ኮላጂን ፈሳሽ ፕሮቲን ነው ይህም የገንጢራ ሥዕሎች ውስጥ የዋና መዋቅር አካል ነው፣ ይህም ፅዳትን የማብራታ እና የማደርጎ አስፈላጊ ኃይል ይሰጣዋል። የሚያገለግል የፕሮቲን ቅርጽ ከግ bodyቁ አካል በመቶኛ 30% ያህል ይይዛል፣ ይህም ፅዳቱን የማስረጃ እና የማሞቅ አስፈላጊ ሚና ይጫወታል። የቆላጅን ፕሮቲን ጠ filament በተሻለ መንገድ ወደ ትሪፕል ሄሊክስ መዋቅር ውስጥ ይደራሉ፣ ይህም የእቃውን ጭንቅላት ኃይልና ማወኛ ይጨምራል። ይህ ልዩ መደበኛነት የቆላጅን አስተዋውኑን የፅዳት መቸገርና ቀንስ በቀን የሚታወቁትን ጭንቅላቶች ለማስወገድ አስፈላጊ ነው።
በቆዳ ጥናት ላይ በመወያየብ፣ ኮላጌን ዓይነቶችን መለየት አስፈላጊ ነው። አይነት I ኮላጌን በቆዳው ውስጥ በጣም የሚታወቅ ኮላጌን ነው እና የቆዳውን ጠንካራ ለማድረግ እና ቅርብ ጉዳቶች በኋላ ጠቃሚነቱ አስፈላጊ ነው። በአገሩ ምክንያት፣ በተለይ በካርታጅ ጋር የተያያዘ አይነት II ኮላጌን በቀላሉ በቆዳ ጥናት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ነገር ግን የቆዳውን ጠቅላላ ጠባብነት ለማሻሻል ይ fördert። በሌላ ቁርና፣ አይነት III ኮላጌን፣ በአብዛኛው አይነት I ጋር የተገነባ፣ የቆዳ ኤላስቲስቲ (ተመራጭነት) ለማቅረብ ሀሳዊ ሚና ይጫወት። በተለይ በደካማ ሂሊንግ መጀመሪያ ጊዜ ጠቃሚነቱ አስፈላጊ ነው፣ ይህም የቆዳውን ቅርጾች እና ዘለቀ ቆዳ ለማቆየት የሚያስችለውን ጠቃሚነት ያሳያል።
የሰውነት አካል ላይ የሚመረተው የኮላጂን ቅኝታ የአሚኖ አሲድስና የተወሰኑ የምግብ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ውሳኔ ተፈላጎታማ መሆኑን ያስፈልጋል፡፡ የኮላጂን ቅኝታ በወጣትነት ላይ ከፍተኛውን መጠን ይደርሳል፣ ከዚያም በመቀነስ ሂደት ይከተላል፣ ይህም የሚታየው የጭንቅላቱ ጉዳቶች በመባዛት ይታያል፡፡ ይህ የተፈጠረው የጎደለ ሂደት የኮላጂን ማከፋፈያና የምግብ ጥት አሻራ እየጨመረ የሚሄድ ጥረትን ያሳያል፡፡ በሰውነት የሚመረተውን የኮላጂን ቅኝታ መረዳትና መደገፍ በማድረግ የዕድሜ ጋር የተያያዘውን መቀነስ በተሻለ መልክ ማዋላትና የጭንቅላቱ ጥበቃ ማቆየት እንችላለን፣ ይህም በእድሜ መጨረሻ ላይ የአካል ሙሉ ባለ ሞገድ አካል ላይ የሚገነባ መሸፈኛ ይሆናል፡፡
በገፅ ሲያደግ ፣ በሰውነታችን የሚመረተው ኮላጅን በተጠቃሚ መልኩ በቀንሰኛ መጠን ይከሰታል፡፡ የኮላጅን ማምረት በአማካይ በዓመቱ 1% በመቀነስ የ20 ዓመቱን ሕድሜ ሲያልፍ ይህ ተፈጥሮ የሚታየው በቅር wrinkles እና የቆዳ ጠንካራነት በመቀነስ ነው፡፡ ይህ ግን የፕሪቨንቲቭ ምክንያቶች ጥናት እንዲኖር ያደርጋል፡፡ በጤናማ ሕይወት እና ትክክለኛ የምግብ ገጽታዎች በመያዝ እነዚህን ተፅእኖዎችን በጭራሽ መቁረጥ ይቻላል ፣ የኮላጅን ማምረትን የሚደግፉ የቁሳቁስ ጥሬ ምግቦች ላይ በመተኩር ላይ ነው።
