Kusafisha ngozi yako ni hatua ya kwanza ambayo inahitajika kwa kuongeza usimamizi wa nywele za mguu. Inatondoa mapenzi na inategemea ngozi yako kwa usimamizi bora wa nywele za mguu. Usambazaji wa jamaa, mara moja au mbili wiki, ni pia muhimu sana kwa kuondoa selli za ngozi iliyopiga, inaweza kupitia oili ili ipite upana zaidi katika mito ya ngozi. Tukio inavyonyesha kuwa usambazaji unaweza kuboresha uchaguzi wa manane na kufanya ngozi langu kwa ajili ya oili. Ripoti iliyopatikana katika Journal of Dermatological Science inavyonyesha kuwa ngozi imetengenezwa usambazaji una uwezo wa kuboresha usimamizi wa manane wote, unapatazamo ngozi kwa ajili ya kuzungusha nywele za mguu.
Kuleta ya mafuta kwenye ngozi langu la mbaya inaruhusu usimamizi wake kwa uwezo zaidi kwa sababu ya upya unachofanya idadi ya kupunguza. Mfano wa kifaa huchukua ni kuwa upya unaweza kusaidia kufunga uzito wakati umefungwa ndani ya mafuta, inavyotengeneza ngazi inayoweza kusaidia na kuhifadhi uzito wa asili wa ngozi. Wakusanyaji wa uzuri wanadhani kwamba jinsi iliyoyaheshimiwa ni kutumia mafuta mara moja baada ya kuhama, wakati ngozi langu lako halijapungua kabisa, ili kupata uzito wa kutosha. Taktiki hii inaweza kuhakikisha kuwa mafuta imeingia katika vifaa vya nje za ngozi kwa mwongozo mzuri, unaonekana imetupa ngozi nzuri na umetoa uzito.
Wakati unapokuja kuhakikisha kuwasaidia mafuta ya mwili kwa usimamo wa sahihi, kujifunza mradi makali zinaweza kufanya faida kubwa katika upambaji na manufaa ya kinapo. Kupitia mikono yako pamoja ni ideli kwa sababu inaharibu bidhaa, inawezesha kupunguza uchumi. Ni muhimu kuhakikisha kuwasaidia mafuta katika mizigo, ambacho si tu inasaidia kuhakikisha upambaji wa sawa la bidhaa, bali pia inashughulikia uzito mzuri wa muziki. Wengi waliofanya kazi katika uzoezi wa skin-care wanadhani kwamba unapaswe kutumia chache tu ya mafuta, hivyo iwe inapokua juu ya skin wako bila kuuondoa. Kwa hiyo hebu uharibishe kiasi kulinganisha na mambo kama aina ya skin au matengo ya kiwanda kwa ajili ya matokeo ya mema.
Serempi ya mwili inaweza kuwa na faida kubwa zaidi wakati linavyotumika kwenye sehemu vya mwili ambavyo ni mbichi au vilivyo shida, kama vile mikokoteni, mataaa na mifuko. Haya ndio sehemu za mwili zinapokuwa na uwezekano wa kuwa mbichi na kuwa na usimamo wenye uchawi mwingi, na kupiga nukuu kwenye zile sehemu zinaweza kuboresha afya ya jicho kwa njia nyingi. Serempi za mwili ni nzuri sana kwa kutosha masuala kama vile kuwa na chafu, kwa sababu ya uzalishaji wao unaweza kusaidia kuhisi na kuzihusisha jicho. Wakidhuli wa jicho wakipatikana wakiona faida ya kufanya mtandao unaofokusia masuala ya jicho kwa kutumia serempi za mwili kwa kuwa inaweza kuchukua upole na kushinda jicho kuwa na hisia ya mchanganyiko na kurejesha.
Kuunda viwango vya serempi ya mwili juu ya vizuri vya kuzalisha uvumilivu ni mradi unaweza kuboresha kwa makubwa uvumilivu, inavyotengeneza mchanganyiko kati ya bidha hizi mbili. Vizuri vya kuzalisha uvumilivu vinavyopanana na mambo yanayotoa uvumilivu kama vile asidi hyaluronic inavyozunguka vizuri na maoli ya mwili , inayowasha upepo wakati wa kuwasiliana na mwanamme. Uchambuzi wa masomo umekusanya kuwa kuchaguliwa kuweka mizizi yameleta usafiri wa maji, inavyoionekana kuwasaidia ngozi kuwa nene zaidi kwa muda mrefu. Taktiki hii si tu inapong'aa faida za bidhaa mbili ila pia inapunguza nguvu ya ngozi kufikia usafi wake wa kupigwa na maji, inatoa usafiri wa kipindi cha kawaida na kuboresha uzito wa ngozi.
