Dhammaan beddelka skinaarka horumaraysta si waaweyn ka dib markii hore, intii badan oo dadka raadinaya habab fiican si ay u heli karaan dhiga jilib sare, dhiga lafta leh. Raadinta ilayska iyo xad-dhigga waa ku dhow in ay ogaadeysaan ammaan gaar ah ee noqon karta quraash Waji sarfaha. Ogaanshaha sida sarfaha maamuulka ah tan ku shaqeeya heerka xajinta ayaa kuu caawin in dadku sameyn karaan go’aano saaxiibsan afka qorshooda iyo heli karaan natiijo aan ugu eg tahay
Saynaska arka u dhacaadee geedhiya gacmahay waa in ay galo barriidka dusha iyo u haysto isjarka sawirka loo baahan yahay meelaha ay u baahan tahay. Shaaxda dermatojiyada waxay si joogto ah ku taageelaan in lacagta macquul ah waa sida jiritaanka dusha caqliga ah, haddaba waqbara waxay muujiyaan sida jeeksashada sare iyo socda uu noqon karo. Marka labada xalkaas ay ku qotamaan, natiijaduna waxay noqon karaan waaweyn kwaadna dadka oo dhan iyo nooca dusha.
Barriidka lacagta dusha wuxuu shaqeynayaa sida saajin laabka, ka ilaalinta daboolida lacagta haddana ka ilaalinaya sababaha haraaga aynayo. Mukhaatarka xooggan waxaa ku kala duwan tahay lipids, ceramides, iyo sababaha lacagta dusha si ay u heli doonto heerka astaamaha lacagta. Marka barriidkan ay qalmaado sababtoo ah jeexgata, haraaga aynayo, ama habaabka keennida dusha aan saxsan, dushu waxay bilowday inay iska kala qaadaan awoodka iyagoo sarreef inay ilaaliyaan lacagta.
Sare ugaar ah loo sameeyay warqadaha awoodga leh ay ku tiisaa khilaafka waxyaabihii muhimma, si loo dhammaystiro iyo kala qaad suubadda xaqiijinta caadiga ah ee dhagaxdarrada. Warqadaha sax ah waxyaabaha loogu yeero dhagaxdarrada caadiga ah, si loo helo isku darka fudud iyo ka farshaxan kasta. Meeleyntu wuxuu garanaysaa in naxdin la socda taliyaha sare ee dhagaxdarrada, halkaas oo ay leedahooda jawaab weyn ku hayso awood iyo muuqaalka dhagaxdarrada.
Warqadaha sare ugaaraha ayaa guud ahaan ku daraynaya habab tartiiba ah oo leh humectants, emollients, iyo occlusives si loo helo naxdin sax ah. Humectants sida hyaluronic acid iyo glycerin ayaa ka saara naxdin hawada iyo taliyaha hoose ee dhagaxdarrada, halkaas oo emollients sida ceramides iyo fatty acids ay kala caadiyaan iyo kala softowdo saldhigga dhagaxdarrada.
Occlusives waxay abuuraan isku dayn leh iftiin ku tiigsan, ka xiraya in la fashiliyo biyaha kala duwan dhulka, halkaasna waxay siinaysaa habaynta faa'iidada loo isticmaalo si wanaagsan. Xaaladaha isku daranta ee komponenitadan ku jira maro kooban oo la sameeyay kooban gacan ah waxay si joogto ah ugu badkaraan hawlaha dhagaysiga dhulka dhowr toddoba hadba iyo ka badan inta lagu isticmaalayo si degdeg ah. Dad badani waxay sheegtaan korol weyn oo muhiim ah ee dhulka, jawaab, iyo awoodda guulista marka loo isticmaalo alaabta oo ku qoran habaynta caafimaadkan.
