×
دەستەکان هەموو ڕۆژێک بەردەوام دەبنەوە بە ئاو، شوێنبارکەر، ڕووناکی خۆر و تەلەفەت، کە بە نزمی دەبێتە هۆی کەمبوونی پەرده‌ی سروشتی و دەبنە هۆی خشکی، زەبیلی و تەنانەت جێگیری زۆر زوو. کریمی دەست ڕەوانکاری بنچینەیی دابین دەکات، بەڵام کاتێک پێویست بە چاکسازی و تەغذیاتی قوڵترە، دماسکی دەست بێگومان پێویستە. بە فورمولی تیژکراو، دماسکی دەست بە تێکەڵەیی دەرمان دەگاتە ناو و ئەنجامی وشکاندنی درێژخایەن دابین دەکات. زیادکردنی دماسکی دەست بۆ پاراستنی ڕۆژانەی دەست تەنها ڕەوانکاری گشتی نایابێتەوە، بەڵکو ڕێگای پاراستنی دەست بە شێوەیەکی سیستماتیک و کارآسکتر دەکات.
ماسكی ده‌ست تەواوەكی چاونكراو و خۆراكان بە شێوەیەكی تیژ لە ماوەی كوتاهێكم له ده‌ست ده‌بینێت، كارایه‌تی زۆرتر له كریمی ده‌ستی ساده ده‌رده‌خات. به‌هۆی بافینه و فورمولە ناوازەكه‌ی، به‌شێوه‌یه‌كی كارامته‌ر ده‌گه‌ن به‌ره‌و لايه‌كانی قوڵتری په‌ستان. له‌ماوه‌ی كاتی هه‌فتانه‌دا ماسكی ده‌ست به‌كاربهێنرێت، ده‌سته‌كان له تیژی ده‌رمانكردنه‌ی قووڵ بهره‌مند ده‌بن كه بیرگری له بردنه‌وه‌ی ده‌رئه‌وە ده‌كات.
له جیاتی ئەو بابه‌تانه‌ی که ته‌نها ده‌رمان ده‌كه‌ن، ماسكی ده‌ست سه‌ركه‌وتووتره له چاككردنەوەی ته‌قه‌كانی بچوك و گه‌رانه‌وه‌ی به‌رگری. بۆ كه‌سانی كه زۆر جار كاری ماڵی ده‌كه‌ن یان له ژینگه‌ی خشكدا كار ده‌كه‌ن، كاركردنه‌ی چاككردنەوەی ماسكی ده‌ست یارمه‌تی ده‌ده‌یت بۆ گه‌رانه‌وه‌ی نرمامه و راحتی. له‌ماوه‌ی كاتدا، ده‌سته‌كان به‌رگری و توانای خۆی ده‌گه‌ڕێنه‌وه.
تەنانەت بە کاربۆنی کریمی دەست لە ڕۆژانە، شۆشانی بارودۆخ، گۆڕانکاریی ئابووری، یان مەودای کار دەتوانێت هێشتا نائاسودی بەهێز بکات. ماسکی دەست ئەم کەموکورتییە دادەبات بە وەرگرتنی چارەسەری وردەکارانە. زۆرتر لە چارەسەری ڕۆژانە تەواو دەکات و تەواوکاری دەستنیشان دەکات کە کریمی دەست بە تەنها ناتوانێت بۆ پێشکەش بکات.
دەستەکان کە بە بارودۆخی خشک، شلەکانی جوڵاندن، یان بەکارهێنانی دۆخە بازنەییەکان دەکرێن دەتوانن نائاسودی ببینن. ماسکی دەست چاکسازی دەکات و ئاسودەیی لەم بارودۆخانەدا دەبەخشێت. بۆ کارمەندانی دەزگا کە تایپ دەکەن یان پیشەسازانی تەندروستیدا کە بارودۆخی دەست دەکەن، ماسکی دەست بە شێوەیەکی سەرکەوتوو نائاسودی و خراپی دەکەوێتەوە.
کارە ماڵییەکانی وەک پیشاندن، جوڵاندن، یان شارەزایی منداڵ بە بارودۆخی ئاو و شلە تەقەوەر دەکەونە ناو. ماسکی دەست تەواوکاری زیاتر دەکات دوای ئەم کارانە، دەستەکان بە نرمی دەهێڵێتەوە هەرچەندە زۆر بەکارهێنراون. گنجاندنی ماسکی دەست لە کارە ماڵییەکاندا دڵنیا دەکات لە چارەسەرکردنی بەردەوام لە بارودۆخی قورسدا.
گەشتکردن دەستەکان دەبەخشێت بۆ دەوروبەری گۆڕاو، خۆر و بەرلە. بەکارهێنانی ماسکی دەست دوای گەشتی درێژ یارمەتی دابینکردنی ئاودانی دەست دەدات. هەموو ئاسانی و کارایی بچووکی دەیکاتە هەڵبژاردەیەکی باش بۆ پاراستنی جێگیری دەست لە دووری لە ماڵ.
یەکێک لە بەهرە زۆر دیاری ماسکی دەست، پێستی نازناو و نرمترە. بە دابینکردنی ئاودانی قوڵ و تەغذیە، شیانی نازناو و نرمامەوی دەست دەکاتەوە. بەکارهێنانی بەردەوام دەبێتە هۆی باشتربوونی دیاری تێکسچەر و لەناچوونی نازناوی.