Kuweka ulinzi wa mwili baada ya kuharibi au kuogelea ni muda mzuri zaidi kwa kupata faida zote za ulinzi. Wakati upepo una ukipita, inapunguza uzito na unaweza kuboresha usafiri wa manne. Hii ni kwa sababu haribifu ya kihisani inarusha joto la mwili ambalo linahusisha viondozo vyake kuvunja, hivyo inaruhusu ulinzi wa manne kuingia zaidi. Tathmini zinatupa kwamba ulinzi wa mwili unapunguza upewezo wa kuhifadhi 30% zaidi ya uzito kuliko wakati ulinziwa juu ya upepo mbaya. Mabadiliko hii rahisi ya mitaa inaweza kubadilisha kwa nguvu jinsi ambapo ngozi yako yanavyo ndio na kutonikana, inayoweza kujumuisha ngozi langu na mtoto.
Kuchagua kati ya usambazaji wa mafuta ya mwili asubuhi na usiku inaweza kiongezekwa na maisha yako na haja za ngozi. Kwa mfano, kupakia mafuta ya mwili asubuhi inaweza kujitoa ngozi na upasuaji, unategemea kwa siku iliyofuata. Asubuhi huo, kupakia usiku inaweza kuongeza prosesi ya kurekebisha ngozi wakati unatuliza. Tips ya mkubwa ni kuhakikisha uwekezaji huu kulinganisha na ngazi zako mbali mbali; ngazi mbalimbali ambazo ni juu ya uzito au usambazaji wa ngozi wanaweza paleta kutoka kwa usambazaji asubuhi, hilo ile usiku inaweza kuwa chaguzi cha kwanza kwa wale ambao wanataka kupumzika baada ya siku iliyopita mbaya. Uwekeze hizi mchango kulinganisha na hayo ambayo zinapendekeza kwa programu yako na haja za ngozi.
Moja ya makosa yanayotokana zaidi na kutumia mafuta ya mwili ni kutumia zaidi, inayowekwa usio wa mafuta kwenye ngozi bila kupatikana matokeo yaliyoefu. Unaweza kupata kuwa kutumia mafuta mengi sana inachora usio ambao hauna uwezo wa kuhisi kwa idel, inapunguza maono ya bidhaa. Ili kusimamisha hii, ni muhimu kutumia kiasi cha kifupi. Anza na kiwango cha ndogo chenye sufuria na ongeza tu ikiwa linafanikiwa, inakubaliana na sehemu za kwanza ambazo zinahitaji uzalishaji wa maji. Hivyo unaweza kufugia kutokuwa na uzito na kuboresha kutumia mafuta. Mambo yasiyo ya kawaida kutoka kwa watumiaji wanavyorejea kuwa kubadilisha kiasi kilichotumika ilipandisha mazoezi yao kwa nguvu zaidi, inapendeza hisia la ngozi la kipengele.
Ni muhimu kuhakikisha unajisomia sehemu kama mwelekeo na mlalo wakati wa kuwasha minyoo ya mwili, kwa sababu maenyo hayo ni mara nyingi yanapokuwa na uchungu. Upepo wa upasuaji juu ya sehemu hizi ni kubwa zaidi na mara nyingi inaweza kupata usio na uzito, inahitaji kuboresha upasuaji na uzito. Kulingana na mashirini ya dawa, maenyo ya upepo mbaya haya zinahitaji uzito wa kipima cha juu kusaidia kuhifadhi usio na upepo wa kiflixi. Kwa kuhakikisha unavyowasha minyoo ya mwili katika sehemu hizi kwa kawaida, unaweza kusaidia kuganda uchungu na kufunga usio wa kuvunjika, kuhakikisha kuwa mwili wako umepasuka sawa na umekuwa na uzito.