Weyninta dhulka wuxuu ku tiisa xoogga iyo tiroga collagen iyo elastin fibers ku jira dhulka dhexe. Kuwaas waxay ahayd habaynta saamayn ku ah dhulka, waxay siinaysaa dhulka awoodda iman, soo noqnoqda, iyo ku tiigsan xoog, taasoo shaqaysa sida ilmohayga. Marka aan sannadoodu kula baxnay, istiifaaqa dabiiciga ah ee habayntaas ay ka yaraynaysaa, waxayna muujinaysaa alamaadaha murna ee sannadooda sii kordha, sida xarriira fiican, xarriira, iyo dhulka la gooyay.
Hormuladda kuluska sare ee ugu horreeya waxay ka hadlaan tusaalooyinka, retinoids, iyo antioxidants oo ka dhigaysa isku-dhafka collagen iyo ilaalin inkaaraha hore ka ay maragno. Vitamin C, si gaar ah, wuxuu isticmaala jiraad muhiim ah ku dhashada collagen ma uga faa'iideysan kartaa qalbiga dhaggaarta marka la isticmaalayo kulus sare leh. Isticmaalka badanaa ee alaabtan waxay ka caawin kartaa ilaalinta iyo sidaas daraaddeed dib u soo saarkartaa midab kale ee jilicsan ee jilicsan.
Awoodda libdhiga in la daryeelo iyo isku-dhago waa muhiim ah si loo ilaaliyo midabka iyo awoodda guud. Alaabta kuluska libdhiga oo ka leh hababka horumarinta, istaamka selleyinka, iyo calaamadaha kale ee isku-dhafka waxay kordhin kartaa jarriyadan saxda ah, taasoo saameyn ku yeeshaya foomka libdhiga iyo awoodda. Calaamadahan waxay isticmaala selleyda ku tiirsan inay horumaarsiiyaan beddelka selleyga saxda ah iyo daryeelka qofka la jaray.
Marka la iskaga dhigayo ilaalin dheer, kuwaas waxyaabaha regenerative ayaa abuura dhaqdhaqaaq awood u leh oo ka caawiya ilaa badhanka. Sababta waa sii kordida muhiimka ilaa, habdhanka iyo jiididda oo kale ee si degdeg ah u muuqda marka la isticmaalayo mar mar. Badankii dermatologists ayaa raadiyaa in lagu darto wararka horumarsan kan muuqaalka ilaa ganacsiga maalinlenna in keliya dadka rabita inay ku xukumaan wixiita sare iyo helitaanka daaweynta ilaa fudud.
Dooro foomulka face cream loo baahan yahay ayaa go’aansiga qaybta ilaa keliya iyo shaqsiyaadka aqbali kara. Qaybtan ilaa tuuraysan wax u baahan yahay foomulka qalban, aan comodogenic inay bixiya ilaalin la’aan oo aan rari kala saarino ama ka shaqeeyo ilaa. Ilaa qalabkasnimo wax u baahan yahay qayb gaaban oo ka weyn oo kaas aa bixiyaa ilaalin jir ah iyo caawiya in la dhislo nidaamka la jaray.
Noocyada ilmoodyada caafimaadka waxay u hor tagaani inay raadiyaan habaabiyada badda hoose ee aan lahayn sababto kasta oo caadi ah sida boqorka, midhaha, iyo xadgudub dhexdhexaad. Sidaas aad u haysataa habdaabiyada naxariis leh, iyagoo ku tiil isticmaalka habdaabiyada natiijada sax ah oo aan sabaab in lahaado tilmaamo xun. Maqaaynta caafimaadkaaga ah ee ugu muhiimsan ayaa noqon jirayga si loo helo natiijooyinka ugu wanaagsan intiisa kala duwan.
Xaaladarka hababka badda hoose ayaa weyn ku dhacaya astaanta iyo xaqiiqda astaanta habdaabka saamada saamaynta. Habdaabiyada meesha fathiga sida caadiga ah ayaa ka koobnaa xaqiiqda sareeya astaanta saamaynta saxda ah, lagu soo piraansheeyo toosan, habdaabiyada la yaqaan inay galo caafimaadka si fiican. Taliyaddan ku tiil astaanta habdaabka waxa uu u dhigayaa natiijooyinka ugu yaraan iyo sareeya muddada.
