سەری دیسار بە ویتامین C-بۆ ڕووخساری سپی کردنی دەستکرد Bikaranîna Ciwîkek بۆ ئاسانکاری خۆراکی دەستکرد
بۆچی ئاسانکاری خۆراکی بە ویتامین C بۆ ڕووخساری درەوشان بەهێزە
ئەگەر دەتوانیت ڕووخساری ڕوونتر و تەندروستتر بەدەست بهێنیت، ئاسانکاری خۆراکی بە ویتامین C (VC) شایەنی شوێنی هەڵگرتنە لە ڕوالێکەت. ئەم پێکهاتەیە بەهێزە کە لەلایەن دەرماوەزان و هەڵگرەکانی زیباییەوە حەز لێی کراوە، VC سێ فایدەی سەرەکی پێشکەش دەکات کە شێوازی ڕووخسار دەگۆڕێت:
١. جەنگ لەگەڵ تاریکی و زیادکردنی درەوشان
بە نوێنە، گەشەی خۆر و هەموو جۆرە دوخەکان دەتوانن ڕووخسار بە نەشتەر یان ناهاوبار بەجێبهێڵن. VC بە ڕێگریکردن لە بەرهەمهێنانی زۆری میلانین (رنگدانەرەکەی کە دابەشبوونی وێران دەکات) و ڕوونکردنەوەی ناهاوباری ماوەوە کاردەکات. بە بەکارهێنانی بەردەوام، دەبینیت ڕووخساری ڕوونتر و هاوبارتر—بۆ ئەو "درەوشان بەبێ ئاسانکاری"
٢. پاراستن لە زیانی ژینگەیی
وەک ئنتیۆکسیدانت، سیتامین C وەک هێڵی پاراستن بۆ دەروون دەگرێت. ڕادیکالە ئازادەکان (لە تیشکی UV، دووک، یان تیشکی شین) دابەزێنێت کە کۆلاجین دەکوژن و پێشەکی هەستاوندنی تەمەن دروست دەکەن. وەک پاراستنێکی ڕۆژانە بیربکەرەوە بۆ ئەوەی دەروون تەخت و گەنج بمێنێت.
٣. دڵشادکردن و چاکسازی
دەتوانیت ئەم ڕوالێنە بپەیوەستیت:
ڕەنگەڵەی دەرکردنی چاوهەڵێک :ئەم بارهەمە بە شلەی سپی کردنی دامەزراندووی ڤیتامین C پڕ کراوە بۆ تازە کردنەوە و فومی ناز و قوڵ پێشکەش دەکات بۆ پاککردنەوەی قوڵی تەنان، چۆڵکردنی چۆڵ، مەرد، ماکیاژ و شۆرشەکان، چاکسازی دەموچاوی شکاو، کەمکردنەوەی چین، یارمەتیدان لە دروستبوونی ئانتی ئۆکسیدانت و پاراستنی دەموچاو، دەموچاوەکەت سپی، شل و بێ تەنگی بەجێ دێڵێت.
Bikaranîna ：ڕووی خۆت بچاوێنە، چەندێک لەم بەرھەمە بگرە لە دەستت، ئاوێک زیاد بکە، بە ئاوا لەگەڵ یەک دابەزێنە، دەریانی ڕوو بکە و بە موویەکی دایبەزێنە بۆ ماوەیەکی کورت. دواتر ڕووی خۆت بچاوێنە.
تنەر ڕوو ：بە نرمی و کارایی، سیتامین C دەروونی توشبوو دڵشاد دەکات و پشتگیری لە شوێنە بنچینەییەکەی دەکات. بۆ زۆربەی جۆرە دەروونەکان گونجاوە—تەنانەت دەروونی حساسیش—کاتێک لەگەڵ توڕەکانی شلەکردن وەک ئاسیدی هیالورۆنیک (کە زۆر بەردەوام لە سیرۆم و یان کریمی سیتامین C دێتە دیا) بەکارهێندرێت.
