×
Tá córas cúisíochta go maith ag tógáil ríthábhachtach chun croí na haoise, criostailíníocht agus croí inaibhseach a bhaint amach. I rith na mblianta seo caite, cúisíocht a bhaineann le coláigín tá sé seo ag dul in éifeacht do dhaoine a bhfuil sé ina gceannróid leo le haghaidh dearcadh a dhéanamh ar an ndáil agus a gcríochnú a choinneáil go soiléar. Má thuigfidh tú conas an coláigín a chuir isteach ar an mbealach is fearr, is féidir leat na sochair a bhaineann a mhéadú agus do chuid gnáthghníomharthaí cúisíochta a chur ina córas tacaíochta bunaithe ar eolaíocht do shlainicíocht aonair ar feadh an tsaoil. Cuireann an treoir seo linn gach céim thábhachtach, ag cabhrú leat an fhoréigiúlacht iomlán a bhaineann le hioncamchuipéidí coláigín a dhuine. leathú coláigín ar an gcraiceann is féidir leat na sochair a bhaineann a mhéadú agus do chuid gnáthghníomharthaí cúisíochta a chur ina córas tacaíochta bunaithe ar eolaíocht do shlainicíocht aonair ar feadh an tsaoil. Cuireann an treoir seo linn gach céim thábhachtach, ag cabhrú leat an fhoréigiúlacht iomlán a bhaineann le hioncamchuipéidí coláigín a dhuine.
Is í an tsiolláin an prótain is coitianta iár gcorp é agus an t-ábhar struchtúrach is tábhachtaí a choinneálann an craiceann láidir, seasmhach agus óige. Mar a bhfuilimid ág dul i mbun, laghdaíonn táirgeadh siolláin, agus seo a leanas línte réasúla, craiceann droime agus tirim. Cuir siolláin ar a chéile i gceart chun na h-éifeachtaí seo a chur i bhfeidhm agus iad a chur ar ais chun an t-áthbheochan agus an méid sa craiceann.
Bainteann siolláin ar leithéid níos mó ná suim a chur ar shiaraim. Tairgeann an margadh raon mór táirgí cosúil le tonair le siolláin, ampol, criomha, maiseanna agus córais oíche. Tá feidhm ar leith ag gach ceann—umhchú, tacaíocht, laghdú gríos, nó cosaint an tairinis—agus iad a chur ar leithéid i gceart a chuireann toradh comhtháiteach ar siolláin a thugann toraidh níos fearr.
Chun doiléid a chur isteach go dona, tosaigh ar chlé a bheith soiléir. Dúbailigh a ghlanadh - úsáid glantóir bunaithe ar ola agus ansin ceann bunaithe ar uisce - Bainfidh sé seo aschuirí agus éadaí croí ag an gceann céanna agus beidh sé in ann cânach a chothú. Tá an céim seo ríthábhachtach chun cóimhiotú éifeachtach na n-ábhar gníomhacha.
Agus a bheith ag éadóireacht dhá nó trí huaire san tseachtain, bainfidh sé seo as cealla craiceann marbh agus méadaíonn sé cóimhiotú na dtorthaí coláigine. Roghnaigh éadóirí gaoithe cosúil le h-aigéad lactic nó peilíocht enzimeach nach mbeidh siad ag milleadh an tionscail craiceann. Déanann sé seo do chraiceann ullmhú chun na torthaí de chraiceann coláigine a fháil agus a choinneáil.
Tar éis glanadh, cuir toner uisceil ar do chraiceann a ullmhóidh é do na hionstraimí eile. Roghnaigh toners le h-aigéad hyaluronic le meáchain moleicúla íseal nó le hábhar plandaí chun an tseicheamh coláigine a допълни. Déanann an céim seo cânach pH craiceann agus méadaíonn sé cóimhiotú na n-ábhar.
De ghnáth bíonn coláigín hydrolyzed, peiptídí, agus rudaí eile tacaíolaí cosúil le niacinamide nó vitimín C i réimsí coláigín. Cuir i bhfeidhm nuair a bhíonn an craicinn fós folctha chun an t-uisce a choinneáil istigh agus na rudaí a ghníomhachtú. Cuir na cuidíocht craicinn coláigín i bhfeidhm trí lánú a chur go bog ar an gcraicinn chun an t-iontráil is fearr a bheith ann.
Tá creim urchair maith ríthábhachtach chun na soithí bheith istigh sa réim coláigín a choinneáil agus caillteanas uisce trán-epidermal a chosc. Roghnaigh foirmlí atá leathanaithe le ceramides, iascaid bhuí, nó glícéirín. Tá na rudaí seo chun cabhrú leis an mbarra nádúrtha den chraicinn agus oibríonn siad go maith leis na hioncamhaidheanna coláigín.
