Pargînkirina pîvîzê we di navbera destpêk a lê zêdekirina derbasîna yliya cîwî di hêla destnîşan de. Ev impûranên paşîn hatine dawerandin û pîvîzê xwe li ser bo derbasî bajar ên optimal bi yliya cîwî amade dike. Pargînkerdan regula, yek ji wê ya du herwyayî li serîm, herî hevî ye ku ew lezar bike pîvîzên mirî, li jî yliya cîwî da ku bicîhin bibîne li derên girîngê pîvîzê. Tercîhên anketên bilind kirin ku pargînkerdan derbasî re neşekekirina sîma heyî tê têketî, û pîvîzê we li ser bo kêmkerdina yliya cîwî amade dike. Rewşa li ser Jiheza Zanistî Dermatological destnîşan dike ku pîvîzên pargîn kirî derbasî girîngê pêwîst e, ku ev li ser bo demokirina yliya cîwî destnîşan dike.
لە دەری بەکارهێنانی ئویڵی جۆرەکان لە روونی پلەکاندا دەستی پاشی ئەنجامەکەی هەیە، چونکە ئەو شوێنەی سروشتییەکە کەسپی دەدات لەبەر ئەوەی ئەوە لە سەرچاوەیەکی نزیکەتری ئەوەرەکەدا دەست پێکرد. داخستنەکەی ئەمە وەکووە کە شوێنەکە دەخات لەبەر ئەوەی ئەوەرەکە لە ئویڵەکەدا دەبڕێتەوە، بارەیەکی گرتەوەیە کە زانیاری و تەنهاشای سروشتییەکەی پلەکان دەپێدرێتەوە. مامosteرەکانی زیبەی خوێندنی ئەوە دەنگێن کە ڕێگایەکی باشترە لەبەر ئەوەی ئویڵەکە لەدوای شوێنکردنەوە بە فوریت بەکاربێتەوە، کاتێک پلەکانەوە هێناڵێکە، لەبەر ئەوەی ئەم رێگا دەتوانێت ئەنجامەکەی بەرزترێکە بەرگرێتەوە. ئەم تەکنیکە دەبەستێت ئەوەی ئویڵەکە لە لایەکانی باشتری پلەکاندا بیرکەوتنێکی باشتر بکات، ئەوەی پلەکانەوە هەڵوەرسەر و ئەوەرەکەی باشتر بێت.
دەستی کاردن لە سەر بەکارهێنانی ڕووبەری دەمەکان بە شێوەیەکی زۆر، داگرتنی تەکنیکەکانی سپێدراوەکانیش کاتێک هەیە کە گونجایی و فایدەکانی پلەکەوەی دەمەکە نابێت. بەکارهێنانی ڕووبەری دەمەکان لەسەر ئەنجامدانەکانی خۆت بەشدارە، چونکە ئەوە ئەو پروداختەی داخڵ دەکات کە بەرزترین ژمارەی دەستپێکردنەوەیە. لەبەر ئەوەی کردوە لەسەر دەمەکان بە ڕێگای گەردەیەکی، ئەمە نەخۆشە لەسەر دەستپێکردنەوەی پرۆدەکتەکە بە شێوەیەکی بازن و هەروەها دەستی کاردنەوەی جارێکی سوودمندە لەسەر دەرچوونەوەی سوودمندە. کۆمەڵەکانی ڕووبەری دەمەکانی چالاکی ڕووبەری دەستی کاردنەوەی ئەوەیە کە تەنها ژمارەیەکی کوچەکی دەمەکان بەکاربێتەوە، کە دەتوانێت پلەکەوەی دەمەکە بەرگرێت بێتە دەمەکانی گەورە. بۆ ئەوەی نتیجەیەکی باشتر بدۆزیت، ژمارەیەکی کەمتر بەرگرێتەوە لەسەر فاکتۆرەکانی چەندێکی تر لەسەر ئەوەی ژێری دەمەکە و شارەکانی ژێریەکان.