የዩቪ መፅዳት ለእኛ የልብ ቅይስ ያለው ጎና ኮላጅን በማቆየት ላይ የበለጠ አደገኛ ኃይል ይታወቃል። የሰማይ ብርሃን ኮላጅን ፋይበር ማጥፋት እና ም произведен ማምረት በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ፣ የቅርብ ዕድሜ አፍራሽነት ላይ ይመራ። ይህ የተበላሸ ሂደት ለአктив የኦክስጅን አይነቶች (ROS) ተግባር ያካትታል፣ ይህም ኮላጅን በሙሉ ማጥፋት ብቻ ሳይሆን የመጨናነቅንም ይፈጥራል። የሰማይ መከላከያ መንገዶችን አካሄድ፣ እንደ ሴማ መከላከያ እና የብርሃን መከላከያ ብርቱዋሎች መልበስ ኮላጅን ደረጃዎችን መከላከል እና የጤና ያለው ጎና መጠበቅ ላይ አስፈላጊ ሚና ይጫወታል።
የሰውነት ዘንድ በጣም አስፈላጊ ምክንያቶች ውስጥ አንዱ ኮላጅን ደረጃ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። በተለይ የመተን ቁርና ጥፋት ይፍጥራል፣ ህመም የደም ወቅራዊነትንና ኦክሲጅን አቅርቦትን ስታቆርባ ፍጆታ ላይ የሚያስከትል ነገር ነው፣ ይህም በجل wrinkles መስኮች እና በجل ቅርፊት የሚያስከትል። በጣም የበለጠ ሱካር መብላት ግላይኬሽን ይፈጥራል፣ በዚያ ሁኔታ ሱካር ሞለኪውሎች ኮላጅን ለማገናኘት ይሞክራሉ፣ ይህም አዎንታዊ እና ቀዳዳ የሆነ ግንባታ ይፈጥራል፣ ስለዚህ የجل aging ወቅት ይጨምራል። በአካባቢ ኮንቴሚናንቶች እና በቀር ያለ የእግር ዝርዝር የሚመነጭ አክሲዳቲቭ ጭንቀት ኮላጅን የዋና አካል ግንባታ ላይ ተጨማሪ ጉዳት ሊያደርግ ይችላል፣ የጤና ጥሩ ዘንድ እና የተመጣጠነ ዝርዝር ለመቆየት የجل የሕይወት ኃይል ማሳደር አስፈላጊነቱን ያሳያል።
ኮላጂን በፒያና ማእከል የሚገኙ የውሃ ሞለኪዩሎችን በመሳብና በማገናኘት በፒዉ ሙቀት ሙሉ እና ወጣ የመታየት መቆያ ላይ አስፈላጊ ጥቅም ይሰጣል። የኮላጂን ተጨማሪ አካል ፍጆታ የፒዉ ሙቀት ደረጃዎችን ማሻሻያ ላይ ጥሩ ተጽዕኖ እንዳለው ጥናቶች አሳይተዋል፣ ይህም በአጠቃላይ የፒዉ ጥናት ጤና ላይ አስተዋጽኦ ያበረክታል። በኮላጂን ጋር ተያይዞ የሙቀት ያላቸው የምግብ አካላት በማዋቀር ማባዛዊ ጥቅሞችን ማግኘት እንደሚቻል ይታወቃል ይህም በፒዉ ሙቀት ላይ ተጨማሪ ተጽዕኖ ያሳድራል። ይህ አቀራረብ በቀዝቃዛነት ላይ ተሻሽላ የሚፈልጉትን ለማሻሻያ ብቻ ሳይሆን በጣም ጥሩ የፒዉ ሙቀት ለማቆየት የሚፈልጉትን ሁሉም ለማሻሻያ ጥሩ ነው።
