Ọṣẹ Àtọ̀jẹ̀ Tí Ń Mú Ìyípadà Wá: Ojútùú Tó Gbéṣẹ́ fún Àbójútó Ewu Pẹ̀lú Ìmọ̀ Ètò Ìṣiṣẹ́ Mẹ́ta

Ọ̀pọ̀ àǹfààní ni ọṣẹ tó ń mú kí ara mọ nídìí ìmọ́tótó ní, èyí sì mú kó yàtọ̀ sáwọn ohun èlò ìmọ́tótó tí wọ́n máa ń lò tẹ́lẹ̀. Lákọ̀ọ́kọ́ ná, ó máa ń mú kí ara rẹ mọ́ tónítóní, ó sì máa ń mú kó o tètè máa ṣe àwọn nǹkan míì tó o máa ń ṣe nígbà tó o bá ń tọ́jú ara rẹ. Àǹfààní tó wà nínú lílo àkókò yìí kò ní jẹ́ kí wọ́n má ṣiṣẹ́ dáadáa, nítorí pé àwọn èròjà tó wà nínú omi tó ń ṣiṣẹ́ dáadáa máa ń ṣiṣẹ́ dáadáa nígbà tí wọ́n bá ń fọ ọtí. Àṣà tí wọ́n ṣe fún oògùn náà mú kó ṣeé ṣe láti fọ awọ ara dáadáa, ó sì ń jẹ́ kí omi inú awọ ara máa wà níwọ̀ntúnwọ̀nsì, èyí sì máa ń jẹ́ kí ara má ṣe rí bí omi tó ti gbẹ tá a sì máa ń rí lára àwọn ọṣẹ tó wà ní gbogbo ìgbà. Àwọn tó ń lò ó máa ń rí àǹfààní lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀, irú bí bí omi inú awọ ara ṣe máa ń pọ̀ sí i, ó sì máa ń rọra rọra rọra, nígbà tí lílo oògùn náà fún àkókò gígùn máa ń jẹ́ kí awọ ara túbọ̀ dára sí i, ó sì máa ń mú kí ara túbọ̀ rí Bí ọṣẹ náà ṣe rí ni pé, ó máa ń jẹ́ kí wọ́n lo ìwọ̀nba díẹ̀ nínú rẹ̀ nígbà kọ̀ọ̀kan, èyí sì mú kó rọrùn láti lò ó, ó sì tún máa ń dáàbò bo àyíká. Àṣejèrè rẹ̀ ń jẹ́ kó lè bójú tó ọ̀pọ̀ ìṣòro ojú awọ ara lẹ́ẹ̀kan náà, láti orí omi tó ń fúnni lókun títí dé ìmọ́lẹ̀ àti àbùdá. Àtọ̀nà tí wọ́n fi ń ṣe èròjà yìí máa ń jẹ́ kí awọ ara ní àyè tó dára, èyí sì mú kó ṣeé lò fún àwọn tó ní awọ ara tó máa ń le koko. Yàtọ̀ síyẹn, bí ọṣẹ náà ṣe rí lára rẹ̀ mú kó ṣeé ṣe fún àwọn èròjà inú rẹ̀ láti máa ṣiṣẹ́ dáadáa jálẹ̀ gbogbo ìgbà tí wọ́n bá ti ń lò ó, èyí sì máa ń jẹ́ kí wọ́n máa ṣiṣẹ́ dáadáa.