچکداری برقرار رکھنے کے لیے زیادہ متراکز مرطوبی کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ یہاں تکلیف پیدا کرنے والی خشکی کو کم کرنے اور پوست کے پیلے ہونے سے روکنے کے لیے منظم طور پر تیل لگاتے رہیں تو آپ کے پورے جسم کو ایک موزوں اور مرطوب نظر آئے گا۔
جب آپ گھسٹے، حساس یا عمر کے ساتھ تبدیل ہونے والی پوست کے لئے بডی اویل چن رہے ہیں تو یہ ضروری ہے کہ آپ غذشتمالی اور شفافیت دینے والے فارمولے چنیں۔ بادام اور آڈوکیڑے جیسے اویل خاص طور پر گھسٹی پوست کے لئے مفید ہوتے ہیں کیونکہ وہ مویستی کو باقی رکھنے اور گم ہوئی مویستی کو دوبارہ پُرن کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ حساس پوست کے لئے نرم اویل جیسے جوبہ اور آڈوکیڑے کا انتخاب کرنے سے دردناکی کو روکا جा سکتا ہے، یقین دلایا جائے گا کہ مویستی نرم اور مؤثر ہو۔ عمر کے ساتھ تبدیل ہونے والی پوست میں، وٹامنز جیسے وٹامن E سے ملے ہوئے اویل کشمشیلیت اور پوست کی تعمیر کو سپورٹ کرتے ہیں، جس سے جوانی کی حالت محفوظ رہے۔ اخیریں پوست کی دبرانی تحقیقات کے مطابق، یہ ماحول عام طور پر پوست کے اس قسم کے مسائل کو حل کرنے کے لئے مقبول ہیں۔
گریسی یا اکنے کے ذہن میں والوں کے لئے چھوٹے وزن کے تیل چونے کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ ان کی حالت زیادہ نہ ہوجائے۔ جوبہا اور گریپسیڈ جیسے غیر کومیڈوژینک تیل اچھے اختیارات ہیں کیونکہ وہ پور کو بند نہیں کرتے اور سیبم پیداوار کو متوازن بنانے میں مدد کرسکتے ہیں۔ علاوہ ازیں، ٹیا ٹری جیسے تیلوں میں موجود آنتی بیکٹیریل خصوصیات انہیں اکنے کے ذہن میں پوست کے لئے مناسب اختیارات بناتی ہیں، جو توڑتوڑ کو کم کرنے کے لئے نرم پر انداز فعّال رویہ پیش کرتی ہیں۔ ماہرین کوسمیٹیکس کے طور پر غیر کومیڈوژینک طور پر برتری دی گئی فارمولوں کو تلاش کرنے کی تجویز دیتے ہیں تاکہ وہ پوست کے مسائل کو زیادہ نہ کریں، جو ضروری ہدراشن فراہم کرتے ہیں توڑتوڑ کے خطرے کے بغیر۔
جب بدن کے تیل کے فارمیولوں کی بات آتی ہے، تو کچھ سازشیں اپنی مفید خصوصیتوں کی بنا پر برتر منظور ہوتی ہیں۔ جوجوبا تیل کو پوست کے طبیعی تیلوں کو نقل کرنے کی صلاحیت کے لئے معروف ہے، جس سے یہ ایک عالی مرطوب کنندہ بن جاتا ہے۔ ارگن تیل، جو فیٹی اسڈز اور وٹامن E سے غنی ہے، پوست کی انیلیسٹی کو بڑھاتا ہے اور نرم چہرہ فراہم کرتا ہے۔ روزہپ تیل، جس کے رگنیشن خواص کے لئے مشہور ہے، داغوں اور عمر کے ظاہرہ نشانوں کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ کیریئر تیلوں اور عطری تیلوں کے درمیان فرق لگانا ضروری ہے، جہاں پہلے کو بنیاد کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے اور دوسرا عطر اور معالجاتی خصوصیتوں کی مدد کرتا ہے۔ پوست کی دباوں کے مطالعات کے دیٹا ظاہر کرتے ہیں کہ یہ سازشیں مختلف پوست کی ضروریات کو کس طرح پورا کرتی ہیں، جس سے یہ مؤثر بدن تیل من<small>وں</small> کے تخلیق میں غیر قابلِ جدود بن جاتی ہیں۔
بدن تیل لگانے کا انتخابی وقت شاور یا سنا کے بعد ہوتا ہے جب آپ کی پوست ہلکی طرح سے گیلی ہوتی ہے۔ یہ مویشت کو داخل کرنے میں مدد کرتا ہے اور مرطوبی کو بڑھاتا ہے۔
چھوٹی مقدار کے بডي آئل سے شروع کرنا مناسب ہے اور ضرورت کے مطابق تبدیل کریں جس طرح کہ آپ کی چرخنے کی قسم اور的情况ات پر مبنی ہو۔ گریسی ریزڈیو کو روکنے کے لئے بڑی مقدار میں استعمال سے باز رہیں۔
جوjoba اور grapeseed جیسے non-comedogenic آئل کا استعمال کرنے سے پرائنز کو روکا جا سکتا ہے کیونکہ وہ پورے کو بلاک نہیں کرتے۔ ہمیشہ ایسے آئل چنیں جو oil-prone یا acne-prone چرخنے کے لئے مناسب ہوں۔
جبکہ گالیں اور گوندے جیسے ڈری علاقوں پر زور دینا فائدہ مند ہے، بڈی آئل کو پوری بڈی پر لاگو کیا جا سکتا ہے تاکہ کلی طور پر ہائیڈریشن اور نارشمنٹ حاصل ہو۔
جیسے، jojoba اور avocado جیسے تیل علاوہ پر مخلوط ہونے کے باوجود sensitive پوست کے لئے نرم اور کارآمد ہوتے ہیں۔
Hot News
EN