ኮላጌን በወለድ ውስጥ የመዋቅሩን አስፈላጊ ድጋፍ ያደርሳል፣ እሱን የማይታጠብ እና የሚያጣጥል ሁኔታ ሲገባ የሚቆየውን አካሄድ ያረጋግጣል። የኮላጌን መቃወም ማከል በፀሐይ ውሀ የተሰቀለ ወለድን ለመቀነስ ተጽዕኖ ያሳድራል፣ ይህም በአጠቃላይ የወለድ አካሄዱን እና የተሻለ የወለድ ቅንጅት ያሻሽላል። የኮላጌን መዋቅሩን መስበር የወለድ አካሄዱን አመክንዮታዊ ተግባር በማሻሻል ብቻ ሳይሆን እሱን በአካባቢ ጭንቀቶች መቸገር ይረዳል።
የኮላጌን ሥራ የሚሆነው የአካላዊ አረብ ማትሪክስ መገ strengthened ለማድረግ ነው፣ በዚህም ምanner የቅር wrinklesል ግሎባና ስሜት በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል። ይህ የሚፈጸመው በጊዜ ግዳጅ የቆዳ ጥራት ለማሻሻል የሚያገለግል የማደግ መዋቅር በመስጠት ነው። የኮላጌን ተጽእኖ በቅር wrinklesል መታየት ላይ ያለውን ተጽእኖ ለመቀነስ ማረጋገጫ ጥናቶች አሳይተዋል፣ ይህም የዕድሜ ምልክቶችን መቸገር ለማድረግ የሚያገለግሉ የቅሬታ ቅሬታ ዘዴዎች ውስጥ የዋና አካል ነው። የቀዳሚ ቅሬታ ዘዴዎች ውስጥ የኮላጌን አካል መጨመር የቅር wrinklesል መታየት ላይ የሚተካ አቀራረብ ይሰጣል እና የተስፋ ያለ ቆዳ ለማምጣት ይረዱ የሚፈልጉ ሰዎች ለማቅረብ።
የሃይድሮላይዙ ኮላጌን ወይም የኮላጌን ፕепቲዶች በማባዛቸው ትናንሽ ሞለኪሎች ላይ ሲከፈሉ በሰፊው በሰውነት ውስጥ ለመዋሃድ ቀላል ሆኖ ይታወቃሉ፡፡ በአካዳሚያዊ ጥናቶች የተረጋገጠው የሃይድሮላይዙ ኮላጌን የሚበዛዉ ሰዎች በجلد ውስጥ ያለውን መደበኛነት እና በአጠቃላይ የጭንቅላቱ አቀራረብ ላይ አስተዋፅኦ ያሳያሉ፡፡ ይህ የኮላጌን ቅርጽ በተለያዩ የምግብ መንገዶች ውስጥ ለማዋሃድ ቀላል ስ being በሆነበት ዘዴ በጣም የተለቀቀ ነው፣ ምክንያቱም በቀላሉ ወደ ሞርሲ ወይም የተሻለ እቃ ማክበር ሊጨምር ይችላል፣ ይህም እንዲሁ ለብዙ ሰዎች የሚያቀርብበት የምርት መንገድ ይ становится።
የጋራ ጥቅም ላይ የዋለው የቆላጅን አካል ያላቸው ምርቶች የአሳባህን ቅርጽ ተግባር ለማሻሻል የተሰሩ ናቸው። እነዚህ የመቀየሪያ አካላት የአሳባህን ሞለኪውሎች መሬት ላይ የሚያስገቡበትን እና የእጅጉን የማቆም ችሎታን ለማሻሻል ይላክሉ። የቆላጅን ታላቁ መጠን ቢጠያ እንኳን የሚከፋፈሉትን ፍሃዊነቱን በጥያቄ ማስገባት ይችላል፣ እ nevertheless እነዚህ ምርቶች የአሳባህ ሞይስቼር ለማድረግ ጠቃሚ ነው። በተደጋጋሚ በተጨማሪ የሚሰሩ አካላት የሮቲኖይድስ እና የፒፕታይዶች ጋር ይመሳሉ፣ ይህም ተጨማሪ ጥቅሞችን ይሰጣል።
