በጤና ላይ የተመሰረተ የአሁኑ ዓለም አቀፍ ዝንባሌ ምክንያት የተሻሻለ እና የተፈጥሮ የግል ጥበቃ ምርቶች የሚፈልጉ ጥያቄ ከዚህ በላይ አይደለም። ለዕለት ተዕለት ጤና መሰረታዊ ክፍል የሆነው የፍታ ጥበቃ በዚህ ለውጥ መሰረት ይለወጣል። ከዚህ ጋር የተያያዘ ከፍተኛ ለውጥ የግማሽ ትኩስ ገጽታ ነው። በባለሙያ እውቀት ላይ የተመሰረተ እና በዘመናዊ ግንዛቤ የተደገፈ፣ አብራሬላዊ ባህር አስተካክል ሲሊኮን ያልሆነ የባለብዙ ኬሚካሎች ጋር የተሞሉ የተለመዱ ፎርሙላዎችን ለመተካት ጠቃሚ አማራጭ ያቀርባል። ይህ ፍፅሞ ላይ የተመሰረተ አማራጭ ዘመናዊ ፍቅር ብቻ ሳይሆን ከውስጥ ጀምሮ ጤና ለማስተዋል የሚሞክሩ ሰዎች ለራሳቸው የሚያደርጉ ጠቃሚ የሕይወት ፍላጎት ነው።
አብራሬላዊ ባህር አስተካክል የአፍ ቤተ መጻሕፍት ለማስቀመጥ ዋና ዋና የሚያገለግሉት ከአረም የተገኘ የእጽዋት አካላቶች ያሉ ምርቶች ማለት ነው። ከባዮታማ የተገኙ ውህዶችን ሳይጠቀሙ፣ የተክል ጠጣር የተወሰኑ የአረም ማፅጃዎች፣ የአረም የተፈጥሮ የበለጸገ ውህሎች እና የተፈጥሮ የማበላሸት አካላቶችን ይጠቀማል እንዲሁም የአፍ ገንዘብ ለማስተշከር እና የላይ ህመምን ለማስቀጠል ያገለግላል።
የተለመዱ የተክል ጠጣር ውህሎች የሚከተሉት ናቸው፡- ኔም፣ ክሎቭ፣ ቱርሜሪክ፣ ሲናሞን፣ ሮዝማሪ፣ ሙልቤሪ፣ ሊሴሪዝ መደብ፣ ፔፕ ማይንት፣ ኦኩሊፕተስ፣ የዛፍ አጠራር ውሃ (ቲ ዚ ኦይል)፣ የባንቡ ጣርኮላ ከአረም ጋር የተገኘ ሐይቅ፣ የባንቡ ጣርኮላ ከሌሞን ጋር፣ የባንቡ ጣርኮላ ከሚንት ጋር፣ የባንቡ ጣርኮላ ከቱርሜሪክ ጋር እና ሜርርህ። እነዚህ የአረም አይነቶች እና ማፅጃዎች በአይሩቨዳ እና በባህላዊ ሻይና ሕክምና የሚገኙ የሕክምና ስርዓቶች ውስጥ ረጅም የሆነ ታሪክ አላቸው እና ከባክቴሪያ ጋር የሚታገሉ፣ ከአፍ ህመም ጋር የሚታገሉ እና የማገገር ችሎታ ያላቸው ናቸው።
የተፈጥሮ ብርጭቆ ከሚያስገድደው ፍሉዎራይድ፣ ሶዲየም ላሪል ሱልፌት (ኤስኤልኤስ)፣ አሰሳ ፈጠራ እና ጣፋቶችን የያዘ የባለሙያ የአፍ መጽዳት ከተለየ፣ የተፈጥሮ የአፍ መጽዳት ጥቃቅን ኬሚካሎችን አያስገድድም። ይህ በተፈጥሮ የሚገኙ የእቃዎች ሕክምና ባህሪዎች ላይ የተመሰረተ ተመሳሳይ ወይም ከዚያ በላይ ጠቀሜታ ያቀርባል፣ ነገር ግን ከአፍ አለመግኘት፣ ማነስ ወይም ከአልጌርጂ ጋር የተያያዘ ምላሽ ያሉ ግጭቶች አይኖሩም።
