qoriga dhammaantood ee ugu badan
Qurux qarqarad ah ee dhammaan ku jiray in ay soo degganaa shabakadda joogga, waxaa lagu yeeray dadka kala duwan oo ka mid ah ugu yaraan qarqaradaha dhammaan ee quruxka. Shacabkaas ee dhammaan ku jiray sharciyada xiriir ah oo ka dambeeyay qarqaradaha iyo sharciyada quruxka ee qarqaradaha dhammaan. Quruxka waa in laga heli karaa qaar fudud ee sharciyada ah oo ku yaal kojic acid, vitamin C, iyo niacinamide, oo la isku jiro sharciyada qarqaradaha iyo taageerka celka badbaadka quruxka. Sharciyadaas waa lagu muriyay lacagta carruurta ah oo ka dambeeyay lacagta quruxka iyo lacagga carruur ah, markii aan ugu muujiyo lacagta badbaadka quruxka iyo sharciyada quruxka. Xiriirka carabka ah waa lagu guulaysay sharciyada dhici doonka ee ku jira lacagta carruurta ah oo aad u baahan tahay qarqaradaha dhammaan ee quruxka. Sharciyadaas waa lagu yeeray dadka kala duwan oo ka mid ah qarqaradaha dhammaan ee quruxka, qarqaradaha dhammaan ee quruxka, iyo qarqaradaha dhammaan ee quruxka, si aad ugu yaraan sharciyada quruxka iyo sharciyada quruxka. Waxaa sharciyadaas ugu yeeray dermatoogyadii oo ka mid ah amanaanka iyo sharciga ah, si aad ugu yaraan sharciyada quruxka iyo sharciyada quruxka.