Oliya jîngeyê li herdem di navbera naverok ya niha an demên ku destnîşanên kêm û problemlî zeyûk elbîs, çepên, û piwan ên. Ev delên ji sîn ên ku bihêz a naverokê û tekstûrên dermend yên, û neşebera vê dibêjin ku ev delên xwe bixweber dê têketin. Oliya jîngeyê ji bo çareserkirina problemên wekî naverokên dermend bi serî tişt û reşkerandinê derxistin, wan dermanîn û pirsgirtinê dike. Dermatologists paşê dikarin bi tevahî pirsgirêkirina dermanê bi tevahî oliya jîngeyê bikar bînin ku wan dermanê bi tevahî derbasitîn û derman dikare têne cibîl û nû kirin. Rûnekariya ku wê neşebera vê delên ve hatine girîngkirin dikare têne girîngkirin.
Guhertin oliya jîngeyê li dermanbikarê re heta guhertin hidratê re dibe, ku ew di bin nav berfirehî û guherandina du product ên re dike. Dermanbikaran ên ku tiştên hidrat ên wekî asîd hyaluronic diyan werin, bi guhertin oliya jîngeyê re ئەڵیوی بۆدی , li jî hêman di navandiyê de dest pêk dibe wêne ku bi karûbarê ya rastîn hatine girîandin. Navberên herêmî têne bîrîn ku bi kêmîna prodüktan sererast bike, mîzanekî derma wekî çend dem bi tenê biçûkî yên derma xwe bidin. Ev rêbaza niha ne tikîn tenê vebijarkên prodüktê yên din were cûbikin, lav were derma ya derma yên we lê zevî.
دەستکردنی ڕوڵەکان لە دواتر لە شۆوێر یان کەنفەوەتەوە ژمارەیەکی چەندین ئەوەلترین کاتەکیە لە بۆ دروست کردنی زوورەکانیان. کاتێک پلەکەکان نەسەپان، زوورەکان بەشێوازی تەنها بەهایی دەبێت، کە ئەمە دەتوانێت بەرگەری هێناکەکان بخۆتێ. ئەمە لەبەر ئەوەی گرمهکاری لە شۆوێردا دەستەگیرێت، گرماوەی جسەم دەگرتێت، کە ئەوە دەوترێت کە پۆرەکان دەبڕێن، لەبەر کە ئەمە دەستەگیری ڕوڵەکان دەستەدێت. ئامادەییەکان دەردەخات کە ڕوڵەکانی جسەم لە پلەکە نەسەپان دەستکردنیان دەتوانێت بەرگەری هێنێکە ٣٠٪ زیاتر بخۆت لەوەی دەستکردنیان لە پلەکەی خosh. ئەم گۆڕانە سادە لە رێگایەتەکەیەکان دەتوانێت بەرگەری هێنەکە و شێوەیەکی نوێی هەڵبژاردراوی پلەکەکەت بخۆت، کە ئەوە دەداتەوە پلەکەکەکەوە بە شوێنی نوێ و شەبارەوەیی ئەوەیە.
دیاری بین دەرکاری ئەوەڵ و شێوەی نیشتمان بۆ کاربەرنەوەی زەلابڕی گەشت دەکرێت لە سیستەمەکانت و پێویستی بەرەوستەکانت. مثلا، کاربەرنەوەی زەلابڕی گەشت لە کاتی ئەوەڵ دەتوانێت بەرەوستەکانی بەرەوست بە شوێنی ئەوەڵیان بخەیتەوە. لە لایەکی تر، کاربەرنەوەی لە کاتی شێوەی نیشتمان دەتوانێت پروسەی بازسازییەکانی بەرەوست لە کاتی خاوبەندی هەڵبژێرێت. ڕێکخستنێکی ئەکسپرتەوە ئەوەیە کە ئەمە لەسەر ئەنجامەکانی ڕۆژانەیەکەنت بدواین؛ ئەگەر ڕۆشتنەوەی فیزیکی یان کاری ئەوەری دەکەیت، ئەوە دەتوانێت لە کاتی ئەوەڵدا بەشداربێت، لە حالێکی تردا، کاتی شێوەی نیشتمان بۆ ئەوەی چالاکتر بێت لەو کاتەیەکەی دەوترێت کە کەسێک دەخواێتە راستەقینی بەرز بکات لە ڕۆژێکی بازرگانی. ئەم ستراتێجیانە لەسەر ئەوەی چی زۆرتر بهێنێت بۆ جوورەکانت و پێویستی بەرەوستەکانت بدواین.
