×
ການສ້າງນິໄສການດູແລຜິວໃຫ້ສະໝຳເປັນສິ່ງສຳຄັນເວລາທີ່ໃຊ້ເຣຕິໂນລໃນການດູແລຜິວຕົນເອງ. ການໃຊ້ເຣຕິໂນລຢ່າງສະໝຳເນື່ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວດີຂື້ນ ແລະ ສະແດງຜົນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນກ່ຽວກັບໂຄງສ້າງ ແລະ ລັກສະນະຂອງຜິວ. ໂດຍການຮັກສານິໄສປະຈຳວັນ, ເຣຕິໂນລສາມາດເຂົ້າສູ່ຊັ້ນຜິວໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການສົ່ງເສີມການປ່ຽນໃໝ່ຂອງເຊວ ແລະ ກະຕຸ້ນການຜະລິດຄອລາເຈນ ທີ່ເປັນປັດໃຈສຳຄັນໃນການມີຜິວທີ່ນຸ້ມນວນ ແລະ ສ່ອງແສງ.
ການປະຕິບັດຕາມແຜນການໃຊ້ເຣຕິໂນລຢ່າງຖືກຕ້ອງເປັນສິ່ງຈຳເປັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການກະຕຸ້ນຜິວ. ເນື່ອງຈາກເຣຕິໂນລສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວມີຄວາມໄວຕໍ່ການກະຕຸ້ນ ໂດຍສະເພາະໃນຂະນະທີ່ຜິວກຳລັງປັບໂຕໃໝ່, ການປະຕິບັດຕາມນິໄສການດູແລຢ່າງເປັນລະບົບຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງດັ່ງກ່າວ. ດ້ວຍການໃຊ້ຢ່າງເໝາະສົມ, ທ່ານສາມາດຮັບເອົາປະໂຫຍດດ້ານຕ້ານການເຖົ້າຂອງເຣຕິໂນລໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີຄວາມບໍ່ສະດວກທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ ແລະ ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຜິວແດງ, ແຫ້ງ ຫຼື ຜິວລອກເປືອກ.
ນອກຈາກນີ້, ການດູແລຜິວຢ່າງເປັນປະຈຳຍັງດີກໍຊ່ວຍສົ່ງເສີມນິໄສແລະຜົນໄດ້ຮັບໃນໄລຍະຍາວ. ເມື່ອທ່ານກຳນົດຂັ້ນຕອນການດູແລຜິວທີ່ຊັດເຈນແລ້ວ, ມັນກໍຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດຍຶດໝັ້ນໃນການດູແລຜິວຂອງຕົນເອງໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ການປັບປຸງຜິວທີ່ຍືນຍົງໃນໄລຍະຍາວ. ການອຸທິດຕົນເພື່ອປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນນີ້ບໍ່ແມ່ນແຕ່ພຽງມາດຕະການຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເປັນການລົງທຶນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຜິວຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຍອມຮັບຂັ້ນຕອນການດູແລຜິວທີ່ເໝາະສົມຈຶ່ງເປັນກຸນແຈໃນການຄົ້ນຫາຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຂອງການດູແລຜິວດ້ວຍເຣຕິໂນອລ.
ການກຽມຜິວທີ່ເໝາະສົມເປັນສິ່ງສຳຄັນເພື່ອໃຫ້ການດູແລຜິວດ້ວຍເຣຕິໂນອລມີປະສິດທິພາບສູງສຸດ. ກ່ອນການໃຊ້ເຣຕິໂນອລ, ພວກເຮົາຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າຜິວຂອງພວກເຮົາສະອາດແລະພ້ອມຮັບເອົາຜະລິດຕະພັນ.
ການເລືອກຜູ້ທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະ ບໍ່ມີສານ sulfate ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຂອງເຍື່ອຜິວໜັງຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີ. ຜູ້ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງສູນເສຍນ້ຳມັນທຳມະຊາດ, ສິ່ງທີ່ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໄວ້. ສຳລັບຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ຊ່ວຍເຕີມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຊັ່ນ glycerin ຫຼື aloe vera ເພື່ອສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງເຍື່ອຜິວໜັງ. ໂດຍການເລືອກຜູ້ທີ່ທີ່ເໝາະສົມ, ພວກເຮົາສາມາດຂັດເກລັດສິ່ງສກປົກ ແລະ ນ້ຳມັນສ່ວນເກີນອອກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ແລະ ສ້າງເງື່ອນໄຂໃຫ້ກັບການດູດຊຶມ ແລະ ປະສິດທິຜົນຂອງ retinol.
