Ny volo madio sy mahafaly dia manomboka amin’ny fahatakarana ny zava-pisotro mahasoa izay manome famatsiana lalina famatsiana volo na dia maro aza ny safidy any amin’ny dingana manao fitsidihana vokatr’izay hanimbana, dia afaka ovaina ny fandinihanao ny fomba fitazonana volo raha fantatrao izao ny zava-pisotro izao izay manome tombony mandritra ny fotoana. Avy amin’ny ranon’oliva natrahy hatramin’ny karazana nentim-paharazana sy nentim-pitsidihana vaovao, misy zava-pisotro sasany izay voamarina fa tsara ho an’ny volo arakaraka ny fampiasana nentim-paharazana sy ny fandinihana vaovao.
Ny sambon’ny hananganana volo mirakitra sy azo ampiasa dia ny fisafidianana zava-pisotro misy zavatra mampikorontana izay mitsara ny olana manokana momba ny volo anao ary manome famatsiana voajanahary. Ireo zavatra ireo dia asa amin’ny haavon’ny molekiola mba hanamorana, handrika ary hanavaozana ny volo avy eo amin’ny fototra ka hatrany ambony.
Antsotra amin'ny hoe 'vola maitso,' ny hazon'ny voankazo argan dia nandresen'ny toerana ho zava-pisotro mahagaga ho an'ny hosoka. Mampiditra betsaka ny vitamin E, antioksidant, ary asidra grasa tena ilaina ity hazon-tongony mpamatsy ity mba hamonjena ny hosoka sy hiaro azy amin’ny fihenjanana avy amin’ny tontolo iainana. Ny fampiasana matetika ny hazon'ny argan dia manakana ny hosoka hivoaka ary manamotra ny hosoka mba hanamorana ny hosoka tsy misy famindrana azy.
Ny tsipika maromaro manokana an'ny hazon'ny argan dia mamela azy handrika am-bavany raha namorona ny fahadiovan'ny volo. Ny toetran’ny anti-inflammatory dia manampy handanjalanjana ny toerana ivelany, izay tena zava-dehibe ho an’ny fananganana volo tsara sy ny famatsiana mandritra ny fotoana lava.
Mampiavaka ny hena voanio ny fahafahany midina ao amin’ny filanana ranonandova mivantana noho ny zava-pisotro hafa. Ny vondronosy lauric acid ao aminy dia manampy be amin’ny fitsipana ny fihenjanana protéine aty amin’ny ranonandova ratsy sy tsara. Rehefa ampiasaina aloha alohan’ny fanapaliana, ny hena voanio dia manome famatsiana sy fitambaranana tsara ho an’ny ranonandova.
Ankoatry izay, ny toetra antimicrobiana amin’ny hena voanio dia manampy amin’ny fiarovana ny tany ifanakalozana, ary ny fahafahan’ilay zava-pisotro mametraka rano dia manandratra ny ranonandova ho ela. Ny famatsiana matetika dia mety hanamorana ny hery sy hanamaivana ny fihenan’ny ranonandova.
Ranon’oliva Batana: Ny Ranon-kisafo Mavintsilavintsila ho an’ny Volo
Ny ranon’oliva Batana, izay matetika antsoina hoe “ranon-kisafo mpamindranto” ho an’ny volo, dia avy amin’ny voankazo ny hazo voanjavaboary Amerikana, izay hita indrindra any Amerika Afovoany. Mavesatra amin’ny asidra grasa zava-dehibe, antioksidanta, ary vitamin A sy E ilay ranon-kisafo lavitra izay mamatsia fototra hatramin’ny lavany ilay volo. Ny fampiasana matetika ny ranon’oliva Batana dia manampy hamerana ny filany voan’ny volo, hanamorana ny fihenjanana, ary hanamorana ny mivaivay natiora nefa tsy hisy fisafovana.
Ny karazana fitambaranany manokana dia mamorona ny folika, mampihena ny fisakalana, ary manamorona ny famonjena tsara kokoa. Ho fanampin'izay, ny toetrandroha mando sy mahatonga azy ho azo ampiasa tsara dia manampy amin'ny fitsidihana ny hosoka sy ny fahafahanana amin’ny fitsidihana, ka mety ho an’ny volo mando na sarotra na volo voatafika kemika. Mampifanolotra ny fampiasana tradisionnela sy ny fikarohana vaovao, ny vatosoa batana dia zavatra fototra natifotorahy tsara ho an’ny famatsiana volo manontolo.
Ho fanamby manokana izay mpanamory ny hairan'ny volo, ny keratina dia manana anjara tena lehibe amin'ny famonjena sy ny hafanana amin'ny volo. Rehefa ampiasaina eo amin’ny fandrika manokana, ny keratina dia manampy namboarana ireo volo voan'angotra ary manamorona ny vatany. Io protein io dia mameno ireo toerana tsy feno ao amin’ny volo, ka mahatonga azy ho molavola kokoa, mahabe kokoa ary azo soloina kokoa.
Matetika no ahitana keratina voatahiry ny famokarana vovoka volo vaovao, izay mamadika ny protein ho molekyla kely kokoa mba hanafody tsara kokoa. Izany dia mitsabo fa misy tombony be indrindra sy matanjaka amin'ny lafiny hafanana sy endriky ny volo.