دەستەکان زۆرجار نیشانەی پیری وەکوو لاپەڕە بچووک، داگر و شلبوون زووتر لە ڕووخسار دیاریدەبن. ماسکی دەست ئەم پرۆسەیە دواخەستن بە دابینکردنی تەغذیە و ئاو. لەگەڵ بەکارهێنانی بەردەوام، ئەластیسیتی پاراستوو دەمێنێتەوە و نیشانەکانی پیری دواخەستن.
دەستە باشترین دەربارەی کەسی دیاری دەکات. دەستی نرمال و تەندروست، کاتی کردەوەی لەگەڵ خەڵکی بەرژەوەندیتر دەکات و دەربارەیەکی باش دەهێنێت. ماسکی دەست به‌م جۆره یارمه‌تی دەکات تا دەستەکان بە باشترین شێواز بپارێزن و ئەزموونی خۆش دەست بکەن.
بۆ بەدەستهێنانی باشترین ئەنجام، پێویستە ماسکی دەست بە بڕیاری دروست بکرێتەوە. بە طوری گشتی پێشنیار دەکرێت هەفتەیەک جارێک یان دووجار بکرێتەوە، کە دەگۆڕێت بەپێی کاتژمێر و دۆخی پێست. ئەمە یارمەتی دەدات تا شلەی پێست پارێزراو بێت بەبێ زۆر بەکارهێنان یان تێچوون.
ئامادەکردن و لاوتن گرنگە بۆ باشترین ئەنجام. پێش لاوتنی ماسک، دەستەکان دەبێت شوێن و بە نرمی پاک بکرێن تا ئەزموونی باشتر بەدەست بێت. وتانی ماسکی دەست بۆ ماوەی ١٠ تا ٢٠ خولەک، دەستوری دەدات تا تەختەکان بە تەواوی بگوازێنەوە. ماساژێکی سووک دوای ئەوە یارمەتی دەدات تا تەختەکانی ماوە بە تەواوی بگوازرێنەوە.
ماسك دەست و کریم دەست هاوتاکاری دەکەن. ترسای کریم دەست شلەی نوێی ڕۆژانە دابین دەکات، ماسك دەست چاکسازی قووڵ دابین دەکات. کاتێک بەیەکەوە بەکارهێنرێن، جۆرێکی تەواو دروست دەکەن کە شلەی لەسەرەوەی پێشان پاراستوو دەگرێت و لایەنە قوڵەکانی تر خواردن دەدات.
ئەو کەسانەی پێستی خشکیان هەیە زۆرترین سوودیان وەردەگرێت لە شلەدانی تر زۆری ماسكی دەست. ئەمانە یارمەتی دەدەن شلەی بەرفراوان بۆ پێست بدۆزرێتەوە و خشکی دووبارە دەرچوو دابنێت کە کریمی دەست تەنها ناتوانێت تەواوی بچاک بکات.
بەرگەی دووبارە دەرچوو بە تەقەوە یان شۆریلەکان زۆرجار بەهۆی دووکیدانی زۆر دەبێتە هۆی قورسی یان شکان. ماسكی دەست یارمەتی دەدەت بە چاکسازی و نرمکردنی پێستی زیانلێکۆڵراو. بەکارهێنانی بەردەوام پاراستن دەکات لە کێشەکانی درێژخایەن کە بەهۆی بەرگەی زۆر لەگەڵ ماددە توندوتیژدا دروست دەبن.
هەندێک کەس پاراستنی زۆر باش دەبات و دەمانە بۆ دەستی نازناو و شل. بۆ ئەوان، ماسکی دەست تەنها درمان نییە بەڵکو هەڵبژاردەی ڕێوەی ژیانیشە. بەکارهێنانی نیشانەی دادپشتی بۆ پاراستنی باش و دیقاتە.
ماسکی دەست درمانی تیژیدا دەکات و نابێت هەموو ڕۆژ بەکاربهێنرێت. جارێک یان دووجار لە هەفتەدا بەهترینە، تەرخانکردنی زیاتر بەجگە لە کریمی دەستی ڕۆژانە بەبێ ئەوەی پێست بسەنگێنێت.
ماسکی دەست فورمولە تیژەکان دابین دەکات بۆ درمانی سەخت لە ماوەی کورت، لەکاتێکدا بەرهەمە قفازییەکان شلکردنی سووکی ڕۆژانە دابین دەکەن. هەردووکیان سوودیان هەیە، بەڵام بۆ ترمێکردنی قوڵ، ماسکی دەست کارآمدارترە.
ماسکی دەست نابێت کریمی دەست بگۆڕێت. جیاوازی وەزیفەیان هەیە: ماسکی دەست ترمێکردنی دوای دوایی دەدات، لەکاتێکدا کریمی دەست پاراستنی بەردەوام دەدات. تێکەڵەی دووکە لەوە باشترین ئەنجام دەدات بۆ پاراستنی دەست.
زۆربەی ماسکەکانی دەست پاکدانەوەیان لە دوای خۆی پێویست ناکات. لەبری ئەوە، بە دووکاندنی ئارامی تری زۆرەوە دەتوانرێت تەواو بگیرێتەوە. جگە لەو کاتەی دەربارەی رێنماییەکانی بەرهەمەکە وتراوە، مەرجەوە فورمولەکە ماوە درێژتر فایدە بدات.
EN
Nûçeyên Girîng