Marka loo eeskaado xaqiiqyada kala duwan, raadi tiro badan oo si wanaagsan ugaaraysanayo jajabka faa'iidada leh iyo xaaladaha. Habkayga geedhaha aroor ee ku jira jajab kala duwan waxay siiyaan natiijo gaaban ka dib marka loo e comparison single-ingredient products, maxaa yeelay waxay ka dhex dhigaya in la xalliso alaabta aroor kala duwan mar walba halka la saaro habaabka in ay abuuraan dhibaato.
Wakhtiga iyo tabaqadu aawetida loo isticmaalo geedhaha aroor waxay keeni kartaa calaamadood ah natiijada la helaayo. Badankii dermatologists ay sheegaya in lagama talinayo in la isticmaalo tiro badan mar labaad maalin kasta – mar markii subaxda si aad u ilaali aroorta maalinta dhamma, iyo mar marka galbedda si aad uga caawiyaan shaqada dalka dhexdooda. Habkan daaqadda ganacsi ah waxay iman gudbo in jajabka faa'iidada leh ay shaqeeyaan ganacsi ah, taasoo kaga bixiyaa faaiidaydu sare ugu yar sharaf iyo jilicsan.
Waxdhamaynta maalintii waa muhiim u ah sabada in hababka iskudhafka caafimaadka ay yihiin socda si xoog leh inta aad la dhamaan. Krem kaafiya loo xidho inta aad la dhamaan ayaa lagu badali kara in ay shaqeeyaan si toos ah maareynta caafimaadka, taas oo ganacsi ahaan ku dhashaya sii horeysiga jilicsanaanta iyo muuqaalka caafimaadka. Qaar ka mid ah alaabaha waxaa lagu sameeyey mahdoobka leh, waxayna leedahay tiro sare leh oo nidaamka faa'iidada ee shaqeynaysa si fiican bilaabi korkiis laga soo saaro.
Hababka loogu xidho kremka kaafiya ayaa ku cinwaan in alaabtu galan caafimaadka iyo inay ugu diraan nidaamka faa'iidada. Habab gooni ah oo kor u sii dheer ayaa ka caawin in ay dhex marraan dadka iyo inay ilaaliyaan inay qabsadaan caafimaadka jilibka sarreef, halkaas oo geesin weyn yar yar ay ka caawiyaan in ay noqotaa kala duwan iyo inay dhex galan si buuxda. Waqtiga loo raacdo in lagu xidho alaabaha caafimaadka ayaa ku caawin in ay sii kordhamayn.
Darsanida horreeya, sida saafininta qalabka ah iyo saafininta yar yar, waxayna kara cabbudid in ay ku jiraan habaabta gelitaanka. Qilqil si wanaagsan, waayo qoto dheer way saamaysaa dharraadka habaabka iyo tijaabada. Sidoo kale, faahfaahinta heysta helitaanka habaabka waxay kara saamayn weyn u leedahay natiijada lagu laabtay dhammaan hababka caafimaadka qilqilka.
Ogaada muddada loo baahan yahay in la arko cabbudidda waxay kara caawin in la dejiyo tijaabooyin saxda markii la bilaabo habab cusub oo gelitaanka qilqilka. Badankood awooda leh ayaa arkaysta horumarinta ugu hore ee ruqadda iyo nooca qilqilka burburkii kooban kii isticmaal kaga badan, halkaase horumarka weyn sare u dhaca ee jiifka iyo xagga ay ka muuqataa ka dib markii laba ilmo ilaa saddex ilmo isticmaalka joogto ah.