የማያስፈልገው የአሰሳ አሰሳ ጣፋቶች፣ የመሳቢያ አተርሞች ወይም የመበላሸት አgent የሆኑ ሰዎች ለሚፈልጉት፣ የተፈጥሮ የአፍ መጽዳት የ"clean-label" ፍላጎቶችን የሚያሟላ ቀላል እና የበለጠ ግልጽ ምርጫ ይሰጣል።
የተፈጥሮ የአፍ መጽዳት ዋና ጠቀሜታ የተመረጡ የተፈጥሮ አካላትን በመጠቀም የባክቴሪያ ግጭት ማድረግ ችሎታ ነው። ነም፣ ክሎቭ እና የዛፍ የእርሻ ሲሮች ያሉ አረማ ኃይለኛ የባክቴሪያ ተቃውሞ ባህሪ አላቸው፣ ከዚያ ግን የአፍ ሕይወት ሚክሮባዮች የተፈጥሮ ሚዛን ይጠብቃል።
የግብ ሕብስ የትውን ጠጥ በዕለታዊ ሥርዓተ ምግባችሁ ከተካተቱ፣ የእሳቤን መሰባበሪያ ማስቀነስ፣ የፍሬዝ መከላከል እና ከኬሚካል ጋር የተሞላ የሌሎች አማራጮች መጠቀም ሳይሆን የበለጠ ጠንካራ ምርዛብ ማቆየት ይችላሉ። ይህ ሐፄኛ ግን ተጽዕኖ ያለው የጠንካራነት አይነት ለአፍዋ ስሜታዊ የሆኑ ሰዎች በተለይ ጠቃሚ ነው።
ብዙ ሰዎች ከተፈጥሮ ያልሆኑ አካላቶች ጋር የተሞሉ የተለመዱ የበርበሬ ጠብቆ ጊዜ አለመረጋጋት ወይም የአልጌሪ ምላሽ ይሰማራል። ከማንኛውም ጥሩ አካላቶች ያልነበረው የግሶ በርበሬ ብዙ ጊዜ ለጉድጓዳቸው ምቹ ወይም ለአልጌሪ ያላቸው ሰዎች ቀላል ይሆናል።
የግሶ በርበሬ የማስቀጠል አካላቶች ላይ የተመሰረተ ሲሆን እንደ ቻሞሚል፣ አሎ ሪቫ እና ካሌንጁላ ያሉ አካላቶች ስለር ማስቀጠል እና ስለር ማስተካከል ያስተማማሉ። በዚህ ምክንያት የጉድጓድ ምቹነት፣ ስለር እና ኃያል ሊቀንስ ይችላል፣ ስለዚህ የአፍ አለመረጋጋት የሚያጋጥመው ለማንዎ ተስማሚ ነው።
የተረፈ በርበሬ ትኩስ ፈጠራ የሚገኘው በተፈጥሮ ያሉ አካላቱ ሲሰሩ ነው። ኔም የባክቴሪያ እና የአፍታ ተቃዋሚ መኖሩን ስለሚያሳይ የትዝታ እና የልብስ ጉዳቶችን ለማስቀመጥ ጥሩ ነው። ክሎቭ የአፍ ባክቴሪያ ለመከላከል እና ስንጣ ለማስወገድ ይረዳል። ሊኮሪስ ሥር ስነኝ ያስቆጣል እና የአፍ ጤና ያለው አካባቢ ይደግፋል።
ሌሎች በተደጋጋሚ የሚጠቀሙ በርበሬዎች የፔፕርሚንት ቅንጣቶች ምስሎ እና የአፍ ጤና ለማስቀጠል፣ ሜርህ ለልብስ ጤና፣ እና የዩኩሊፕተስ ለማሞቅ እና የባክቴሪያ ተቃዋሚ ጥቅሞች ናቸው። እነዚህ በርበሬዎች በአፍ ውስጥ በተፈጥሮ የሚጽኑ እና ይጠብቁ ይሆናል።
የትውን ጠጥ ማጽዳት እና ምርዛብ ማሻሻል በተሻገረ፣ የግብ ሕብስ የትውን ጠጥ የአፍ ጤና ሙሉ ለሙሉ ለመሻሻል ሊያስተዋውቅ ይችላል። ቱልሲ እና ጉአቫ ቅጠል ያሉ ገጠመኞች የአንቲኦክሲዳንት የጤና ጥበቃ ይሰጣሉ፣ በዚያው ጊዜ የቲ ዛፍ እና ኦኩሊፕተስ ያሉ የአስፈላጊ ዘይቶች የጉድለት ሂደት ማስተካከልን ያሻሽላሉ እና የሚናሳ አማካይ ውስብስብነት ይቀንሳሉ።
