Àròpọ̀ Vitamin C Tó Gbéṣẹ́ Jù Lọ fún Orí: Ààbò Tó Dáa Lórí Àwọn Oògùn Tí Ń Fún Ara Lágbára Láti Fún Ara Láyé

Àwọn àǹfààní tó wà nínú fífi èròjà vitamin C ṣe ojú lọ́nà tó fani mọ́ra, èyí sì mú kó jẹ́ ohun pàtàkì téèyàn lè fi kún àwọn nǹkan tó ń ṣe fún ojú. Lákọ̀ọ́kọ́ ná, àwọn èròjà afẹ́fẹ́ olóró tó lágbára tó ní máa ń dáàbò boni lọ́wọ́ àwọn èròjà tó máa ń mú kí ara máa gbóná, èyí sì máa ń jẹ́ kó ṣeé ṣe fún un láti dènà kí ọjọ́ ogbó tó ti pẹ́ tó, èyí tó máa ń jé Bí èròjà yìí ṣe ń mú kí ara máa ṣiṣẹ́ dáadáa ló mú kí awọ ara túbọ̀ máa dán mọ́rán, ó sì máa ń dín bí ojú ara ṣe máa ń rí lára àwọn ẹ̀yìn àti àwọn ẹ̀yìn kù, èyí ló mú kó jẹ́ oògùn tó dáa gan-an tó lè dènà ọjọ́ ogbó. Àwọn tó ń lò ó sábà máa ń sọ pé ó máa ń mú kí ara wọn mọ́lẹ̀ dáadáa, àwọn ibi tó ṣókùnkùn àti àbùkù ara wọn kì í sì í fi bẹ́ẹ̀ hàn mọ́ láàárín ọ̀sẹ̀ mélòó kan tí wọ́n bá ti ń lò ó déédéé. Àwọn èròjà tó ń mú kí ara lọ́ra tí wọ́n ń lò nínú ìgò yìí máa ń jẹ́ kí ara máa lọ́ra dáadáa, èyí sì máa ń jẹ́ kí awọ ara rẹ gbọ̀n, kó sì ní ìlera, kó má sì dà bíi pé ó wúwo tàbí pé ó ní ọ̀rá. Nítorí pé ó lè lo ara lọ́nà tó yàtọ̀ síra, ó lè lò ó jálẹ̀ ọdún, ó sì lè bá àwọn nǹkan tó ń ṣẹlẹ̀ lákòókò ìrúwé mu. A ti mú kí ìdúróṣinṣin àti ìgbà tí oògùn náà máa wà lórí àtẹ̀gùn pọ̀ sí i nípasẹ̀ àtúnṣe àrà ọ̀tọ̀ nínú ìpolówó rẹ̀, èyí tó mú kó ṣeé ṣe fún vitamin C láti máa ṣiṣẹ́ bó ṣe yẹ ní gbogbo ìgbà tí wọ́n bá lò ó. Yàtọ̀ síyẹn, ọ̀nà tó rọrùn láti gbà lo omi náà mú kó ṣeé lò fún àwọn tó ní awọ ara tó máa ń tètè yá, kì í sì í sábà fa ìrunú téèyàn bá lò ó bí ìtọ́ni ṣe sọ. Àwọn àǹfààní tó wà níbẹ̀ báyìí ni pé ó máa ń mú kí awọ ara túbọ̀ máa tàn yòò, ó sì máa ń mú kí ara túbọ̀ máa dán mọ́rán, bó bá sì jẹ́ pé ó máa ń wà pẹ́, ó máa jẹ́ kí awọ ara túbọ̀ lágbára kó sì máa gbóná. Nítorí pé ọ̀pọ̀ nǹkan tó o lè fi ṣe ojú ara rẹ ló máa ń bá àwọn nǹkan míì tó o lè fi ṣe ojú ara rẹ ṣiṣẹ́, ó máa ń jẹ́ kó o lè máa ṣe é lọ́sàn-án àti lálẹ́, èyí á sì jẹ́ kó o lè máa ṣe dáadáa.