የተዋሃደ ኮላጂን የቪታሚን ሲ ጋር የተገናኙ መሸፈኛዎች በተፈጥሮ ኮላጅን ማመነጫ ሂደት ላይ ቀጣይ ውህደት ይፍጠራሉ፣ ምክንያቱም ቪታሚን ሲ በዚህ ሂደት ውስጥ አስፈላጊ ሚዲያ ነው። ጊዜ የሂያሉሪክ አሲድ ይጨማበዛል በአካባቢው ውስጥ የጨብጭ ማእዘን እና የጨብጭ መሙլ ይሰጣል፣ ኮላጅኑን የጠቅላላ ተጽዕኖ ይፋጠነዋል። እነዚህ የማዋቀብ መንገዶች በከባቢው ጥንካሬ እና ማሻሻያ ላይ ተገቢ መነሳሳት ያደርጋሉ፣ በወቅቱ የሚያሳዩ የገዳጅ ችግሮችን ለመቆጣጠር በአጠቃላይ አቀራረብ ዋስትና ይሰጣሉ።
በ2023 ዓ.ም., ምርጫዎች በኮላጅን አካልነት የሚያገለግሉ ተሳታፊዎች ለ wrinkle ጥልቀት ውስጥ ትልቅ መቀነስ አሳይተዋል ሲራቀብ በፕላሴቦ ቡድን ጋር። ይህ በቆላጅን አካልነት ላይ የሚሰጠውን አመፅታዊ ጥቅሞች እንደ ትናንሽ ዘመድ ጤና ላይ ተጽዕኖ እንዲኖረው ያረጋግጣል፣ ይህም በአንቲ-ዘመድ ምርመራዎች ውስጥ የሚከናወነውን አማራጭ አሳይነዋል። እነዚህ ምርጫዎች የቆላጅን ተጽእኖ ለመለካት በመደበኛ የተደረገ ስታንዳርድ መለኪያዎች ጥቅም ላይ ነበሩ፣ በቆላጅን ተጓዳኝነት ምክንያት በቆዳ ጤና ላይ የሚኖረውን አወንታዊ ተጽእኖ ለመረጃ ይሰጣሉ። ስለዚህ በቆዳው ጥራት እና ዘመድ ላይ ትልቅ ተሻጋሪ ተጽእኖ ለማምጣት የሚፈልጉ ሰዎች ኮላጅን በተደጋጋሚ መውሰድ ይመከራል።
አንድ ሰው በተከታታይ ኮላጌን መግዠና የቆየ ከሆነ ፈገቡ ሳጥኖ በመልበስ ውስጥ ለስድሞ ወር ውስጥ ስለሚያሳየው ለውጥ ምንም ጥናት አልፎ ነበር። በዚህ ጥናቶች ውስጥ ያካተቱት ሰዎች ፈገቡ ሲሆን እና የቅር wrinkles እና የፊን መስመሮችን ማስወገድ ይዘገባል። ኮላጌን በረጅም ጊዜ የፈገብ ጥንካሬን ለማዳበር አካል እንደሆነ የሚያሳይ እነዚህ ማረጋገጫዎች ይህን አካል የመዋቅሩን እና የመቸገር ችሎታን በማሳደግ የአካሉ ጠጣር ጥራትን ለማሻሻል ይረዳል።
የጂኦላዬን ማቅረብ ላይ የተደረገው ምርመራ በአንዳንድ ጥሩ ውጤቶች እንኳን አሳይቷል ተለዋዋጭ ምላሾችን እና በስፋት ያለውን የምርት ጥራት መለያዎች ይዘው ይገኛል፡፡ የሚቀጥሉት ምርመራዎች ደግሞ የእድሜ ልዩነቶችን፣ የጂን አቅጣጫዎችን እና ለጠቅላላው ጥንካሬ የተለያዩ ምክንያቶችን በማጥናት የጂኦላዬን ጥራት ላይ የሚኖሩትን ለውጦች ለማወቅ ያስቻላል፡፡ በተጨማሪም ምርመራዎች የጂኦላዬን መቆያ እና የማቅረብ ዘዴዎች መካከል የሚገኙ በጣም ጥሩዎችን ለመፈለግ ያስቻላል ስለዚህ የወደፊቱ ኮስሜቲክስ በጣም ጠንካራ እና በጣም ጥሩ የጂኦላዬን መድሃኒቶችን ሊያቀርብ ይችላል፡፡ እነዚህ ምርመራዎች ደግሞ ለተለያዩ የደንበኞች ቡድኖች የጂኦላዬን ጥቅሞችን ለማሻሻል ሀሳብ ያሻሽላሉ፡፡