ሂብረ ምርቃት ያለው የጥፍል ጠጣር የላቀ ፍሰትን ያስፋ ፣ ይህም አሲዶችን ለመነካትና የተናደፈውን ጠጠር እንደገና ለማስተካከል ያስችላል። ይህ ግልጽ ትክክለኛ አቀራረብ የሚያገለግልው በቀላሉ የጥፍሎች ፍታ ብቻ ሳይሆን የበለጠ ጤናማ የមouth ኢኮ ሲስተም ለማድረግ ነው።
ሂብረ ምርቃት ያለው የጥፍል ጠጣር ብዙውን ጊዜ የአቁየኝነት አስተሳሰብ ተያይዞ ይመረጣል። ብዙ ማምረቻ ማውጫዎች የኦርጋኒክ አርሶ ማዘርገት፣ የፍትህ ግዥ ምንጮች እና የስነ-ምግባር ስብሰባ ዘዴዎችን ያስቀምጣሉ። ይህ ማለት በራስዎ ጤና ላይ ብቻ ሳይሆን በአካባቢ ላይ የተመሰረተ የአቅርቦት መንገዶችን ለማስቀጠል ያስችላታል ማለት ነው።
ሂብረ ምርቃት ያለው የጥፍል ጠጣር መምረጥ የኬሚካል ማራዘሚያ እና የማይታመር ሀብቶች የሚፈለገውን ፍላጎት ለመቀነስ ያስችላል። ይህ ከአቁየኝነት፣ የስነ-ምግባር ማምረቻ እና የኢኮሎጂ አንድነት ጋር የሚስማማ ዋጋ ነው።
የተፈጥሮ የእቃዎች ጥቅሞች ᅙጠር ብዙ ሕብረ ነገድ የሚያመነው የፀጭን ጠፍላ ዲዛይኖች የአካባቢ ግንኙነት ያለው መሣሪያ ይቀርባሉ፡፡ የማይበላሽ መጠባለቅ፣ የሚተነፍስ መጠባለቅ እና የሚታደግ ሳጥን በተለይ የሚጠቀሙበት ለአካባቢ ተጽዕኖው እንዲቀንስ ነው፡፡
ሕብረ ነገድ የሚያመነውን የፀጭን ጠፍላ መቀየር በፕላስቲክ ፍ wastesል ላይ ትንሽ ግን ጠንካራ ሚና መጫወት ይችላል እና የእራሳቸውን የካርቦን ግስ ማቃጠል ለመቀንስ፡፡ ይህ ሕብረ ነገድ መሆን ለመምረጥ አንother የዋጋ አካል ያክሏል፡፡
ሕብረ ነገድ የሚያመነው የፀጭን ጠፍላ መጠቀም ብዙ ጊዜ የሁሉም ጤና ወደ ትልቁ ማስተዋል አካል ነው፡፡ ሕብረ ነገድ የሚያመነውን የፀጭን ጠፍላ የሚመርጡ ብዙ ሰዎች ሕብረ ነገድ የሚያመነው የአፍ ማጠራቀሚያ፣ ዘይት ማጥመድ መፍትሄዎች እና ከአረም የተገኙ ምግቦች ያሉ ሌሎች የተፈጥሮ ምርቶችን ያቀቡ ናቸው፡፡
ይህ የሁሉን አቀራረብ ሚዛን፣ ማስተዋል እና መከላከል ላይ ያተኩራል ቀላል መፍትሄዎች ላይ ሳይሆን፡፡ ሕብረ ነገድ የሚያመነው የፀጭን ጠፍላ ይህን ፍልስፍና ያስተማማኛል በቀን የሚከናወን የአፍ መጠበቂያ በቀላል፣ በሚሻሽል እና በሌለበት የተጨመሩ አካላት የሌለው መንገድ ማደግ ነው፡፡
