Efa nanelingelina ny fahana sy ny vokatr’ny fahana na dia ny fahana rehefa toetrandro iavian’ny taona ve? Na ny fahana avokoa rehefa nisy fahana ela ela any amin’ny trano misy fanatsiana? Talohan’ny daholobe, nihira fa tsy nanelingelina ihany no niteraka izany, dia namono zavatra maro manokana ny fahana mamokatra raitra, fa tsy nety nananana vokatr’izay. Niteraka fahana kely tamin’ny daholobe. Avuaroa, nandalo fa ny antony dia ny tsy fahana ceramides eny amin’ny ahy! Ny tsy fahana ceramides eny amin’ny lafarahan’ny ahy dia mety hiteraka vokatr’izay—tsy tsy fahana ihany. Fa na diahena ny karazana ahy izay afaka manao ceramides? Ary na diahena ny vokatr’ny fampidihana ceramides ho an’ny ahy?
Voatanisa, hodiniho ny olana amin’ny ahy mifandraika amin’ny fahana ceramides: fahana rehefa toetrandro, vokatr’ny fahana, fahana, fahana saravaka, vokatr’ny fanatsiana be dia be, ary ny toetrandro am-bavany toy ny fahana sy ny vokatr’ny fahana dia mifandraika amin’ny fahana ceramides.
Noho izany, ho amin’ny karazana hoditra ahoana no mety ny ceramides? Talohan’ny hanambaràna izany, mahalala ve ianao ny zava-nitranga momba ny ceramides? Ny ceramides dia molekila fatika izay misy natiora ao amin’ny stratum corneuman’ny hoditra, ary manana anjara ambony eo amin’ny fatika mihoatra ny 50%. Mihetsi-mifanolotra amin’ny zavatra hafa azo ampiasaina, izy io dia malemy sy mampiombona tsara, ka mety ho an’ny karazana hoditra rehetra. Na dia hoditra matsibo, hoditra mangoky, hoditra mangoky na matsibo, hoditra sarotra na hoditra karazana hafa ianao, dia azonao ampiasaina ireo famatsiana misy ceramides. Ny ceramides dia manampy namboarana ny ranon-kirihitra niseranan’ny hoditra; mam diminana ny fahaverezan’ny rano ary mametraha tsara ny hamandozana; manamaivana ny fihenjanana sy ny mangina; améliore ny fihenjanana sy ny ravin-kazo; ary manamorona ny hoditra mba hialoha, hamatsangatsanga ary handrotra ny fihenan-tsipìka.
FAQ
1. Hoditro ianao loatra. Mety ho an’ny tenaiko ve ny ceramides?
A: Eny tsara! Ny ceramides dia manamaivana ny fihenjanana sy ny mangina ary namboarana ny ranon-kirihitra niseran’ny hoditra.
2. Inona ny fahasamihafana eo amin’ny ceramides sy ny asidra hyaluronique?
A: Ny asidra hyaluronique dia mamono vokatr’izy, raha ny ceramides kosa dia mampidina ny hamandozana ary mamokatra indray. Raha tsy mahomby ny ranon’ny hoditrao, ny famakiana roa izao—famonoana vokatra sy fampidinana hamandozana—dia manome vokatra tsara kokoa.
3. Hahita vokatra maraina ve aorian’ny famakiana?
A: Ny famakiana mandritra ny herinandro 1 ka hatramin’ny 2 dia améliore ny hoditra matsy sy matanjaka. Na izany aza, ilàna famakiana mandritra ny volana 1 ka hatramin’ny 2 mba hanamboarana tsara ny ranon’ny hoditra niteraka.
Fivoriana Mena
EN
