Ààbò Tí Àwọn Oògùn Tí Ń Fún Ara Lágbára Ń Ṣe
Àwọn èròjà tó ń mú kí ara le máa ń dáàbò bo ara ẹni lọ́wọ́ àwọn ohun tó lè ba àyíká jẹ́, ó sì máa ń jẹ́ kéèyàn tètè darúgbó. Àwọn èròjà bí fítámì C, fítámì E àti ferulic acid máa ń ṣiṣẹ́ pa pọ̀ láti mú kí àwọn èròjà tó máa ń mú kí ara gbóná kúrò nínú ara, kí wọ́n sì dènà ìdààmú ọkàn. Ó máa ń dáàbò bo ara rẹ̀ lọ́wọ́ àwọn ohun tó lè ba awọ ara jẹ́, irú bí àlàfo, àwọn ohun tó lè ba àyíká jẹ́, ó sì máa ń jẹ́ kí awọ ara lè máa tún ara ṣe. Àwọn èròjà tó ń mú kí awọ ara máa dán, ó máa ń dín bí awọ ara ṣe máa ń rí lára kù, ó sì máa ń jẹ́ kí ojú èèyàn rí bí ojú. Tó o bá ń lò ó déédéé, ó máa jẹ́ kí awọ ara rẹ túbọ̀ lágbára, èyí á sì jẹ́ kó ní ìlera tó dáa, kó sì lágbára láti borí àrùn.