akoko paadu alaafia
Ohun tí wọ́n ń pè ní ìrì dídì tó ń mú kí awọ ara mọ́lẹ̀ jẹ́ àbájáde àtúnṣe kan nínú ọ̀ràn ìtọ́jú awọ ara. Ohun tí wọ́n fi ń ṣe àjẹsára yìí máa ń jẹ́ kí sẹ́ẹ̀lì máà lè máa mú èròjà melanin jáde, èyí tó máa ń mú kí awọ ara máa dúdú, tí awọ ara sì máa ń rí awọ ara lọ́nà tí kò bára mu. Bí wọ́n ṣe ń lo ọ̀rá yìí lọ́nà tó jáfáfá mú kó lè wọ inú awọ ara, ó máa ń pa àwọn ibi tó ti dúdú lára lára lára, ó sì máa ń dènà kí àwọn ibi tó ti dúdú lára máà yọ. Àwọn èròjà tó ń mú kí ara gbóná gan-an ni wọ́n fi ń ṣe é, wọ́n sì tún máa ń mú kí ara mọ́ra bí wọ́n ṣe ń ṣe é, irú bí Vitamin C, Kojic acid àti niacinamide. Àwọn èròjà afúnni-ìmọ̀mìtì tó ní èròjà hyaluronic acid àti àwọn fítámì pàtàkì nínú máa ń jẹ́ kí awọ ara máa rí omi mu dáadáa, ó sì máa ń jẹ́ kí ojú ara rẹ máa mọ́lẹ̀ dáadáa. Ohun tí wọ́n fi ṣe ọ̀rá náà lọ́nà tó tuni lára, àmọ́ tó gbéṣẹ́, ó sì dára fún gbogbo irú awọ ara, èyí sì mú kó jẹ́ ohun tó dára gan-an fáwọn tó ń wá ojútùú tó ṣeé gbára lé tó sì ṣeé fọkàn tán láti mú kí awọ ara wọn rí bó ṣe yẹ. Tó o bá ń lò ó déédéé, ó máa jẹ́ kí awọ ara rẹ mọ́lẹ̀ dáadáa, kó sì rí bí ara ṣe rí láàárín ọ̀sẹ̀ mélòó kan, bó o bá ń lò ó nìṣó, ó máa jẹ́ kó o lè máa rí i pé ara rẹ ṣì ń rí bó ṣe yẹ, á sì mú kí awọ ara rẹ túbọ̀ mọ́ tón