ການຮັບປະກັນວ່າຜິວໜັງຂອງເຈົ້າແຫ້ງກ່ອນການປາດ retinol ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນຕໍ່ການດູດຊຶມ ແລະ ປະສິດທິຜົນ. ຜິວໜັງແຫ້ງຊ່ວຍໃຫ້ retinol ສາມາດເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນເລິກຂອງຜິວໜັງໄດ້ດີຂຶ້ນ, ລົດຜົນຂ້າງຄຽງ ແລະ ພັດທະນາຜົນໄດ້ຮັບ. ການເຂົ້າໃຈ ແລະ ຈັດການລະດັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວໜັງສາມາດຊ່ວຍປັບແຕ່ງຂັ້ນຕອນການດູແລຜິວໜັງໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງແຕ່ລະຄົນ, ຮັບປະກັນວ່າ retinol ຖືກດູດຊຶມໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງເສຍຫາຍ.
ການໃຊ້ retinol ຢ່າງຖືກຕ້ອງເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜົນປະໂຫຍດຈະສາມາດກະຈາຍໄປທົ່ວທຸກບ່ອນໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວເສຍດໄຫຼຫຼືເສຍເປືອນ. ໂດຍປົກກະຕິ, ການໃຊ້ປະລິມານເທົ່າກັບໝາກຖົ່ວແດງສຳລັບແຕ່ລະສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນຖືກແນະນຳ. ປະລິມານນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຄຸມຜິວໄດ້ທົ່ວເຖິງ ແລະ ຮັບປະກັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ສອດຄ່ອງກັນໃນທຸກໆບ່ອນຂອງຜິວໜັງ. ການໃຊ້ retinol ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວລະຄາຍເຄືອງ ແລະ ບໍ່ສະບາຍ, ສະນັ້ນການໃຊ້ຢ່າງປະຢັດແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ໂດຍການແຈກຢາຍ retinol ໄປທົ່ວຮ່າງກາຍຢ່າງສະເໝີພາບ, ພວກເຮົາສາມາດບັນລຸການຄຸມຜິວຢ່າງສະເໝີພາບ ແລະ ພັດທະນາໂຄງສ້າງ ແລະ ລັກສະນະຂອງຜິວໃຫ້ດີຂື້ນທົ່ວເຖິງ.
ການນວດຢາວິຕາມິນເອ (retinol) ເຂົ້າໃນຜິວຢ່າງຖືກຕ້ອງຈະຊ່ວຍເພີ່ມການດູດຊຶມແລະເພີ່ມປະໂຫຍດສູງສຸດ. ການນວດດ້ວຍວົງມົນບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜະລິດຕະພັນຊຶມເຂົ້າໄດ້ດີຂື້ນເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມການລົມເລືອດ ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວສຸຂະພາບດີຂື້ນ. ມັນສຳຄັນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາໃນແຕ່ລະບໍລິເວນໃຫ້ເພຍງພໍ ເພື່ອໃຫ້ຜະລິດຕະພັນຊຶມເຂົ້າໄປຢ່າງສົມບູນໂດຍບໍ່ເຫຼືອ. ຂ້ອຍມັກຈະຄຳນຶງເຖິງເນື້ອຜິວ ແລະ ສະພາບຂອງຜິວ ແລ້ວປັບຄວາມແຮງໃນການນວດໃຫ້ເໝາະສົມ ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການໃຊ້ຢາວິຕາມິນເອ (retinol) ສອດຄ່ອງກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງແຕ່ລະຄົນ ແລະ ສາມາດໃຊ້ຢາວິຕາມິນເອ (retinol) ໄດ້ມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍຂື້ນ.
ການຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ retinol ໃນບໍລິເວນທີ່ອ່ອນໄຫວເຊັ່ນຮັກແຮງແລະບໍລິເວນເພດເພື່ອປ້ອງກັນການກະຕຸ້ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ. ບໍລິເວນເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີປະຕິກິລິຍາຫຼາຍຂຶ້ນ, ສະນັ້ນມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ວິທີກັ້ນຂວາງເຊັ່ນການໃຊ້ໂລຊັ່ນຕາມມາເພື່ອປ້ອງກັນຜົນຂ້າງຄຽງ. ໂດຍການຕິດຕາມກວດກາປະຕິກິລິຍາຂອງຜິວຫຼັງຈາກການໃຊ້ຢາຢ່າງໃກ້ຊິດ, ພວກເຮົາສາມາດຈັດການກັບການກະຕຸ້ນທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໄດ້ຢ່າງທັນເວລາ. ສິ່ງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຮັກສາຜົນໄດ້ຮັບໄວ້ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຮັບປະກັນວ່າການດູແລຜິວໜ້າຍັງຄົງສະດວກສະບາຍແລະມີປະສິດທິພາບ.
ວິທີການສະຫຼັບຊັ້ນຄຣີມຕົ້ນຕໍເພື່ອຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື້ນເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນໃນການຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື້ນເມື່ອໃຊ້ເຣຕິໂນລ. ວິທີການນີ້ລວມມີການປະຕິບັດຊັ້ນຄຣີມຕົ້ນຕໍກ່ອນແລະຫຼັງການໃຊ້ເຣຕິໂນລ. ຊັ້ນທໍາອິດເຮັດໜ້າທີ່ເປັນເຊື້ອແຫຼ່ງປ້ອງກັນ, ລົດຄວາມສ່ຽງຂອງການກະຕຸ້ນທີ່ມັກເກີດຂື້ນເມື່ອໃຊ້ເຣຕິໂນລ. ການປະຕິບັດຄຣີມຕົ້ນຕໍຄືນອີກຄັ້ງຫຼັງຈາກນັ້ນຈະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື້ນໄວ້ໃນຜິວຢ່າງເຕັມທີ່, ສົ່ງເສີມຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແລະຊ່ວຍບໍາລຸງຜິວ. ວິທີການນີ້ເໝາະສຳລັບຜິວແຫ້ງຫຼືຜິວອ່ອນໄຫວເປັນພິເສດ, ເນື່ອງຈາກມັນສະໜອງຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ຈໍາເປັນແລະຊ່ວຍຮັກສາລະດັບຄວາມຊຸ່ມຊື້ນໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີ, ເຮັດໃຫ້ຜິວສະເໝີພາບແລະຫຼຸດການກະຕຸ້ນ.
ການຈັບຄູ່ສ່ວນປະກອບທີ່ເໝາະສົມກັບ Retinol ສາມາດເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງການດູແລຜິວໜັງໄດ້ຫຼາຍ. ກົດໄຮຍູລິກ (Hyaluronic acid) ແລະ ເຊຣາໄມດ໌ (ceramides) ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດ ເນື່ອງຈາກພວກມັນຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ຕ້ານການແຫ້ງເນື່ອງຈາກ Retinol. ການຫຼີກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບແອລກອຮ໌ (alcohol-based) ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງ ແລະ ບວມໄດ້. ການເລືອກສ່ວນປະກອບທີ່ໃຫ້ໂພຊະນາການຊ່ວຍໃຫ້ການດູແລຜິວໜັງມີຄວາມສົມດຸນດີຂຶ້ນ ແລະ ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ຄຸນນະພາບຂອງຜິວໜັງດີຂຶ້ນ. ການນຳໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ກັບ Retinol ສຳລັບການດູແລຜິວກາຍ ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນ ແຕ່ຍັງເພີ່ມປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວໜັງໂດຍລວມ ເຮັດໃຫ້ຜິວສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ ແລະ ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ດີຂຶ້ນ.