یەکێک لە کۆمەڵترین گەشتانان لە دەرچوونەوەی ئویلی ژمارەیەکەوە هەیە کە بەکاردێنەرەکان زۆر بەکار بێت، کە ئەوە تایبەتەکانی ژمارەیەکە بە شێوەیەکی نەزۆر پێشکەسە بخۆین. دەتوانی بینی کە بەکارهێنانی زۆر لە ئویلی ژمارەیەکە دوورەکەیەکانی ڕەنگەیەکی گەشەیی لە دەرەوە دەداتەوە کە ناکەوێت بە شێوەیەکی باش بخۆزێت، ئەمە کەسەپێدانی ئەو پروداختەیە دەستنێرێت. لەبەر ئەوەی لەبەر ئەوەی بەکارهێنانی مقدارێکی باشتر لە سەرەتا دەبێت. هەوڵ بدە لە مەوداێکی کوچەک بووە و بەرگرێتەوە تەنها ئەگەر لازم بێت، دەستپێکردن لە ڕووبەرەکانی کە زۆرتر لە خراوەندی ڕەنگەیەکەیەوە دەرەوە. ئەمەش لەبەر ئەوەی دەستنێرێت تەنها بە شێوەیەکی باش بخۆزێتەوە و ئویلی ژمارەیەکە بەرەو بەکارهێنانی نەزۆر دەستنێرێتەوە. نامەکانی زۆر لە بەکارهێنەران ئەوە دەردەکەین کە تەواوکردنەوەی مقدارێکی بەکارهێناکەوە دەستنێرێتەوە لەسەر تەجربەکانیان بە شێوەیەکی زۆرتر، پێشکەسەیەکی باشتر لە ڕەنگەیەکە دەستنێرێت.
ئەوەی لازم دەبێت یاد بخاتەر بکەیت بۆ ناوچەکانی وشەکان و زانیارەکان کاتێک کە ئەوەڵی جسیم بەکار هێنیت، چونکە ئەم ناوچەکان داگیرە بۆ خoshkبوون. پلەی ژێری لە ناوچەکانی ئەوەدا ڕوویەکی تەنها دەکات و دەتوانێت شەستیەکی سخت بکات، بەهایی دەکرێت کە دواتر ئەوەی زۆرترین بخشێکی ئەوەیەکەی بەکاربهێنێتەوە. لە دیاریکردنەوەی مەدیکالی، ئەم ناوچەکانی پلەی زۆرتر دەخوازێت هیدراتیشنێکی زۆرتر بۆ ئەوەی نرمی و گۆڕانکاری بکات. لە دەستپێکردنەوەی ئەوەڵی جسیم بۆ ئەم ناوچەکانەوە، دەتوانیت خoshkبوونەکە دابگرن و سەبارەکردنەوەیەکە بنێریت، بۆ ئەوەی ڕووبەڕوویەکی باش و نەخۆشی بەردەوام بێت.
لە کاتی دایکردنی ڕووبەرێکی بۆ پلە، پلەی سەنسر و یان پلەی که‌سەڵدراوەکان، ژمارەیەکەیە لە هەڵبژاردنی ئەو فارمولاوەیان دەستنخۆردنەوەی گەورە و خوشینەوەی زۆرترینەوەیان دەبێت. رووبەرەکانی چۆر و آوۆکادۆ بەشێکی تەنها لەسەر پلەی خoshی دەربڕن کەواتە لەوانەیان دەکەون لەسەر ناو شوێنەکانی دەستنخۆردنەوەی ئەو شوێنەکان بەردەوام بکەن. لەپێشەوەی پلەی سەنسر، هەواڵی ئەو رووبەرەکانی چەندێتەوەیەکەیە لەسەر جوێكردنەوەی سەنسری پلەیەکە بەرز دەکەن، ئەوەیان دەستنخۆردنەوەی مەترز و ئەوەیە لەسەر پلەیەکە دەکەن. لەپێشەوەی پلەی که‌سەڵدراوەکان، رووبەرەکانی گەورە لە ویتامینەکانی چەندێتەوەیەکەیە لەسەر ڕەنگەوەی پلەیەکە و جووتبوونی ئەو پلەیەکە دەکەن، ئەوەیان دەستنخۆردنەوەی ئەوەیە لەسەر پلەیەکە دەکەن. لەسەر ئەوەی تازەکانی گەشەپێکردنی پلەیەکە دەوترێت، ئەو کۆمپونێنتەکانی ئەوەیە لەسەر هەموو ئەو کێشەیەکانی گشتییەکەی پلەیەکە دەکەن.