Wakati unachagua ya ulinzi wa mwili kwa usimaji, usio na uchovu au mwili unaouza, linafanikiwa kuchagua mitindo ambayo inapong'aa uzito na usambazaji. Maoleo ya mafuta kama za badamu na avokado ni zinapendekeza sana kwa usimaji wa mwili kwa sababu zinaweza kuhifadhi upasuaji na kusaidia kupunguza upasuaji uliozaliwa. Kwa usio wa mwili, kuchagua maoleo madogo kama ya jojoba na avokado inaweza kufunga matatizo, inayohakikisha uzito wakati umepunguza upasuaji. Kwa mwili unaouza, maoleo yanapopokuwa na vitabu, kama vile vitamin E, inasaidia usimamu na usimamizi wa mwili, inayosaidia kuhakikisha uzuri wa kijana. Kulingana na utafiti mpya wa uzinadi wa mwili, mipangilio hayo yanasaidia kwa makini kuua matatizo yoyote yanayotokana na aina hizi za mwili.
Kuchagua mafuta ya uzito ndogo ni muhimu kwa wale ambao wanana mafuta zaidi au skinzi la kusimama ili kuogopa matatizo yao. Mafuta yanayotokana na usio na kupakia vifaa kama vile jojoba na grapeseed ni chaguo la mbali la mbali kwa sababu hawapati kupakia viungo na wanaweza kusaidia kuhakikisha upatikanaji wa sebum. Pia, mifumo ya kubadilisha bakteria yanayopatikana katika mafuta kama vile tea tree inavyoleta chaguo hilo cha kutosha kwa skinzi la kusimama, inatoa njia rahisi lakini effective ya kutengeneza uharibifu. Wakusanyaji wameletwa kuhakikisha wachache pamoja na mapato ambapo ni ilianzishwa kama non-comedogenic ili kuhakikisha hazitengeneza matatizo ya uskin zaidi, inatoa uzinzi unaotarajia bila idadi ya kununuliwa.
Wakati unapokuja kuhusiana na usambazaji wa mafuta ya mwili, makundi kadhaa ni zinapong'ana kwa sababu ya sifa zao za kuboresha. Mafuta ya Jojoba ni marufu kwa uwezo wake wa kumimina mafuta ya mwili wa asili, ndio hivyo ni msambazaji mwingi. Mafuta ya Argan, ambayo ni nene ya acid za chaku na vitamini E, inaweza kuboresha upima wa mwili na kupatia uzuri wa nywele. Mafuta ya Rosehip, ambayo ni marufu kwa sifa zake za kuendesha, inasaidia kuhakikisha maskara na alama za uzito au uzuri. Kupunguza kati ya mafuta ya carrier, ambayo ni ya kuanzisha, na mafuta ya kifani, ambazo huwasaidia kwa manufaa yoyote kama ni kifani au sifa za therapeutical, ni muhimu. Data kutoka kwa utafiti wa kuhifadhi uzuri inahusu jinsi hizi viatu vinavyoweza kutengeneza manufaa mbalimbali ya mwili, inachukua mahitaji yao ili kuingiza mafuta ya mwili yanayotokana na uzito.
Muda bora wa kuiweka mafuta ya mwili ni mara moja baada ya kushuka au kuhama wakati mwili wako uwachezi. Hii inaweza kuchukua mafuta na kuboresha uzito.
Linafanikiwa kuanza na idadi ndogo ya mafuta ya mwili na kubadilisha kama inahitajika kulingana na aina yako ya ngozi na mambo ya kifaa. Usijielee kwa sababu la kupunguza usio wa mafuta.
Kupakia mafuta yanayohisi jojoba na nyasi ya mbuzi inaweza kusaidia kufunga matata kwa sababu haina nguvu za kuharibu viziwi. Daima chaguo mafuta yanayopendekezwa kwa ngozi ya kipima cha kipya au ngozi ambayo linapata matata.
Wakati kuboresha sehemu za kushuka kama mikore na mataza ni mfarejini, mafuta ya mwili inaweza kupakia kote kwenye mwili kwa uwezo wa upima na kukuza.
Ndiyo, minyoo kama ya jojoba na avokado ni mwenye upole na wazi kwa ngozi inayotokana na kuondoka, inapigia majani bila kupigana.
EN
Hot News