Bikaranîna :دوای پاککردنەوەی دەروون، یان پێش چوونە دەرەوە، ئەم بەرهەمە بچکۆڵێ و بڕێکی گونجاوی لە ناو خۆت بکەوە تاکوو بە شێوەیەکی سروشتی هەڵگیرێت. بۆ بەکارهێنانی پێش یان دوای ئاسنامەی ڕۆژانە شیرینتر و ئاسودەترە.
Serûmî peyvî :فۆرمولەی نوێی فعال بە هەڵمەنەوەیەکی زۆر بەرز دەبەزێنیتەوە بۆ دروستکردنی کۆلاگین لە ڕووی چەمکە، سپیکردن، شیرچوون، توندوتۆن کردنی داڕەنجەکان، دەرکردنی جەرەدەکان، کوچککردنی دەریەکان، دەرکردنی ڕووەکانی نازیک، بەرزکردنەوەی چەمکەکان، تەرمپەکردنی چەمکە زیاندەرا و گەڕاندنەوەی توندوتۆنی و شوێنەکانی توندوتۆن
Bikaranîna :دوای پاککردنەوەی دەروون، بڕێکی گونجاوی لەم بەرهەمە بکەرەوە سەر دەروون و بە نرمی ماساژ بکەوە تاکوو هەڵگیرێت. پێشنیار دەکرێت یەک جار لە ڕۆژ بەکاربهێنرێت.
زەیتی دەروون :ئەم کاروبارە کە زیاتر لە ئەکستراکتە نەتۆری دەربڕێت کە بە شێوەیەکی گشتیاب لە دروونی ژورین پاشیاندەبێت، هیدرات دەکات، سپێن دەکات، ژمارەی نوتریانتەکان دەبڕێت، ژورینی خoshک دەسەڵوسێت، لایەکانی کوچک و نیشانەکانی ڕەنگەکانی ژورین لە بازرگانی گشتیاب دەکات بێبەرەوەی تەلەوە و دەتوانێت بە شێوەیەکی گشتیاب ژمارەی زۆر ڕەنگەکانی ژورین بەردەوام بکات.
Bikaranîna :ئەم بەرهەمە بە ڕێژەی گرینگی بە شوێنەکان دابنێ. دەستەکانتان لەگەڵ یەکتر بچووشت و گەرمی دروست بکە و بە جوولەیەکی گۆল لە بنچینەوە سەرەوە ماساژ بکە تا کۆمڵ بکوژێنێتەوە. پاش بەکارهێنان هەڵناوێستە.
Krîma dest bi wîtamîn c :Ev krem li ser wanên zêdekirin ên girîngkirin û cûhên herêmî yên pêwîst dike da ku bi tevahî ya navendekirina aliyê, destpêk bike, dermand bike, û di rêça wergerandinê de kirîn bike, wekî jî hilberandinê li ser girêk, dîtanan û nîşanên akne yên guştî. Ev wê taybetir û hemanî dike da ku destpêkên girêkê li ser ber hevî bibîne, elastîsîtî û sîreyê derbasdar bike.
Bikaranîna :پێش ئەوەی بیهەوەر بچیت و دوای پاککردنەوەی ڕووت پێش وەستان، ئەم بەرهەمە بە ڕووت دابنێ و ماساژ بکە تا کۆمڵ بکوژێنێتەوە. بەکارهێنانی درێژخایەن پێشنیار دەکرێت.
کریمی چاو روونکەر ئەم کریمە ئاوازێکی سپی کردن بە ناو VC دەبێت کە بە ئاسانی دەگرێت، کێشەکانی چاو وەکوو دوای چاوی تاریک، کیسە و ڕووکەلەکەکان بە شێوەیەکی کاریگەر چاک دەکات، هاوسەنگی ئاو و ڕۆزنی ڕووخسار دادەنێت، رطوبت بخشد، سپی دەکات، ڕووخسار دە ремонт کات، چین خۆش دەکات و ناوچە شیرین و پتەوی چاو هەستێنراو دەکات.