Is é an t-am oíche an t-am is fearr do athbhreithniú craicinn. Tá úsáid a bheith agat ar chréimí oíche coláigín nó masc oíche tacaíonn siad le hathbhunú agus cabhraíonn siad leis an bhfolláine a choinneáil tríd an oíche. Nuair a chuirfidh tú cuidíocht craicinn coláigín i bhfeidhm go dian roimh dhul chun codladh, d'éirighfidh tú suas le craicinn níos lú, bog, agus gealaitheoraí.
Cabhróidh uirlisí cosúil le rólaí jade nó gua sha le feabhas a chur ar an sirculáid fola agus díréd lymfaíochta. Nuair a úsáidtear iad i ndiaidh an tsioraid nó an t-ocras a chur ar an aghaidh, cabhróidh siad le habsorpsiún níos doimhne den t-olann. Má chuirtear máisáil aghaidh san oideas croíneolaíochta colainne, is féidir linn torthaí a iomadú.
Tá daidreoirí solais deiridh (LED) dheimhne go léir a mhéadóidh táirgeadh colainne i dtúibhíní níos domhnaí na croíne. Má chuirtear an t-eolasóid seo le do rian croíneolaíochta atá suiteáilte, cuirfidh sé cur síos eile éifeachtaí le do rialúnachta laethúil nó seachtainiúil.
Má tá croíne thuasctha agat, bíodh lúbas ar tháirge a ghrúpáil a chabhróidh le collaíne agus le hiontachas láidir. Seoithínigh iarracht a bhfuil panthenol, squalane, agus acid hyaluronic i ngach céim. Seoithínigh éadach a sháithíonn an t-ocras a bheadh in ann an t-athrú a dhéanamh ar an mbeart.
Tugann craiceann olach nó craiceann atá buailte le hacne tairbhe as ucht na holtóirí coláigine, go hárach nuair a úsáidtear fhoirmlí éagsúla go hiontach nach dtapaíonn poraí. Úsáid tonairí agus séraimh bunaithe ar gheil agus seachain cremeanna trom. Cuirtear an t-ord a chur ar an gcraiceann agus scarraí a laghdú le húsáid leanúnach.
Níl buileacht i gcónaí níos fearr. Má chuirtear rogha mhór táirgí ar an gcraiceann ag an am céanna is féidir leat an craiceann a thapú, a chur in éag nó a laghdú ar an éifeachtacht. Baineann an-tairbhe as cúlraí coláigine ardchaighdeána agus cuir iad i gceist go maith agus go rialta.
Tá roinnt ingredience nach dtéann go maith le chéile. Mar shampla, seachain cuir ar aghaidh retinol go díreach le vitimín C nó aigéid alfa hidriscéimeacha mura bhfuil siad i dtáirge go maith foirmithe. Déantar comhoideachas na n-ingtédience a chinntiú chun tinneas a sheachaint agus chun athbhreithniú coláigine a thacaíocht.
Nuair a chuirtear cuid ilcinn coláigine ar fud go rialta, bíonn le haghaidh linn laghdú ar línte fíoch, téacsra ghlaimhe agus tonn níos cothrom. Téann na hathruithe seo níos soiléire thar an t-am, go háirithe nuair a bheidh na hioncamhain saincheaptha don chineál craiceann agus riachtanais gach duine.
Tosaíonn réimse ilcinn choláigine a thosnú go luath chun comharthaí aois a chosc sula dtosaíonn siad. Oibríonn na hioncamhain coláigine chun séideacht a shábháil, caillfidh a choinneáil agus an t-éadach craiceann a strengthen in aghaidh stresailtí timchálaithe mar thimcheallachadh UV agus загрязнение.
Is iad na h-amanna is fearr maidin agus tráthnóna, le tabhairt faoi deara ar an t-iartráthnóna. Téann an craiceann a athóluíonn go nádúrtha i rith na hoíche, rud a dhéanann é ina láthair don úsáid a bhaint as na hioncamhain choláigine tanaí, cosúil le créamh oíche nó másc oíche.
Sea, moltar an úsáid gach lá. Tá rialtaíocht an eochair chun torthaí a fheiceáil, ach bí cinnte i gcónaí do chraiceann a mheasúnú chun comharthaí eagrúcháin, go háirithe nuair a bheidh coláigin á chur i gcrích le haghaidh gníomhaí cosúil le retinol nó ioncamhain aonair.
Ar ndóigh. Tá crios gréine riachtanach chun cosc a chur ar chollagén a bhriseadh ón eolas UV. Ní féidir le h-aon réimse coláigine croíneachta an comórtas a bheith annamh ar mhaith leis an ndotáiste gréine laethúil mura n-úsáidtear crios gréine.
Tá na torthaí difriúil, ach tosaíonn go leor daoine agamh a fheicfidh athruithe soiléir sa gcruthaitheacht agus sa théacsúir gualainne laethúil taobh istigh de 4 go 6 seachtain úsáide cothrom. Tá na breisúnta faoi threimhse faoi leith ag leanúint ag forbairt le húsáid leanúnach.
EN
Hot News