የግብጽ መጠጣ ከተፈጥሮ ጋር የሚዛመድ መጠጣት የበለጠ ግንዛቤ ያለው የፍነዳ chăm ስርዓት ለማካፈል ይረዱዋል። የተፈጥሮ ጥሩ ምስክር፣ ምስላቸው እና ፈሳሽነታቸው መጠጣት ከተሻለ ነገር የሚመስል ሥነ ምግባር እንዲሆን ያደርጋል። ይህ የተስተካከለ መጠጣትን ያስተዋውቃል እና የአጠቃቀም ጤናን ከአጠቃቀም ጤና ጋር አንድ አድርጎ የሚያስፈልገውን አስፈላጊነት ያጠናክራል።
የተፈጥሮ የፍነዳ መጠጣፍ የአካል ምስክር—የምድር ዓይነት ፍሎር፣ ምቹ ጠቋሚዎች እና የተፈጥሮ ፈሳሽነት— የአእምሮ ጤና ለማሻሻል ሊያስተዋውቅ ይችላል፣ በተወሳሰበ ቀን ውስጥ አንድ ትንሽ ግን ጠንካራ ጊዜ ለረማ እና ግንኙነት የሚያቀርብ ነው።
ብዙ ግብጽ የሚጠጡ ሰዎች የተፈጥሮ የፍነዳ መጠጣፍ ከተለመዱ የሚመሳሰሉ አይነቶች እንደሚመሳሰል ይጠይቃሉ። ጥናቶች እና የግለሰብ ማስረጃዎች በትክክል የተዘጋጀ ሲሆን የተፈጥሮ የፍነዳ መጠጣፍ ባለ የፕላክ መቀነስ፣ የአፍ ፍላይነት እና የገ ጤና አንጻር የተለመደ የፍነዳ መጠጣፍን ሊተኩስ ወይም ሊያሳድግ እንደሚችል ያሳያሉ።
ናይም፣ ጾሎመ እናማረ በለው የተለያዩ ጥናቶች የሚያሳዩት ብክለኛ መከላከያ ባህሪያት ያሉባቸው ነገዶች ናቸው። ካልስየም ካርቦኔት ያሉ የአብራዢ አካላት ጋር ተዋሃደው ሕብ በተጠቀሰው የእንስሳ ጭስ ላይ የሚያሳር ሲሆን ግን የእንስሳው ጭስ ግለጽ አይበላሽም።
ሕብ የተመገበ የእንስሳ ጭስ መታጠቢያ በአጠቃላይ ለሁሉም ዕድሜ ቡድኖች የሚጠቅም ሲሆን ልጆችና ዘקניםም ይገ شامل ይሆናል። ለልጆች የተዘጋጁ የእንስሳ ጭስ መታጠቢያ ብዛት ብዙ ጥሩ ሕብ እና እንዲፈጥር የሚያስችሉ የተፈጥሮ አስናፍስ ነገሮች ያሉባቸው ስቲቪያ ናቸው።
ለወጣቶች ወይም የአፍ ጤና የሚነካ ሕመም ያላቸው ሰዎች ሕብ የተመገበ የእንስሳ ጭስ መታጠቢያ የሚያመቸውንና የበለጠ ድጋፍ የሚሰጥ አማራጭ ነው። ሁልጊዜ ለተጠቀሙ የተለየ ፍላጎት የሚገባውን ምርት ይምረጡ እና በጠይቆ ከሆነ ከአፍ ሕፃን ጋር ያማክሩ።
ሁሉም የሶስ ምርቶች አንድ አይነት አይደሉም። ሁሉንም የሚመለከታቸው የውህብ ዕቃዎች የሚገልጡ ፣ ኃያላማ መሙላት የሚያስቀሩ ፣ እና የተለመዱ ወይም በፈለገ የተሰበሰቡ የአረም ገፅታ የሚያስተናግዱ የምርት ዝርያዎች ይፈልጉ። የUSDA የኦርጋኒክ ወይም የCOSMOS የኦርጋኒክ የእውቅ ማረጋገጫዎች የምርቱ ጥራት ስለ እውነታ ተጨማሪ ምስጋና ሊሰጡ ይችላሉ።
የመለያ ላይ ያለውን ግልጽነት ያረጋግጡ እና ያልተወሳሰበ ዕውቀት ያስወግዱ። ጥሩ የሶስ ምርት የተወሰኑ የአረም ገፅታ የሚመልከታቸው ዕቃዎችን በግልጽ ይ enumerates እና የእያንዳንዱ የሚጠቅመውን ሚና ያብራራል።