Bikaranîna :دوای پاککردنەوەی ڕوو، ڕێژەی گرینگی لە بەرهەمەکە بە شێوەیەکی هاوتا بە چاو دابنێ ，بۆ ماوەیەکی کورت ماساژ بە ئەنجام بەدەوامی تا قووڵ ببێتەوە.
Spf 30 primer :ئەم جۆرە بەرهەمە پڕ دەکرێتەوە لەگەڵ باشترین دیژی هاوسەنجیدەر حیس ئاسید و نووسینی ڕەشە ڕاستەقینەی گیایی بۆ هاوسەنجیدنی موثری ڕووخسار، پاراستن لە کاتی ڕۆژ و تابی UV، یارمەتیدان لە دروستکردنی لاکێکی پاراستنەوەی دەتوانێت هەناسە بگرێت، ڕێگری لە تاریکبوون و ڕێکخستنی ڕەنگی ڕووخسار و بەردەوامبوونی ئاوازەکە.
Bikaranîna :دوای شوێندان و شلکردنی ڕووخسار، مقدارێکی گونجاو بخەنە سەر دوورگەی دەستەکەتان، بە بەرگی سێھەنگەم بەپێی قەبارەی ڕووخسار بە شێوەیەکی یەکسان بنێنە سەر ڕووخسار لە ناوەوە بۆ دەرەوە. دەتوانێت وەک بنچینە بەکاربهێنرێت.
Sazî :فۆرمولی نوێی ئاو لە ناو زەیت، قەبارەکە سبکە و لەگەڵ تەنیشت دەگونجێت. دەتوانێت بە خێرایی بگیرێتەوە بۆ ڕووخسار، بێ ئەوەی تەنانییەکان ببەستن، دروستکردنی برجستەیی ڕووخسار، بەشێوەی طبیعی چواردراو و ڕێکخستنی ڕەنگی نادیاری ڕووخسار، دابوونەوەی ڕووخسارێکی ناوین.
Bikaranîna :مقدارێکی گونجاوی بۆنای ڕەش بنێنە سەر ڕووخسار و بە شێوەیەکی یەکسان بە دەست، بۆرچی ئاواز یان بەڵمەندەری جوانی بکەنەوە.
ژەلی ئاشێت ئەم بەرهەمە دووبارە بوونەوەی پێست دادومین دەکات، زیان داصلاح دەکات، کێشە سەرەکییەکانی پێست دچاک دەکات، توانای زۆر لەخۆ دەگرێت بۆ سپی کردنی ئەسنا، لەکەکان، برین و بەردەکان و هەموو شوێنێکی پێست دیاری دەکات.
ئەم دەکات پێست بە نرم و زۆر نازک، پtightتر، سپی کەرەوەی چین و چەور، باشترین تەرکیب (٧٠٪) بۆ هەڵگرتن دابین دەکات و لە ماوەی ٥ چرکەدا هەڵدەگیرێت بەبێ هیچ بارێک دروست بکات. چین و چەور و نزمییەکان داسپێنێت، ڕەوی پێست دیاری دەکات، دەلەکان دابه‌ه‌ز دەکات و پێستێکی نازک، ئاستووندار، شل و نازک داهێنێت.
Bikaranîna :دوای شوێندانی پێست، خوارەوە خۆش بکەن و مقدارێکی گونجاوی بەرهەمەکە بکاربهێنن. بەکارهێنانی زۆر جێگەی باشتر دەبێت.
لە سێرۆمەکانەوە بۆ شڵەکان، بەرهەمەکانی VC بە ئاسانی دەتوانن بچنە ناو هەر ڕوالێک. ئەمڕۆ یەکێک بەکاربهێنە—و بەخشینەوەی دڵخۆشی سروشتی پێستەکەت بپێڕێشە!
×
EN