Na dia fantatra amin’ny tombony amin’ny hoditra aza ny kolagena, dia manampy ny fironana sy ny fitsidihana ny volo. Io protein io dia manamora ny folikola volo ary manome ireo asidra amino ilàna amin’ny famokarana volo tsara. Ny fampiasana matetika ny safidy misy kolagena dia manampy hanamorana ny fahazaran’ny volo ary hanamaivana ny fisarahana.
Ny famaranana amin’ny kolagenina sy zava-pisotro hafa mahazo fahita dia mamorona formula mahery ho an’ny famatsiana volo manontolo. Miasa tsara indrindra rehefa voampanga tamin’ny vitamin sy sarimihetsi manampy ny fahasalamana mampitombo ny volo.
Ny Biotin, izay fantatra koa ho Vitamin B7, dia tena ilaina mba handanjalanjana sy handanjalanjana ny volo. Io sambo mahasambongnitra io dia manampy ny vokatr’ny keratinina ary manamora ny haavon’ny volo avy any anaty. Rehefa ampidirina ao amin’ireo lisitry ny fitambaran’ny volo, ny biotin dia miasa mivantana tamin’ny singa hafa mba hanamorana ny toetran’ny famatsiana volo.
Ny vitamin B rehetra dia samy manana anjara tena lehibe amin’ny fahasalamana ny volo, manampy ny vokatry ny herinaratra sy ny fanaovana protenina tsara. Ireo vitamin ireo dia manampy handanjalanjana ny folikola volo tsara ary hanamorana ny toe-javatra azo antoka ho an’ny famoronana.
Ny Vitamin E dia miasa ho antioxydant mahafaly izay miparitaka ny hozatra avy amin’ny fahanterana sy ny ratsiravian’ny tontolo iainana. Manampy hanamarina ny fahasalamana ny volo sy handroso ny famoahana ra tsara, izay tena zava-dehibe mba handanjalanjana tsara ny volo. Ny fampidirana maraina amin’ireo zavatra misy vitamin E dia manamorona ny toetrandro sy ny hatsiaka ny volo ary manakanana ny fanjavonana mandritra ny fotoana lava ny filanana volo.
Rehefa voampanga tamin’ireo singa mampirisika hafa, ny vitamin E dia manamorona ny hery fiasan’izy ireo amin’ny famonjena fanampin’ny fitsanganan’ny biriky. Io vokatr’izao fitambaranana izao no manamorona sy mamelana be ny volo.
Na dia mampiasa matetika amin’ny fitsidihana ny hoditra aza, dia nampiseho fa mahatalenta ny hyaluronic acid amin’ny famatsiana volo. Ilay molekyla dia afaka mametraha rano mihoatra ny 1000 besany ny lanjany, ka mamono ny hamotsiana tsara nefa tsy mandainga. Manampy hanamarina ny fisaonan-drimo eo amin’ny tendron’ny volo sy ny volomaso, ka manamorona ny toe-javatra mety ho an’ny fandrosoana tsara ny volo.
Ny hafanana amin’ny asidra hyaluronika dia manamorona azy ho an’ny karazana volo matanjaka na mavesatra izay mila famonjena mahomby. Miasa tsara isan’andro miaraka amin’ny singa hafa mampahy mba hanome tombony lehibe amin’ny fitsidihana volo.
Ny gliserina dia miasa toyi ny hamatsiana rano avy amin’ny tontolo iainana mandroso any amin’ny fonosana volo. Io toetra io no nanamorona azy ho zavatra tena ilain’ny fitsidihana volo mba handanjalanjana sy hanamorana ny volo ary hanamorana ny haavon’ny volo sy ny fahaizan’ny fitaterana azy.
Raha voamarina tsara ao amin’ny vatosoa fitsidihana volo, ny gliserina dia manome famonjena mahitsy nefa tsy miteraka fisakalana na fatrana amin’ny volo. Ny fahasarotany dia manamorona azy ho an’ny karazana volo rehetra sy ny haavon’ny volo rehetra.
Miankina amin’ny karazana sy ny toetran’ny hadinoina ny matetika maha-nentana ny fitsidihana avo lenta. Indrindra, ny fampiasana fitsidihana avo lenta indray roa andro iray dia manome fitafiana tsara ho an’ny hadinoina nefa tsy mamelona azy. Ny olona manana volo matotra na vintsy dia mety hanan-kery amin’ny fitsidihana bebe kokoa, raha ny olona manana volo malefaka na mangovitra kosa dia tokony hotarihin’ny andro iray isaky ny herinandro.
Na dia mahatonga ny zava-pisotro natifitra aza ny fitafiana tsara ho an’ny volo, dia tena mahay indrindra rehefa ampiana amin’ny rongamaherezana feno momba ny fitsidihana volo. Azon’izy ireo atao ho fitsidihana alohan’ny fanapangotana na ho fitsidihana afaka, fa tsy tokony hamerana tanteraka ny ranon-javatra voafaritra izay misy singa manan-danja sy mpamokatra tsara kokoa mba handeferana tsara kokoa.
Tokony ho hita ny famonjena ny toetran'ny hadin-tsary eo amin’ny 2-4 herinandro rehefa ampiasaina tsara ny fitambarotana mampimbaboha. Na izany aza, mba hananganana fanovana lehibe amin’ny fahatongavana sy ny hery azy, dia aloavy 3-6 volana ny fampiasana matetika. Mbembe fa ny hadin-tsary dia mihamitombo hañu 1/2 inches isan’ny volana, ka ny fahazakana no tena zava-dehibe rehefa tia handrefana ny fahadiovam-bola manontolo.
Fivoriana Mena
EN