دیاری کردنی ڕووەڵاتەکانی زه‌رەکان لە بارێکی ئاسان دابەشە لەسەر ئەوەی کەسەکانی تەن هەیە بە پلەی سوودا یان پلەی ئاسۆسکەرە، بۆ ئەوەی نەبێتە ئەو شێوازەکانیان بەرزتر بکەن. زه‌رەکانی نەخستەکانی چونکە نەخستەکانی jojoba یان زه‌رەکانی گەپەیسەکێکیان خوبین گزینەکانیان هەیە، بۆ ئەوەی نەبێتە پورەکان بەردەوام بکەن و کە قادرن بە ئەوەی سێبومی پرۆدوكشن بەڕاستی بکەن. لەگەڵ ئەوەدا، پرۆپێرتیەکانی ئانتیباکتریایی کە لە زه‌رەکانی چای تریە هەیە، ئەوانە گزینەکانی باشترین بۆ پلەی ئاسۆسکەرە، بۆ ئەوەی ڕێگەیەکی باش و هەڵبژارەوە بۆ کم کردنی شوێنەکانی دەست دەدەن. ئەکسپێرنەوە دەستێنێت بۆ گەڕان بۆ فارمۆڵەکانی خاوەنی نەخستەکانی نەخستەکان بۆ ئەوەی دڵنیابن کە نەبێتە ئەو شێوازەکانیان بەرزتر بکەن، هیدراتیۆنی ڕەقیکەکەیان بەبێ ئەوەی شوێنەکانی دەست دەدەن.
Dema ku behsa şêwekariyên rûnê ya bedenê tê kirin, hin pêkhateyên ji bo milkên xwe yên feydeyî derdikevin. Rûnê jojoba ji ber ku dikare rûnên xwezayî yên çermê bişibîne, tê zanîn û ji ber vê yekê rûnê xweş e. Rûnê argana, ku dewlemend e bi asîdên rûnî û vîtamîna E, rûnê çerm zêde dike û rengekî nerm dide. Rûnê rûnê, ku ji ber taybetmendiyên xwe yên nûjenkirinê tê naskirin, alîkarî dide kêmkirina nîşanên pîrbûnê. Cudabûna di navbera rûnên hilberîner, ku wekî bingeh dixebitin, û rûnên esansî, ku feydeyên zêde yên wek şewata û milkên dermankirinê peyda dikin, girîng e. Daneyên ji lêkolînên lênêrîna çermê bal dikşînin ser ku ev pêkhateyên çawa hewceyên çermê cuda peyda dikin, ku ew ji bo çêkirina hilberên petrolê yên laş ên bi bandor bikin.
Dema herî baş ji bo pêla rûnê ya bedenê ye ku piştî şûştinê an jî şûştinê dema ku çermê te hê jî nerm e. Ev alîkarî dide ku şilî di nav de bimîne û hidratasyonê zêde bike.
Ev pêşniyar e ku bi miqdareke biçûk ya rûnê laş dest pê bike û li gor hewceyê li gor cureya çermê xwe û şertên jîngehê biguherîne. Ji bo rê li ber mayinek rûnî bigirin, ji bikaranîna zêde dûr bikevin.
Bikaranîna rûnên ne-komedogenîk wek jojoba û zeviyên daran dikare alîkariya pêşîgirtina derbeyan bike ji ber ku porên xwe venekişînin. Her tim petrolên ku ji bo çermê rûnî an acne-neçar in, baş bijartî.
Dema ku li ser deverên hişk ên wekî kuçik û dizên xweş e, petrolê bedenê dikare li seranserî bedenê ji bo hidratasyon û xwarinê bi giştî were bikaranîn.
بەڵێ، ڕەنگەکانی ژەپۆشە و ئاوکادۆ نەزیک و کارەکەیان لەسەر پلەی نارم هەیە، دەست دەدا لەسەر ئەوەی هیدراتاسون بکات بەبێ تێشکەوت.
EN
Hot News