ዜንክና ኮፐር በኮላጌን ስህተት ሂደት ውስጥ የሚያሳዩ የአነስተኛ መካከለኛ እሴት ያላቸው ፈሳሾች ናቸው፡፡ እነዚህ የምግብ ንጥረ ነገሮች በኮላጌን ለመፍጠርና ለማስፋፋት የሚያስፈልጉ የเዘይም ምላሽ ሂደቶች ላይ መሰረታዊ ሚና ይጫወቱታል፣ ይህም በእነዚህ ንጥረ ነገሮች የተሞላ የምግብ ፍሬም መኖሩን ያሳያል፡፡ በዜንክና ቆፐር የተሞሉ የምግብ እቃዎች እንደ ናጣሎች፣ የበ Gizew መሰረታዊ እቃዎችና የባህር ሀገራዊ እቃዎች መጨመር በሰው አካል ውስጥ የኮላጌን ፍጠርን ማሻሻል ይችላል፡፡ በእነዚህ ፈሳሾች ውስጥ ያለው አስፈላጊነትን ስሙያዊነት በኮላጌን ደረጃዎች ማሻሻልና በጠቅላላው ለجلድ ጤንነት ጥናት ማግኘት ይችላል፡፡
የኮላጌን ምርቶችን ተስፋ እንዲበልጡ መጠቀም የሚያስፈልገው ትክክለኛ መተግበሪያ ዘዴዎች ይካተታሉ። የጎማ ኮላጌንን ወደ በሰው በቆዳ ውስጥ መቅረፍ የመነሳት ችሎታን ሊሻሽል ይችላል፣ በአንጻሩ ይህ ምርቶችን ወደ በጫኑ በቆዳ ላይ መተግበር የማራዘም ሂደቱን እንዲያገልግል ይረዳዋል። በተጨማሪም የምርቶቹን ማሰባሰብ፣ ለምሳሌ በሙዝ በቆዳ ላይ መድሃኒቶች መተግበር በቆዳው ላይ የኮላጌን ተቆጣጣሪ አካባቢ መፍጠር ይረዳና በዚያ መንገድ በቆዳው ጤንነትና የውጭ መልክ ላይ የሚያስፈልገውን ጥቅም እንዲያገኙ ያደርጋል።
የካ Collagen ከዩቬ ጉዳት የሚ захиситеውን መሬት ማስተዋወቅ አስፈላጊ ነው። ቀን ቀን የሚያሳልፍ የ broad-spectrum sunscreen ተግብር፣ በተለይ በሰማይ ላይ በከፍተኛው ጊዜ ውስጥ የካ Collagen መቆራረጥን መከላከል ላይ አስፈላጊ ሚና ይጫወታል። በተጨማሪም፣ የማይገነዘበት ብርቱኝ እና አፓርያን በአካባቢ ጉዳቶች ላይ ተጨማሪ የጭንቅላት ዘዎት ሊሰጥ ይችላል። ይህ የቀድሞው እርምጃዎች የካ Collagen ደረጃዎችን ማቆያ ላይ አስፈላጊ ናቸው፣ የጤና ያለው እና የበለጠ የመቋቋም ችሎታ ያለው ቅፅል ለማግኘት።
ዓይነቶቹ I እና III የካ Collagen ለቅፅሉ አስፈላጊ ናቸው። ዓይነት I የማጣነት አቅም ይሰጣል እና በጣም የተለመደ ነው፣ ዓይነት III ደግሞ የማነፃፀሪያ ችሎታ ይሰጣል እና በጠርሙ መዝገብ ሂደት አስፈላጊ ነው።
በቲና፣ ኮፐር እና ቪታሚን C የተሞላ ምግብ በመብላት እና በጤናማ ሕይወት መንገድ መከተል እንደ የማይገነዘበት መከላከያ እና የመተን መቆጣጠር በተፈጥሮ የካ Collagen ማምረቻን መጨመር ይችላሉ።
አዎ, የኮላጅን ማጠቃለያ ምርቶች፣ በተደጋጋሚ እንደ ራቲኖይድስ ያሉ የሰውነት አካል ጋር የተገናኙ፣ የልብ መዘኛ እና የመከላከያ ተግባራትን ሊሻሻሉ ይችላሉ፣ ይሁን እንጂ በተለያዩ ሁኔታዎች ውጤቱ ሊለያይ ይችላል።
አዎ፣ ህክምናዊ ሙከራዎች እና ጥናቶች አሳይተዋል የኮላጅን ተከታታይ መጨመሪያ ቀዳዳዎቹን ውሃ ያለው ግሎብ እና የልብ ጠቃሚነት ሊሻሻል ይችላል
Hot News
EN