Dabarka dabiiciga ah ee illi waa mid ka mid ah marka laga soo saaro maalin 28, taas waxay tusaaleeya in badbaadinta weyn ay u baahan tahay caawimaad iyo sidha. Isticmaalka dheer ee alaabta farcanka aad u fiican waxay ku numaysataan fahamka siinaysa, maxaa yeelay, xeerka jaro xagga jaro waxay ku numaysataa muddo kasta. Dad badani waxay ka heli kartaa in illihuna waxay si toos ah u horumarsan karaan haddii iyagu isku dayaan inay isticmaalaa alaabta.
Sida loo gaado fidinka iyo jiritaanka illiga ah, waa in la helo amniga in la raacdo nidaamka raaxada ah. Faaydaydka loo helo kaas oo loo isticmaalo farcanka illi waxay noqon karaan iyo waxay ku numaysataan addeecidda macno leh, nooc cusub ee nool, iyo isticmaalka alaabta aad u fiican. Ka qaybgalka nidaamka raaxada ah waxay sii socdaan in ay dib u noqdaan ardaynta hore.
Dhexdhexaad laga dhiso xabasho ku tiil celcelintiinta fudud waxay abuura khaasaska siyaasadda caafimaadka dherer. Waa in lagu daro isticmaalka badan ee alaabta, sidoo kale in la ilaaliyo ilka iyada oo ka hor inta badan ka dhacday taasoo ah dhibaatooyinka awood iyo jiidka, waana in la tusto caafimaadka guud addeecidda jeclaha iyo biyaha. Sidaas daraaddeed in lagu siiyo alaabta sare ee cream-ka galiga, waxay siiyaan faa'iidooyin dheer marka loo eego caafimaadka ilka iyo muuqaalka, taasoo aad u dhalan karaa sannadaha badan marka la adeeco si wanaagsan.
Guulista qurxinta sahanka nool imisaadkaaga addeeciska cream-ka galiga Livepro. La xidhiidh Livepro maanta si aad u helaan alaabta sare ee aanu leenahayna, waxaana heli kartaa il ilbixan iyo mid kasoo sirran.
Badankii qofka waxay aragtiin hor inta ugu horreeya celcelintiinta ilka 7-14 maalmood ka dib marka la isticmaalayo cream-ka galiga si buuxda. Laakiin, isbedelka weyn iyo dambeeynta waxay muuqataa 4-6 toddobaadood ka dib marka la isticmaalayo marar badan. Dheerka sawirka dabiiciga ee ilka iyo nooca alaabta ku jira ayaa kuwan isticmaalka ku saamaynaya sida xumaantani ay u muuqataan.
Lacagaha kalluunka ah ee kalluunka ah waxay leedahay inay siin kaayo biyo iyo fududka marka ay leeyihiin isku-dhufashada saxda ah. Alaabta ku jira pepthides, retinoids, vitamin C, iyo hababka collagen-ka waxay xowisoonta kala duwan ee dushoodu collagen iyo elastin lafaha u dhiganta, taasoo siiyo horumarka si toos ah ee dushoodu socodka iyo jiritaanka.
Alaabtida lacagga dushooda ee muhiimka ah waxay ku jiraan acid hyaluronic ama glycerin si loo siin lahaado biyo, peptides ama retinoids si loo tijaabo lahaado fududka, antioxidants sida vitamin C ama E si loo ilaalo, iyo ceramides ama fatty acids si loo mararo dhaxalka. Isku-darka iyo xaqiiqda ee isku-dhufashada kula jira tijaabada alaabta guud ee si loo kordho jidadka dushoodu.
Qiimaha ma dhashan mid walba ku xidhan tahay fahamiga waa in ay ka kooban tahay alaabta gacanta. Sidaas darteed in kasta oo qaar ka mid ah hababka aad u fiican ay ka kooban yihiin jajabka caawiya badan ama nidaamka sii booneysan, alaabta badan oo raaxada leh waxay siiyaan natiijooyinka fiican. Muxdu waa inaad ka focusataan awoodda iyo jajabka iyo xaqiijinta loo sameeyey nooca gacantada kuma hadli qiimaha kaliya.
EN
Xog Bigaag