ການເລືອກຢາກັນແດດທີ່ເໝາະສົມແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາ retinol ໃນການດູແລຜິວກາຍ. SPF 30 ຫຼື ສູງກວ່າທີ່ມີຄຸນສົມບັດກັນແດດຄົບຖ້ວນ (Broad-spectrum) ແມ່ນຈຳເປັນເພື່ອປ້ອງກັນຜິວຈາກຮັງສີ UVA ແລະ UVB ເນື່ອງຈາກ retinol ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວມີຄວາມລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ແສງຕາເວັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນສົມບັດກັນນ້ຳເພື່ອໃຫ້ຢູ່ຕົນໄດ້ດົນຂຶ້ນໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີວິຖີຊີວິດທີ່ເຄື່ອນໄຫວຫຼືໃຊ້ເວລາຢູ່ນອກບ້ານເປັນເວລາດົນ. ການທີ່ທາຢາກັນແດດລ່ວງຫນ້າກ່ອນການຖືກແດດປະມານ 15-30 ນາທີ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການປ້ອງກັນຜິວມີປະສິດທິຜົນດີຂຶ້ນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຜິວເສຍຫາຍ. ການນຳໃຊ້ຢາກັນແດດປະເພດນີ້ເຂົ້າໃນຂັ້ນຕອນການດູແລຜິວຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍຮັກສາປະໂຫຍດຈາກ retinol ໄວ້ ແລະ ປ້ອງກັນຮັງສີອັນຕະລາຍທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ບັນຫາຜິວເລີ່ມຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ການທາຄຣີມກັນແດດຊ້ຳໃໝ່ຕະຫຼອດມື້ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນ, ໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ມີວິຖີຊີວິດທີ່ເຄື່ອນໄຫວ. ການໃຊ້ຄຣີມກັນແດດແບບສະເປຣຍຫຼືແບບແທ່ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ການທາຄຣີມຊ້ຳໃໝ່ງ່າຍຂຶ້ນ, ທຳໃຫ້ການປົກປ້ອງຜິວງ່າຍຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກຳລັງເດີນທາງ. ການຕັ້ງຄ່າເຕືອນໃຈໃຫ້ທາຄຣີມຊ້ຳທຸກໆສອງຊົ່ວໂມງແມ່ນຖືກສົ່ງເສີມ, ໂດຍສະເພາະໃນກິດຈະກຳທີ່ຢູ່ນອກບ້ານ, ເຊັ່ນ: ການຍ່າງປ່າ ຫຼື ກິລາ, ເຊິ່ງເຈົ້າອາດຈະເຫຼືອງເຫງື່ອ ຫຼື ລ້າງຄຣີມກັນແດດອອກ. ການໃຫ້ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມສຳຄັນຂອງການທາຄຣີມຊ້ຳໃໝ່ສາມາດເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງການປົກປ້ອງຜິວຈາກແສງແດດໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ລົດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຖືກແດດເຜົາ ຫຼື ຜິວເສຍຫາຍຈາກແສງ UV. ຍຸດທະສາດແບບເຊິງບຸກເບີກນີ້ຈະຮັບປະກັນວ່າຜິວຂອງເຈົ້າຍັງຄົງຖືກປົກປ້ອງເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າມີການຈັດຕາຕະລາງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ຮັກສາສຸຂະພາບ ແລະ ລັກສະນະຂອງຜິວຂອງເຈົ້າໄວ້.
ສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ກຳລັງຊອກຫາຜົນປະໂຫຍດຂອງການດູແລຜິວກາຍທີ່ມີສ່ວນປະກອບ retinol, ການເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ retinol ທີ່ຕ່ຳເປັນສິ່ງສຳຄັນເພື່ອປະເມີນຄວາມທົນທານຂອງຜິວ. ການໃຊ້ retinol ສາມາດຟື້ນຟູແລະປັບປຸງເນື້ອຜິວໃຫ້ດີຂຶ້ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ສຳຄັນທີ່ຈະປ້ອງກັນການກະຕຸ້ນຜິວໂດຍການເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສູດທີ່ອ່ອນກວ່າ. ການທົດລອງໃສ່ຜິວໃນບໍລິເວນນ້ອຍໆສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ກ່ອນວ່າຈະມີປະຕິກິລິຍາທີ່ບໍ່ດີເກີດຂຶ້ນກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ໃນວົງກ້ວາງ. ການຮູ້ປະເພດຜິວຂອງຕົນເອງກໍ່ສຳຄັນເຊັ່ນດຽວກັນ, ເນື່ອງຈາກມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເລືອກຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ retinol ທີ່ເໝາະສົມ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດໂດຍບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກະຕຸ້ນຜິວ.
ການປັບຄວາມຖີ່ຂອງການໃຊ້ retinol ຕາມລະດູການສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງມັນໄດ້. ໃນລະດູໜາວ, ຄວາມຖີ່ອາດຈະຕ້ອງຫຼຸດລົງເນື່ອງຈາກຄວາມຊຸ່ມຕໍ່າລົງ ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງຫຼາຍຂຶ້ນ. ການປະເມີນສະພາບຜິວຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີສາມາດຊ່ວຍໃນການປັບແຕ່ງຂະບວນການດູແລຜິວ ໃຫ້ມີຄວາມເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຜິວແຕ່ລະຄົນ ແລະ ປ້ອງກັນການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ຜິວເກີດກະຕຸ້ນ. ການຟັງສິ່ງທີ່ຜິວຂອງທ່ານສື່ສັນຍານມາເປັນສິ່ງສໍາຄັນ; ມັນຊ່ວຍໃນການປັບແຕ່ງຂະບວນການໃຫ້ເໝາະສົມ ແລະ ເຮັດໃຫ້ໄດ້ຜົນໄດ້ເຫັນດີທີ່ສຸດຈາກການໃຊ້ retinol.