የሶስ ምርትዎን ምርጫ የተለየ የፍ-mouth ጤና ጉዳዮችዎን ማንክ አለበት። በረኛ ስሜት ጋር ሲታገሉ ፣ በፕፒፐርሚንት ወይም በቲ ዛፍ ማስፅ የሚሞላ ምርት ይምረጡ። ለልቁ ድጋሚ ፣ በሚርህ፣ ኒኤም ወይም ካሌንጁላ የተሰሩ የምርት ቅርጾችን ይፈልጉ።
ምርጫ ሲያደርጉ ፍላጎት ለጎና ፣ የፍሎራይድ ይዘት እና ምቹነት ያካትቱ ምክንያቶችን ያስቡ። በርካታ ዓይነቶች ስላሉ ፣ ለተዎን ሰው ተስማሚ የሆነ የሶስ ምርት አማራጭ አለ።
אם ከአርሶ በተነሱ የፍጹም ጠጥ ጥሩ ነገር ጋር ቢሆኑ ፣ ከተለመዱ ምርቶች ወደ እንግዲህ መተላለፍ አንዳንድ ሰዎች ትክክለኛ ልዩነት ይፈልጋል። አንዳንዶች መጀመሪያ ላይ የሚያዝኑ ግን በፍጥነት ይሸሽማሉ እና የተሻለውን ፍጹም ሁኔታ ይገነዘባሉ።
የተለመዱ ጠጥ ጥሩ ጋር የአርሶ በተነሱ ጠጥ ጥሩ መተካት ያስጀምሩ ፣ ከዚያ በግ slowly ሙሉ በሙሉ ይተላለፉ። ይህ ጣፋችን ለማስተማር እና የእግር ጤና ላይ ያሉ ማሻሻያዎች ለማየት ጊዜ ይሰጣችኋል።
ለተሻለ ውጤት ፣ ከሌሎች የተፈጥሮ የአፍ ጤና ስነ-ምግባራት ጋር የአርሶ በተነሱ ጠጥ ጥሩ ያዋሃዱ። ከኮከና ወይም ሴሴም ዘይት ጋር ያለው የዘይት ማሳየት ፣ የአርሶ በተነሱ የአፍ ማጽጃ ፣ እና ከባክቴሪያ የሚከላከል ምግብ መብላት የሚያጠና ጠንካራ ጥሩ ይጨምራል።
የተሻለ የመታጠቢያ ዘዴ ፣ የመታጠቢያ ጥንድ ፣ እና የተደጋጋሚ የአፍ ምርመራዎች ያስፈልጋሉ። የአርሶ በተነሱ ጠጥ ጥሩ የተሟላ የአፍ ጤና ስትራቴጂ አንድ ጠንካራ ክፍል ነው።
አዎ፣ የግብ ሕብስ የትውን ጠጥ በእሳቤ መቀነስ፣ የአፍ ባክቴሪያ ሚዛን ማስተካከል እና የላይ ጥቁር ጤና ማጠንከር በኩል የፍሬዝ መከላከል ላይ ሊረዳ ይችላል። ንኢም እና ክሎቭ ያሉ የሚገቡ አካላት የተፈጥሯቸው የባክቴሪያ መከላከያ ተጽዕኖ አላቸው የሚል የተገለጸ ነው።
የግብ ሕብስ የትውን ጠጥ የሚመረጡት ከአንዳንዶቹ ፋይሎራይድ ይይዛሉ፣ ሌሎች ደግሞ ከፍ ያለ ፋይሎራይድ የሌላቸው ናቸው። ስለዚህ ማስታወስ አስፈላጊ ነው እና በማሳሰቢያው ላይ ላይ ስትተን መረጡ ያለብዎ መግባት እና የአፍ ጤና ፍላጎቶችዎን በመመርመር መረጡ አስፈላጊ ነው።
የብዙ አረማዊ የትውን መጠጥ ጠጣር ዲዛይኖች ልጆችን ለሚያገለግሉ ቅደም ተከተሎች ያቀርባሉ ይህም ምቹ ሲሆን ከባድ የሚሆኑ ክፍሎች አይኖሩም። ሁልጊዜ የታችኛው ዕድሜ ያላቸው ልጆች ሲታጠጡ ይከታተሉ እና ለአገልግሎት ምክር ለልጆች የሚያገለግል የትውን መጠጥ አይነት ስለሚመከር ያማከሩ።
በተደጋጋሚ ሣ📐 nieu
EN