ການຮັບຮູ້ສັນຍານຂອງການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ຄວາມໄວຕໍ່ການແພ້ມີຄວາມສຳຄັນໃນການຮັກສາຜິວໃຫ້ສຸຂະພາບດີ ແລະ ປະສິດທິຜົນໃນການດູແລຜິວດ້ວຍເຣຕິໂນອລ. ສັນຍານທົ່ວໄປເຊັ່ນ: ຜິວແດງ, ຜິວລອກ, ແລະ ຜິວແຫ້ງ ແມ່ນສັນຍາວ່າຜິວຂອງທ່ານອາດຖືກກະຕຸ້ນຫຼາຍເກີນໄປ. ມັນສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຟັງສິ່ງທີ່ຜິວຂອງທ່ານຕ້ອງການ ແລະ ປັບປຸງການດູແລໃຫ້ເໝາະສົມເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈ, ການປຶກສາທ່ານໝໍຜິວຫນັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວິທີການດູແລຜິວດ້ວຍເຣຕິໂນອລທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ສາມາດຮັບປະໂຫຍດຈາກຄຸນສົມບັດຂອງມັນໄດ້, ເຊັ່ນ: ຜິວນຸ້ມນວນຂຶ້ນ ແລະ ຮິ້ວຮອຍຫມິ່ນຫຼຸດລົງ.
ການນຳເອົາຄຳແນະນຳພື້ນຖານເຫຼົ່ານີ້ມາໃຊ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດດູແລຜິວດ້ວຍເຣຕິໂນອລຢ່າງມີຄວາມສົມດຸນ ແລະ ເພີ່ມປະໂຫຍດໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ. ໂດຍການເຂົ້າໃຈລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບວິທີການໃຊ້ເຣຕິໂນອລ, ທ່ານສາມາດນຳໃຊ້ປະໂຫຍດຂອງມັນເພື່ອໃຫ້ຜິວສະອາດແຈ່ມໃສ ແລະ ສຸຂະພາບດີ.
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການໃຊ້ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດແມ່ນສິ່ງທີ່ຖືກແນະນຳ, ແລ້ວຈຶ່ງເພີ່ມຄວາມຖີ່ຂຶ້ນຢ່າງຊ້າໆເມື່ອຜິວຂອງທ່ານເລີ່ມຄຸ້ນເຄີຍກັບເຣຕິໂນອລ.
ແມ່ນ, ການໃຊ້ເຣຕິໂນອອນໃນລະດູຮ້ອນແມ່ນບໍ່ເປັນບັນຫາ, ແຕ່ຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າທ່ານທາກັນແດດທີ່ມີຄວາມກ້ວາງຂອງຄືນເຊິ່ງປ້ອງກັນແສງ UV.
ອາຊິດໄຮຍາລູໂຣນິກ ແລະ ເຊຣາໄມ້ ແມ່ນສານທີ່ດີຫຼາຍໃນການໃຊ້ຮ່ວມກັບເຣຕິໂນອອນ, ເນື່ອງຈາກພວກມັນຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ພັດທະນາໂຄງສ້າງຂອງຜິວ.
ເຣຕິໂນອອນສາມາດໃຊ້ໄດ້ກັບຜິວທີ່ອ່ອນໄຫວຖ້າໃຊ້ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຕ່ຳ ແລະ ທົດສອບໃນບໍລິເວນນ້ອຍໆຂອງຜິວກ່ອນການໃຊ້ໃນທົ່ວເຖິງ.
ຜົນໄດ້ຮັບທົ່ວໄປສາມາດສັງເກດເຫັນໄດ້ຫຼັງຈາກການໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ 4-6 ອາທິດ, ແລະ ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດຈະສະແດງອອກເມື່ອໃຊ້ຕໍ່ເນື່ອງໄປໃນໄລຍະຍາວ.
EN
Hot News
